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蕁麻疹患者生活中要注意什么

2016-08-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重,與人的情緒或心理應激有一定的關(guān)系,因此你一定要注意休息,時刻為自己減壓,不要過度疲勞,還需要經(jīng)常性的參加鍛煉。

  蕁麻疹是一種常見的皮膚病,個人情況不同,癥狀表現(xiàn)也是不同的,有的人整天身上發(fā)癢,起紅色的疙瘩,有的人只要在皮膚上撓一下,立馬有紅色高起的印跡,癢得讓人難受,有的人一激動或運動后就全身起小風團,特癢,還有的人見冷水或冬天發(fā),有的人在熱天發(fā)疹,有的人在陽光下癥狀明顯等等。但不管是那種類型的蕁麻疹,都需要做好以下幾點,這對于防治來說都很重要,那么蕁麻疹要注意什么呢?

  保持健康心態(tài),提高身體抵抗力:慢性蕁麻疹的發(fā)作和加重,與人的情緒或心理應激有一定的關(guān)系,因此你一定要注意休息,時刻為自己減壓,不要過度疲勞,還需要經(jīng)常性的參加鍛煉。

  不要去抓:一般人對于皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓,可是你可能不知道,這個動作不但不能止癢,還可能越抓越癢,主要是因為當你對局部抓癢時,反而讓局部的溫度提高,使血液釋出更多的組織胺(過敏原),反而會更惡化。

  不要熱敷:有些人癢到會想用熱敷,雖然熱可以使局部的癢覺暫時不那麼敏感,但其實反而是另一種刺激,因為熱會使血管擴張,釋出更多的過敏原,例如浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中,或是包在厚重的棉被里保暖過渡都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

  注意飲食:避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鮮蔬果,油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應的食物少吃,多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群,多吃堿性食物如葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。

  積極治療原有疾病:蕁麻疹既是一種獨立的疾病,也可能是某些疾病的一種皮膚表現(xiàn)。能導致蕁麻疹的疾病較多,所以需要及時的治療,避免引起惡性循環(huán),增加治療難度。

 

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