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白癜風(fēng)與睡眠不足有關(guān)?

2016-03-08 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:睡眠不足對白癜風(fēng)是有一定的影響的。充足的睡眠、均衡飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是健康生活的三個鼎足。血管血液流動不暢,頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)不足,使頭發(fā)枯黃、開叉或容易脫落。

  白癜風(fēng)是一種常見多發(fā)的色素性皮膚病。該病以局部或泛發(fā)性色素脫失形成白斑為特征,是一種獲得性局限性或泛發(fā)性皮膚色素脫失癥,是一影響美容的常見皮膚病,易診斷,治療難。

  睡眠不足的危害

  1、大腦皮層的興奮—抑制功能紊亂,使皮層警覺水平下降,使人感到昏昏沉沉。

  2、皮層功能受影響:使記憶、思維、想象、創(chuàng)造力、注意力下降或遲鈍。

  3、情緒障礙:焦慮、抑郁、脾氣大、心煩、人際關(guān)系不和諧等。

  4、免疫系統(tǒng)紊亂:機(jī)體的抵抗能力下降,患病的機(jī)率大大增加。

  5、內(nèi)臟各功能紊亂:表現(xiàn)在心慌、氣短、乏力、食欲下降、消化紊亂、出虛汗。

  6、血管血液流動不暢,頭發(fā)生長所需的營養(yǎng)不足,使頭發(fā)枯黃、開叉或容易脫落。

  從以上幾方面來看,睡眠不足對白癜風(fēng)是有一定的影響的。充足的睡眠、均衡飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是健康生活的三個鼎足。

  癌發(fā)病率高也與睡眠不足有關(guān)

  專家認(rèn)為,現(xiàn)在癌的患病率在升高,盡管多歸結(jié)為環(huán)境污染,但與現(xiàn)代生活方式密切相關(guān)的睡眠不足也是值得關(guān)注的因素。從過去幾十年的發(fā)展趨勢來看,人們的睡眠時間減少了1—2小時,其中包括因生活節(jié)奏加快、夜生活增多導(dǎo)致睡眠時間縮短,時差導(dǎo)致的睡眠節(jié)律紊亂,各種睡眠疾病如失眠、打鼾導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量降低,在生活和工作中,如是長期累積下來的睡眠不足對一個人會有很大的影響,白癜風(fēng)患者也要注意相關(guān)方面的問題。

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