為什么會(huì)黑？

　　因?yàn)槊總€(gè)人身體里都蘊(yùn)含著大量的黑色素細(xì)胞，而黑色素廣泛存在于人的皮膚、粘膜、視網(wǎng)膜、軟腦膜及膽囊與卵巢等處。黑色素細(xì)胞的多少主要取決于遺傳，先天皮膚黑的人士因?yàn)樘焐谏胤置谳^多，正屬于個(gè)人體質(zhì)造成的，所以基本上是很難去做太大的變化。

　　常見的美白方法：

　　防曬

　　做好防曬是美白的第一步，這點(diǎn)你們都懂的哈。黑色素細(xì)胞在紫外線的照射下活躍度是十分高的，為了保護(hù)皮膚，便會(huì)大量的聚集起來抵擋紫外線（其實(shí)黑色素細(xì)胞是皮膚自我保護(hù)的第一道防線）這就是成了為啥經(jīng)常曬的人特別黑的原因，因?yàn)樗枰罅康暮谏丶?xì)胞來自我保護(hù)。

　　要想不變黑，就要用防曬哦，減少黑色素細(xì)胞聚集的量。

　　美白產(chǎn)品

　　不管是美白水、美白精華、美白乳液、美白霜，都是很好的一個(gè)選擇，對(duì)于容易黑、先天比較黑的妹子來說，在選擇護(hù)膚品上可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整美白產(chǎn)品的比例。

　　運(yùn)動(dòng)

　　萬能的運(yùn)動(dòng)又來了，氣色不好，去跑跑步，身體虛弱，去練練瑜伽，現(xiàn)在連皮膚黑，米米都建議去運(yùn)動(dòng)了~其實(shí)先天皮膚黑的妹子除了遺傳的黑色素細(xì)胞過多以外，與本身的代謝也有很明顯的關(guān)系，所以，皮膚如果比較黑的妹子一定要多運(yùn)動(dòng)，除了促進(jìn)代謝以外，還可以讓氣色變得更好。還有一個(gè)好處就是，至少別人說你黑的時(shí)候你可以說，我是跑步跑的……

　　美白吃出來

　　之前你們有跟米米說要介紹可以吃的美白產(chǎn)品，其實(shí)就是目前非?；馃岬拿腊淄枥?，有兩個(gè)品牌米米建議大家可以去嘗試哦，因?yàn)樯磉呌信笥殉粤诵Ч_實(shí)不錯(cuò)。