清潔錦囊：

　　敏感肌膚最好是選擇成分天然、弱酸性的潔面乳，盡量減少對皮膚的摩擦，用溫水潑面洗凈最好。而且洗臉時不要使用潔面刷、絲瓜絡(luò)等物品，以免摩擦引起敏感。

　　化妝水宜敷不宜拍：

　　拍化妝水的話容易刺激皮下組織，最好是用化妝水輕敷容易敏感的部位，這樣可以舒緩鎮(zhèn)定肌膚?；瘖y水可以選擇含洋甘菊、玫瑰、熏衣草等成分，選擇無添加的會更好，切忌選用橙、檸檬等水果成分敷面。

　　暫停磨砂去角質(zhì)：

　　非常敏感的皮膚應(yīng)該暫停使用去角質(zhì)的產(chǎn)品，以哩狀的保濕面膜代替，切忌使用果酸的美白面膜，因此類產(chǎn)品會加速死皮剝落，讓偏薄的肌膚更薄弱，所以高濃度的煥膚功效的產(chǎn)品是不適合敏感肌膚使用的。

　　一般敏感肌膚去角質(zhì)的頻率是40天一次，主要在額頭、下巴、臉型輪廓出，臉頰輕輕帶過就可以。

　　溫和洗臉正確選擇：

　　要選擇質(zhì)地溫和的洗面乳，最好是天然成分。

　　敏感肌膚不喜歡油膩感，卸妝最好用乳液狀或者啫喱的卸妝品。

　　抗敏保濕

　　“保濕”是敏感肌膚的另一個保養(yǎng)重點。選擇低敏高保濕的乳霜非常的重要，當(dāng)皮膚非常干燥的情況下，米米十分建議使用美容油來給皮膚進行修復(fù)、防護。

　　爽膚調(diào)節(jié)

　　化妝水的作用在鎮(zhèn)靜敏感的肌膚、整理肌理紋路，平衡洗臉后肌膚ＰＨ酸堿值。

　　正確選擇：要有鎮(zhèn)靜、保濕的功效：洋甘菊、蘆薈、金盞花或溫泉成分，都有鎮(zhèn)靜舒緩的抗敏效果。

　　防護隔離

　　沒做好防曬，也會造成紫外線物理敏感，尤其已經(jīng)發(fā)炎的敏感肌膚，更是見不得陽光。如果說保養(yǎng)是皮膚的內(nèi)衣，那么防曬就像是皮膚的外衣，只要出門就一定要穿

　　正確選擇：低過敏性＋質(zhì)地清爽

　　非常建議使用HABA防曬隔離乳液，超溫和且隔離防曬功能均有，對于皮膚敏感脆弱的妹子是一個很好的選擇。

　　選擇敏感肌膚專用的防曬品，含有抗過敏成分，質(zhì)地越清爽越好。

　　過敏多發(fā)期使用小竅門

　　過敏癥狀明顯時先把面膜放在冰箱里冰一下再敷，能舒緩發(fā)炎癥狀，降低不適現(xiàn)象。特殊場合用的抗敏急救噴霧，在有空調(diào)的辦公室臉“干癢”難過，建議在抽屜里放一瓶“抗敏噴霧”，皮膚不舒服時，隨時鎮(zhèn)靜舒緩一下。

　　使用噴霧小提示：

　　1.不可過多：噴霧只可臨時舒緩，不能因噴了舒服，就頻繁地猛噴，導(dǎo)致水分過多，就容易花妝。

　　2.印干多余水珠：水珠留在臉上，會帶走皮膚表層的水分，噴完噴霧，要立刻用面巾紙印干。

　　防曬：

　　防選擇防曬，我們一般只會注意防曬指數(shù)，敏感肌膚對紫外線的抵抗能力更差，防曬自然重要，但是最好選擇含保濕功效的防曬品，因為敏感肌膚喝飽了水才不容易鬧脾氣。

　　面膜：

　　如果你還在使用撕拉式面膜，最好是停用，因為太刺激自己的皮膚啦。

　　最好選擇水洗式或者紙膜式的面膜。

　　紙膜面膜效果好，但是精華素濃度很高，初期使用時肌膚如果不負重荷更易引起過敏。很多美白面膜會令肌膚缺水引起輕微敏感。

　　改良用法是初期敷用不要超過15分鐘，敷完后用清水輕微拂面，稀釋面膜精華，再用毛巾略略印干。習(xí)慣后，可以逐漸加長敷用時間。而水洗式面膜可以兼顧清潔和營養(yǎng)，也是不錯的選擇，不過要注意敷的時間不要超過20分鐘，感覺肌膚特別疲勞干燥的可以多敷5~10分鐘。

　　精華素：

　　在一般人的想法里，總覺得精華素是30歲以后才應(yīng)該使用的，其實不是！現(xiàn)在因為空氣污染嚴(yán)重，以及工作壓力大，生活不規(guī)律，長時間面對電腦等因素影響，皮膚的老化已經(jīng)提前，所以18歲以上已經(jīng)可以使用精華素，當(dāng)然，年輕肌膚和年紀(jì)大一點使用的精華素是不一樣的。

　　在化妝前用保濕抗敏的精華素，更能保護皮膚，提高皮膚的耐受力，阻隔化妝品的傷害。在臨睡前涂晚霜時，精華素打底也可以幫助晚霜的營養(yǎng)成分更好地吸收。晚霜也應(yīng)該選擇質(zhì)地水潤的，油分不高的，否則，可是弄巧成拙哦。

　　很多人的皮膚容易過敏，特別是夏天，這種皮膚其實也是可以保養(yǎng)的，方法如下：

　　1、敏感性皮膚對外界抵抗力較弱，含有酒精成分的化妝水或堿性的清潔用品，容易導(dǎo)致敏感脆弱肌膚引起過敏，因此應(yīng)避免使用強力藥性成分及含有酒精刺激的化學(xué)成分的保養(yǎng)品。

　　2、平時應(yīng)注意皮膚的清潔衛(wèi)生，在保養(yǎng)按摩時不可過度刺激皮膚，在季節(jié)氣候變化時，應(yīng)盡量避免風(fēng)吹日曬皮膚，隨季節(jié)變化來調(diào)整保養(yǎng)方法。

　　3、在選擇化妝品時應(yīng)盡量選擇不含香料的純植物天然成分制成的保養(yǎng)品保養(yǎng)。

　　4、盡量不要將皮膚曝曬在污染的空氣及強烈陽光的地方，皮膚過敏后必須防止細菌侵入及感染。

　　5、避免吃海鮮、油炸、煙、酒等刺激性食物。

　　6、日常保養(yǎng)時，應(yīng)該在皮膚里層先涂抹改善敏感的保養(yǎng)品，在涂抹其它營養(yǎng)品。

　　7、如果過敏者情況嚴(yán)重，最好建議請教醫(yī)生醫(yī)治診斷。

　　8、在保養(yǎng)時，應(yīng)請有經(jīng)驗及專業(yè)水平的美容師鑒別皮膚過敏癥狀，再選擇適合自己肌膚的保養(yǎng)品。

　　避免過敏要保濕、防曬

　　皮膚變得敏感，有先天因素。生來皮膚就非常薄，甚至顯得晶瑩剔透的女性，成年后就很容易出現(xiàn)皮膚敏感的問題。這類人群，最需要重視皮膚防曬能力，一年四季都要涂抹SPF（防曬指數(shù)）25以上的防曬霜，以增加皮膚抵抗紫外線的能力。同時，她們皮膚的角質(zhì)層較薄，保持水分能力較差，非常容易感覺干燥，在日常護理過程中，應(yīng)選擇保濕效果好的產(chǎn)品，如各種護膚凝膠。也有不少人的敏感皮膚是后天造成的，如頻繁去角質(zhì)等。。