你的肌膚患上了空調(diào)病了嗎？

2016-11-20 來(lái)源：護(hù)膚寶典標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：健身房里固然冷氣很足，但是由于運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生大量熱量使運(yùn)動(dòng)者本身仍然感覺(jué)十分悶熱，此時(shí)很多人會(huì)選擇待在離冷氣最近地方，讓汗水快速蒸發(fā)，其結(jié)果就是在蒸發(fā)的過(guò)程中也帶走了皮膚中的水分，肌膚更加干燥。

　　一、辦公室

　　環(huán)境特征:

　　在炎熱的夏季，辦公室里的冷氣一般要比室外溫度均勻低10度左右，如此之大的溫差使得肌膚天天至少兩次進(jìn)出于冷熱交替的環(huán)境中，受著乍冷乍熱的刺激。與此同時(shí)，干燥的空氣導(dǎo)致了辦公室內(nèi)濕度下降，肌膚的干燥無(wú)可避免。

　　辦公室補(bǔ)水小提示:

　　前一晚可以敷個(gè)滋養(yǎng)面膜，肌膚以水潤(rùn)狀態(tài)伴你入眠，第二天的狀態(tài)自然不會(huì)差。另外，在早晨的護(hù)膚程序中，至少要使用三種保濕類產(chǎn)品。

　　盡量減小室內(nèi)外的溫差，假如冷氣溫度可調(diào)，請(qǐng)將它控制在25攝氏度左右。

　　辦公室常備保濕噴霧。

　　二、健身房

　　環(huán)境特征:

　　健身房里固然冷氣很足，但是由于運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生大量熱量使運(yùn)動(dòng)者本身仍然感覺(jué)十分悶熱，此時(shí)很多人會(huì)選擇待在離冷氣最近地方，讓汗水快速蒸發(fā)，其結(jié)果就是在蒸發(fā)的過(guò)程中也帶走了皮膚中的水分，肌膚更加干燥。

　　健身房補(bǔ)水小提示:

　　不要由于流汗和炎熱而立即到空調(diào)四周吹冷氣，否則會(huì)對(duì)肌膚造成刺激。

　　運(yùn)動(dòng)后立即脫掉濕衣服，否則肩、背、胸上的暗瘡會(huì)在汗?jié)褚路哪Σ料略倜俺鰜?lái)。除此之外，汗水粘附在皮膚上，容易長(zhǎng)粉刺。

　　運(yùn)動(dòng)之后皮膚毛孔都呈張開(kāi)狀態(tài)，沐浴之后敷個(gè)面膜，不但能舒緩運(yùn)動(dòng)后的燥熱肌膚，面膜營(yíng)養(yǎng)的吸收效果也是有效加倍，美肌加倍。

　　三、臥室

　　環(huán)境特征:

　　很少有人會(huì)在夜里醒來(lái)將空調(diào)關(guān)上，所以在大多數(shù)時(shí)候肌膚要承受八小時(shí)以上的冷氣吹襲。臥室里本身的濕度就比較低，假如再伴著空調(diào)進(jìn)睡，這樣做的結(jié)果是，躲開(kāi)了炎熱的侵襲卻誤進(jìn)了干燥的圈套。

　　補(bǔ)水小提示:

　　下班之后卸完妝肌膚呈疲累勞損狀態(tài)，敷個(gè)補(bǔ)水面膜，給肌膚補(bǔ)充能量，第二天活力再現(xiàn)，不怕干燥侵襲。

　　不要忽略眼部和唇部肌膚，睡前一定要涂抹具有保濕功效的眼霜和唇霜，以免脆弱的眼唇部肌膚因干燥而產(chǎn)生細(xì)紋。

　　別由于擔(dān)心身體缺水而在睡前喝大量的水，否則第二天早晨你看到的將是浮腫的臉和雙眼。長(zhǎng)期晚上大量喝水只會(huì)導(dǎo)致你的腎臟超負(fù)荷工作，一大堆腎臟問(wèn)題就會(huì)找上你~

　　不要以為空氣加濕器只有在冬季才用得著，此時(shí)為了保持夜晚臥室空氣中的濕度，避免肌膚過(guò)度干燥，還是需要在床頭擺放一臺(tái)小型的加濕器，根據(jù)室內(nèi)濕度調(diào)節(jié)到合適的數(shù)值。

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