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皮膚干燥瘙癢怎么辦

摘要:多喝開水,多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物,以補充體內(nèi)水分及營養(yǎng),促進油脂分泌。

  人人都想擁有雪白細膩的皮膚,但并非人人都能如愿。所以如果你遇到了皮膚干燥瘙癢的話,一定不要亂投醫(yī),找對方法是關(guān)鍵。想知道皮膚干燥瘙癢的原因以及皮膚干燥瘙癢怎么辦嗎?那就一起來看看吧。

  皮膚干燥怎么辦

  1.不要常用熱水洗臉,或洗后用冷水再沖一遍(一天洗臉不超過二次),以減少水分的揮發(fā)。

  2.不要用堿性強的清潔用品,這會破壞保濕成分的成膜性。

  3.要經(jīng)常按摩面部皮膚,促進血液循環(huán),增加皮脂分泌。

  4.一周做1~2次面膜,用天然植物成分的軟膜、硬膜或臘膜,不要用撕拉式面膜或硬膜。

  5.護膚品以保濕類為主,搽潤膚露之前最好能給皮膚以充足的水分。

  6.多喝開水,多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物,以補充體內(nèi)水分及營養(yǎng),促進油脂分泌。

  7.做好防寒、防凍措施,防止冷風對皮膚的刺激。

  8.在空調(diào)環(huán)境內(nèi)生活、工作,最好常備營養(yǎng)水或礦泉水補充水分。

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