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好習慣助你快速擺脫痤瘡

摘要:痤瘡常常會因為飲食不當,熬夜,空氣污染等因素而發(fā)生,多發(fā)在臉部,背部。

   痤瘡常常會因為飲食不當,熬夜,空氣污染等因素而發(fā)生,多發(fā)在臉部,背部。

 
  根據(jù)其嚴重程度可分為級:級為輕度,主要為黑頭、粉刺,可伴散在炎性丘疹;級為中等度,出現(xiàn)顏面淺在膿皰;級為重度,顏面、頸、胸背部深在型膿皰,級為重度到集簇性,囊腫伴瘢痕形成。
 
  痤瘡患者重在控油
 
  痤瘡患者皮膚表面的油脂是由皮脂腺分泌,油脂分泌過多,導致毛囊堵塞而引發(fā)痤瘡,所以大部分痤瘡患者所使用的護膚品都是控油功能比較強的。但是痤瘡患者不知道油脂還具有保護皮膚以及滋潤皮膚的作用,如果一味的去油,會讓使皮膚狀態(tài)變得越來越糟糕。
 
  首先,皮脂腺分泌的油脂與汗腺分泌的汗水在皮膚表面形成一層保護膜,起保護皮膚的作用,使皮膚看起來光滑,細膩。幼兒的皮脂膜是最完整的,而隨著年齡的增長,皮脂膜破損的程度越來越厲害,是皮膚越來越不好的原因之一。
 
  其次,皮脂腺分泌的油脂呈弱酸性,可以抑制和殺滅皮膚表面的細菌。如果皮膚表面的酸堿度被破壞,微生物細菌大量繁殖,易造成炎癥或感染。
 
  最后,皮脂腺分泌的油脂還可以滋潤皮膚。離開皮脂的潤澤和滋養(yǎng),將會出現(xiàn)皮膚干燥、粗糙,由于手掌、足跖和手指、足趾的屈面沒有皮脂腺,所以容易出現(xiàn)皮膚干裂現(xiàn)象。
 
  痤瘡患者適當?shù)挠靡恍┛赜妥o膚產(chǎn)品即可,強力去油,只會達到一時之效,反而會刺激皮脂腺更加多的分泌油脂。其實當皮膚表面濕度高時,會減緩皮脂腺分泌以及皮脂的乳化、擴散,所以痤瘡患者也要注意保濕護理。
  好習慣助你快速擺脫痤瘡
 
 ?、俳?jīng)常洗臉、洗頭、洗手,以保持皮膚的清潔。忌在頭發(fā)上涂抹任何油脂,以免頭發(fā)上的油垢沾到臉上。
 
  ②每天用中性肥皂清洗患處,以3-4次為宜,次數(shù)不可過多。尤其是臨睡前,更要全面細致地清潔患處皮膚,以保證毛囊皮脂腺導管的通暢。
 
 ?、叟詰苊庠诨继幫磕?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/news/1692186.html' target='_blank'>化妝品,因為有些痤瘡是由藥物或某些化妝品引起的。
 
 ?、苷{(diào)節(jié)胃腸功能,保持大便通暢,避免便秘癥發(fā)生。因為便秘會使毒素滯留在腸道內(nèi),進而被人體吸收,與汗水、油脂一起排出,加重痤瘡。
 
 ?、荼3謽酚^的情緒。緊張、憂慮、憤怒、抑郁等負面情緒可使痤瘡加重,因此必須拋開煩惱,解除思想負擔。
 
 ?、抟?guī)律作息,保證睡眠時間和質(zhì)敏。
 
 ?、呒捎煤ド傲5南疵嫒?,也不宜去美容院做按摩或皮膚脫屑。
 
  ⑧不要用手擠壓痤瘡。因為擠壓可使皮膚破損、感染面擴大,若手上的細菌感染傷口還會加重病情。
 
 ?、岵伙嬀?,不吃油膩、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鮮等發(fā)物。
 
 ?、鉃榉乐桂畀彁夯瑧俪蕴?、巧克力,以及脂肪含量高的食物。
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