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30歲女人保養(yǎng) 女人抗衰老保養(yǎng)妙招

2016-11-30 來源:銀屑病中醫(yī)院研究所診療中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:支撐肌膚緊致彈性的成分就是我們的膠原蛋白,但是隨著年齡的增長(zhǎng),隨著身體機(jī)能的下降,我們自身的膠原蛋白流失比例增大,導(dǎo)致肌膚膠原蛋白流失嚴(yán)重,進(jìn)而出現(xiàn)皺紋細(xì)紋,膚質(zhì)松弛下垂等問題。

  一、保濕面膜必不可少

  30歲女人的肌膚儲(chǔ)水能力大大下降,所以一定要重視保濕補(bǔ)水護(hù)理,不要覺得30歲以后補(bǔ)水就不重要了。

  我們建議30歲女人保養(yǎng)一定要堅(jiān)持每周進(jìn)行3次左右的補(bǔ)水保濕面膜護(hù)理,為了更好地吸收,一定要在敷面膜前先用按摩霜來按摩肌膚。

  二、抗衰老精華液

  30歲女人的護(hù)膚重點(diǎn)應(yīng)該要有抗衰老護(hù)理理念了,如何進(jìn)行抗衰老,首先就要從使用抗衰老精華液開始。

  選擇一款適合自己膚質(zhì)的抗衰老精華液,于每天早晚爽膚水后使用,抗衰老精華液可以深入肌膚底層,幫助我們修復(fù)老化肌膚,達(dá)到抗衰老效果。

  三、補(bǔ)充膠原蛋白

  支撐肌膚緊致彈性的成分就是我們的膠原蛋白,但是隨著年齡的增長(zhǎng),隨著身體機(jī)能的下降,我們自身的膠原蛋白流失比例增大,導(dǎo)致肌膚膠原蛋白流失嚴(yán)重,進(jìn)而出現(xiàn)皺紋細(xì)紋,膚質(zhì)松弛下垂等問題。

  所以建議大家要補(bǔ)充膠原蛋白,首先從日常飲食中去補(bǔ)充,多吃一些含有豐富蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物,其次就是選擇含有膠原蛋白成分的護(hù)膚品來使用。

  四、重視局部保養(yǎng)

  我們最應(yīng)該重視的局部就是眼周肌膚,眼周肌膚本身較薄,比較脆弱,隨著年齡的增長(zhǎng),眼周肌膚就很容易出現(xiàn)魚尾紋,皺紋,眼角下垂,黑眼圈等問題。

  所以30歲女人保養(yǎng)一定要開始重視眼周的抗衰老保養(yǎng),選用抗衰老緊致眼霜,每周堅(jiān)持進(jìn)行眼膜護(hù)理兩到三次。

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