日光性蕁麻疹的護(hù)理應(yīng)注意什么

2016-08-15 來(lái)源：尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋(píng)果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。

　　日光性蕁麻疹是蕁麻疹中較為特殊的一種，主要表現(xiàn)為皮膚暴露于日光數(shù)秒至數(shù)分鐘后，局部迅速出現(xiàn)瘙癢、紅斑及風(fēng)蕁麻疹團(tuán)、血管性水腫，持續(xù)1~2小時(shí)，以女性多發(fā)?，F(xiàn)在正值夏季，是蕁麻疹高發(fā)的一個(gè)季節(jié)。那么，日光性蕁麻疹的護(hù)理應(yīng)注意什么呢?我們一起來(lái)看看專(zhuān)家對(duì)此的介紹吧。

　　1、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類(lèi)的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。

　　蕁麻疹因?yàn)槭求w質(zhì)性的問(wèn)題，根治不易，過(guò)去也有許多人因?yàn)閷?duì)藥物治療的反應(yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過(guò)敏塬之外，日常的調(diào)養(yǎng)也要注意幾個(gè)塬則：

　　多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B6。

　　多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋(píng)果、橘子、蘿蔔、綠豆、意仁等。

　　多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動(dòng)。

　　2、不要熱敷：有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部的癢覺(jué)暫時(shí)不那么敏感，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管擴(kuò)張，釋出更多的過(guò)敏塬，例如浸泡在過(guò)熱的溫泉或是澡盆中，或是包在厚重的棉被裡保暖過(guò)渡都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

　　3、不要去抓：一般人對(duì)于皮膚癢的直覺(jué)反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺(過(guò)敏塬)，反而會(huì)更惡化。

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