在冬天向春天轉(zhuǎn)換的過(guò)程中，季節(jié)交替，容易引起的“春敏”現(xiàn)象。

　　一、什么是春敏現(xiàn)象

　　在冬天向春天轉(zhuǎn)換的過(guò)程中,季節(jié)交替,一方面氣溫回升較快,另一方面,冷暖空氣又頻繁交流。相當(dāng)一部分女性出現(xiàn)非常集中的皮膚反應(yīng)，發(fā)紅、起疹子、干燥、脫皮，有的刺癢等等，我們稱之為“春敏”現(xiàn)象。

　　二、春敏現(xiàn)象的原因

　　不少女性在描述這種現(xiàn)象時(shí)，都說(shuō)“唉呀，我過(guò)敏了！”。但經(jīng)詢問(wèn)詳細(xì)情況，例如：近期是否有更換過(guò)什么護(hù)膚品、接觸過(guò)什么致敏源時(shí)，發(fā)現(xiàn)并沒(méi)有什么異常。而追溯其護(hù)膚習(xí)慣，了解在其它季節(jié)的皮膚狀況后發(fā)現(xiàn)：

　　多數(shù)人其實(shí)并不是過(guò)敏，而是皮膚屏障功能未能及時(shí)適應(yīng)季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來(lái)的環(huán)境壓力所致，簡(jiǎn)單地說(shuō)：春天已經(jīng)來(lái)了，但皮膚還在過(guò)冬，因此產(chǎn)生種種不適癥狀。真正的過(guò)敏本來(lái)也是少數(shù)人的少數(shù)情況。

　　皮膚的變化與環(huán)境壓力

　　人有適應(yīng)環(huán)境變化的能力，但反應(yīng)總有一個(gè)滯后期。已經(jīng)確認(rèn)，皮膚分泌的油脂（皮脂）與細(xì)胞間質(zhì)（尤其是神經(jīng)酰胺）共同組成了皮膚的化學(xué)屏障。當(dāng)它們減少時(shí)，皮膚屏障將會(huì)減弱。

　　在冬季，隨著氣溫降低，皮脂分泌顯著減少，包括神經(jīng)酰胺在內(nèi)的表皮層脂類成分著減少，其中一種類型叫作神經(jīng)酰胺亞油酸酯顯著減少，這讓皮膚的屏障處于較為脆弱的狀態(tài)，對(duì)外界防護(hù)能力較弱。

　　春季到來(lái)，至少有如下變化會(huì)直接影響到對(duì)皮膚的刺激：

　　1、陽(yáng)光輻射強(qiáng)度（尤其是紫外線和紅外線）在兩周內(nèi)會(huì)上升50右，對(duì)于皮膚的刺激和傷害大增；

　　2、氣溫上升，有時(shí)又突然降低，劇烈波動(dòng)。熱時(shí)使毛細(xì)血管擴(kuò)張，皮膚水分流失速度加快；劇冷時(shí)機(jī)體為了維持供血和體溫，血管也會(huì)代償性擴(kuò)張，血管的滲透性增強(qiáng)（免疫細(xì)胞更加活躍）；

　　3、防護(hù)不夠：脫去了防護(hù)性好的冬裝，也象冬季一樣沒(méi)有打傘或戴帽子（但是紫外線水平已經(jīng)上升到冬季的2倍左右，或者夏季的一半）；

　　4、細(xì)菌及其它生物開(kāi)始活躍，植物開(kāi)花，空氣中潛在的致敏因素如花粉、動(dòng)植物粉塵增多，而此時(shí)皮膚屏障功能又比較弱，免疫系統(tǒng)活躍，皮膚過(guò)敏率也會(huì)升高。

　　三、春敏現(xiàn)象的防治

　　對(duì)于春敏現(xiàn)象，總的來(lái)說(shuō)要預(yù)防為主,治療為輔。

　　平多吃水果蔬菜喝水；保持積極樂(lè)觀的心態(tài)；經(jīng)常補(bǔ)水注意防曬。

　　同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些性質(zhì)溫和的護(hù)膚品，能幫助保護(hù)肌膚免受外界環(huán)境侵害，迅速安撫肌膚，令肌膚感覺(jué)舒適與平衡。

　　四、春敏現(xiàn)象敷面膜溫馨提示

　　1、敷面膜前必須用卸妝油清潔臉上的余妝或塵埃！再用洗面奶清潔面部，否則毛孔中的臟東西易誘發(fā)長(zhǎng)痘。

　　2、肌膚在過(guò)度干燥缺水的狀態(tài)下，使用補(bǔ)水超好的面膜，肌膚大劑量吸收水份，易出現(xiàn)應(yīng)急性刺激，長(zhǎng)痘，只需停用幾天后，再連續(xù)使用。

　　3、敏感性肌膚，在四季交替時(shí)節(jié)，或者更換品牌的時(shí)候，由于肌膚適應(yīng)能力較弱，易出現(xiàn)更換型長(zhǎng)痘，暫停幾天，再繼續(xù)用。

　　區(qū)別與防止過(guò)敏

　　過(guò)敏與敏感是兩回事。后天性的敏感主要是因?yàn)槠つw屏障功能下降導(dǎo)致的，而過(guò)敏則是免疫系統(tǒng)參與的變態(tài)反應(yīng)。

　　雖然兩者癥狀表面上類似，但發(fā)生的機(jī)制完全不同。因此，當(dāng)出現(xiàn)春敏時(shí)，請(qǐng)首先檢討你的護(hù)膚方法，看看皮膚是不是本身因?yàn)椴划?dāng)護(hù)膚而導(dǎo)致了損傷，處于薄、透、紅、敏的狀況，比如洗個(gè)臉都會(huì)覺(jué)得刺痛，洗完后疼痛消失，就屬于皮膚脆弱而造成的“單純性刺激”，并不是過(guò)敏。只要停止這些刺激、損傷性的方法，簡(jiǎn)化護(hù)膚并注意保護(hù)，很容易得到緩解，但完全修復(fù)需要3個(gè)月甚至一年，當(dāng)皮膚修復(fù)完成后，耐受性升高，季節(jié)變化就不會(huì)再造成春敏。

　　如果你本身皮膚狀態(tài)健康、完好，也不是過(guò)敏性體質(zhì)或者很少有過(guò)敏史，則要考慮是否為過(guò)敏。

　　處理過(guò)敏最重要的方法是根據(jù)可疑因素排查致敏源并避免再次接觸，一般消除致敏源后，癥狀會(huì)在較短時(shí)間內(nèi)自動(dòng)消失。當(dāng)然，長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)過(guò)敏狀態(tài)也會(huì)使皮膚受到損傷，最后變成敏感性肌膚。

　　過(guò)敏或敏感之后的應(yīng)急措施

　　無(wú)論是過(guò)敏還是敏感，都可以采用如下方法：

　　①停用可疑化妝品、刺激性的方法、產(chǎn)品;

　?、诒苊獯碳?，如冷熱酸堿風(fēng)摩擦日光，避免過(guò)度清潔;

　　③使用洋甘菊純露、仙人掌、甘草、馬齒莧、綠豆等提取成分舒緩鎮(zhèn)定，必要時(shí)求助醫(yī)生，使用抗炎藥物。

　?、艽Y狀消失一兩個(gè)月后，用該產(chǎn)品做測(cè)試，區(qū)分到底是過(guò)敏還是單純性刺激，以避免今后再次接觸。

　　若是敏感，則要使用成分簡(jiǎn)單的修復(fù)類產(chǎn)品，加強(qiáng)日常護(hù)理，讓皮膚逐步恢復(fù)正常。