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白癜風(fēng)的一些預(yù)防方法

2016-04-09 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:蔬菜水果食前要反復(fù)以?xún)羲疀_洗,如時(shí)間允許,洗后再以?xún)羲?5~30分鐘,再?zèng)_洗食用,以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮,不食用重金屬鹽超標(biāo)食品,如用鉛容器加工的爆米花類(lèi)。

  白癜風(fēng)的病因復(fù)雜,治療困難,嚴(yán)重影響病人的生活質(zhì)量,因此對(duì)白癜風(fēng)的預(yù)防應(yīng)該加以重視,那么白癜風(fēng)可以如何預(yù)防呢?

  白癜風(fēng)的預(yù)防方法如下:

  一、避免環(huán)境、食品污染對(duì)人體的損害。

  1、減少有害物的接觸:盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類(lèi)有害物,經(jīng)常性接觸的工作人員,要作好勞動(dòng)防護(hù)措施。房屋裝修要按國(guó)家規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)選材,裝修完工后最好通風(fēng)三個(gè)月以上再居住,入住后也要保持經(jīng)常性通風(fēng),有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測(cè)。

  2、減少自呼吸道吸入的有害物:不在馬路或煙霧大的場(chǎng)所做劇烈運(yùn)動(dòng),如跑步、練功等活動(dòng)。

  3、減少有害食物的攝入:蔬菜水果食前要反復(fù)以?xún)羲疀_洗,如時(shí)間允許,洗后再以?xún)羲?5~30分鐘,再?zèng)_洗食用,以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮,不食用重金屬鹽超標(biāo)食品,如用鉛容器加工的爆米花類(lèi)。

  4、減少紫外光的輻射:長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光下應(yīng)采取防曬措施,經(jīng)我們臨床中觀察,旅游、海浴后不但發(fā)病者多,而且皮損更趨頑固,難以治愈。長(zhǎng)時(shí)間戶(hù)外活動(dòng)應(yīng)盡量避免陽(yáng)光的直射,可遮掩或涂防曬霜。

  二、糾正偏食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到合理膳食與營(yíng)養(yǎng)平衡。

  注重飲食營(yíng)養(yǎng),制定科學(xué)的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對(duì)白癜風(fēng)的預(yù)防和治療具有重要意義。據(jù)臨床觀察,有兩種患兒較難治愈:一是偏食造成機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良的弱瘦兒;二是過(guò)量攝食魚(yú)、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖兒。

  溫馨小貼士

  白癜風(fēng)患者的自我防護(hù)

  1、發(fā)現(xiàn)白癜風(fēng)后要盡快到醫(yī)院檢查確診,爭(zhēng)取早期治療。病程短、面積小白斑,治療效果相對(duì)較好,不少病人可以完全治愈。

  2、生活要有規(guī)律,避免經(jīng)常處于緊張和焦慮精神狀態(tài)之中。

  3、適當(dāng)增加日曬,但切忌過(guò)度,以防曬傷。

  4、避免皮膚外傷,以免發(fā)生同形反應(yīng)。

  5、不可用刺激性強(qiáng)的化妝品和外用藥。

  6、最好采用、中西藥結(jié)合、飲食、精神療法等綜合療法治療。

  7、有一點(diǎn)很重要,就是患者應(yīng)積極配合醫(yī)生,持之以恒,堅(jiān)持治療。

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