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頭發(fā)油膩難忍?學(xué)會(huì)這些秒變清爽女人!

2016-11-28 來(lái)源:皮膚美白小竅門(mén)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:洗頭時(shí),不要立刻把洗發(fā)水洗掉,輕輕用指腹按摩頭皮30秒后再?zèng)_洗,有利于將多余的油脂洗凈。

   出油原因

   第一,洗頭過(guò)勤,破壞了頭皮的水油平衡,容易出油。
 
  解決:天天洗頭非但不能保護(hù)頭發(fā),還有可能對(duì)頭發(fā)造成傷害,每周洗頭2~3次最好。
 
  第二,吃辛辣或油膩的食物過(guò)多,油脂消化不了,只好從臉部和頭皮分泌出來(lái)。
 
  解決:飲食清淡,多吃水果、青菜,適當(dāng)減少油脂的攝入。另外,每晚堅(jiān)持用開(kāi)水泡腳半小時(shí)以上,也能有效緩解。
 
  第三:睡眠不規(guī)律,尤其是習(xí)慣熬夜的人,第二天起床就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭發(fā)油到不行。
 
  解決:不熬夜,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,保證每天都有8小時(shí)的充足睡眠。多喝水,加快人體新陳代謝。
 
  第四:壓力大導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),直接后果是頭發(fā)瘋狂出油。
 
  解決:聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、做做運(yùn)動(dòng),勞逸結(jié)合,保持良好的心情。
 
  日常護(hù)理
 
  頭皮按摩
 
  洗頭時(shí),不要立刻把洗發(fā)水洗掉,輕輕用指腹按摩頭皮30秒后再?zèng)_洗,有利于將多余的油脂洗凈。
 
  平時(shí)記得隨身帶一把梳子,經(jīng)常在發(fā)根快速梳幾下,促進(jìn)頭皮的血液循環(huán),改善頭皮出油狀況。
 
  啤酒洗頭
 
  將啤酒和溫水按1:2的比例兌在盆中,用容器舀出澆在頭發(fā)上,讓每根頭發(fā)都被淋到,反復(fù)2~3次后,用毛巾將頭發(fā)包起來(lái)停留15分鐘,最后用洗發(fā)水洗凈。
 
  生姜水洗頭
 
  生姜洗凈,切薄片(十幾片即可)加水燒開(kāi),把水晾溫變成黃色的時(shí)候拿來(lái)洗頭。要是有頭皮屑的話在里面放點(diǎn)鹽效果很好。待生姜水在頭上停留5分鐘后再用清水沖洗。(用生姜水前先將頭發(fā)洗干凈)
 
  自制柑橘洗發(fā)水
 
  材料:洗發(fā)水,純凈水,柑橘
 
  1、按1:1的比例倒出一定量的洗發(fā)水和純凈水,混合。洗發(fā)水和純凈水都少放點(diǎn),以便盡快用完。
 
  2、剝開(kāi)橘子皮,取少量橘皮洗凈切碎,混合均勻,同時(shí)擠入少量橘汁。
 
  堅(jiān)持用護(hù)發(fā)素
 
  頭發(fā)出油很多時(shí)候是因?yàn)橥庥蛢?nèi)干,導(dǎo)致頭發(fā)要用出油的方式滋潤(rùn)自己。洗完頭后,堅(jiān)持抹一層護(hù)發(fā)素,不要碰到頭皮,最后要把護(hù)發(fā)素徹底沖洗干凈。
 
  應(yīng)急處理
 
  起床晚了來(lái)不及洗頭,生理期不方便洗頭,難道要頂著一頭油發(fā)出門(mén)?絕不?。∵@些應(yīng)急小妙招讓你隨時(shí)可以美美的出門(mén)~
 
  爽身粉:吸附油脂,改善頭發(fā)油膩
 
  準(zhǔn)備一盒爽身粉,在發(fā)根的位置輕輕撒上一層,再用手或粉撲輕輕拍打至吸收,最后將多余的爽身粉抖掉即可。能有效維持4小時(shí)左右。
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