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白癜風(fēng)心理療法有什么方法

2016-03-27 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人的意識(shí)能夠調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強(qiáng)度,一般來(lái)說(shuō)白癜風(fēng)患者若能清楚意識(shí)到引起自己情緒波動(dòng)的根源,就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。

  相信大家對(duì)于白癜風(fēng)都有一定程度的了解,雖然白癜風(fēng)只是一種皮膚病而已,但白癜風(fēng)損害的不僅僅是患者的皮膚健康,同時(shí)對(duì)患者的身心健康也有很大的損害,因此,我們一定要做好對(duì)于白癜風(fēng)患者的心理治療。

  白癜風(fēng)心理療法的主要方法有以下幾種:

  1、患者的行為轉(zhuǎn)移

  把情緒化為行動(dòng)的力量,即把低落的情緒轉(zhuǎn)變?yōu)閺氖驴茖W(xué)、文化、學(xué)習(xí)、工作、藝術(shù)包括習(xí)字、畫(huà)畫(huà)、體育的力量。

  2、患者的意識(shí)調(diào)節(jié)

  人的意識(shí)能夠調(diào)節(jié)情緒的發(fā)生和強(qiáng)度,一般來(lái)說(shuō)白癜風(fēng)患者若能清楚意識(shí)到引起自己情緒波動(dòng)的根源,就能更有效地調(diào)節(jié)自己的情緒。

  3、釋放法心理療法

  讓患者把有意見(jiàn)的、不公平的令人義憤的事情坦率地說(shuō)出來(lái),以消不快之氣或者面對(duì)沙包或人頭偶像猛擊幾拳,從而達(dá)到松弛神經(jīng)功能的目的。

  4、白癜風(fēng)患者的注意轉(zhuǎn)移

  把注意力從消極情緒上轉(zhuǎn)移到其他方面去,協(xié)調(diào)的工作、幽默的語(yǔ)言、恰如其分的玩笑、與同事相處十分融洽的環(huán)境等。

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