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睡眠不足可能會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)

2016-03-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:睡眠不足可以引起機(jī)體免疫力的明顯降低,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,徹底剝奪小動(dòng)物一周睡眠,小動(dòng)物即可因免疫功能受損而導(dǎo)致感染死亡。

  白癜風(fēng)患者皮膚與正常皮膚沒有區(qū)別,膚色較淺的患者,白斑可不明顯,但深膚色的人,顏色對(duì)比則很鮮明。白癜風(fēng)可以累及身體的任何部位,通常雙側(cè)對(duì)稱分布,大部分白癜風(fēng)患者身體狀況良好。

  睡眠不足會(huì)帶來許多身心的傷害,思考能力會(huì)下降,內(nèi)分泌會(huì)失去平衡等等。

  據(jù)專家介紹,睡眠問題與人體健康和壽命有著密切的聯(lián)系。長期的睡眠不足,不但會(huì)導(dǎo)致肥胖、糖尿病和各類心血管疾病,還可能誘發(fā)癌。

  然而在我國,居民往往對(duì)睡眠問題重視不足,且存在著誤解,因此很少去醫(yī)院就診。專家表示,人們對(duì)睡眠重要性的認(rèn)識(shí)有待提高,睡眠問題不容忽視。近來年,專家認(rèn)為充足的睡眠、均衡飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是健康生活的三個(gè)鼎足。

  但睡眠不足已是現(xiàn)代人的文明病,尤其是白領(lǐng)一族。

  睡眠不足可以引起機(jī)體免疫力的明顯降低,動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,徹底剝奪小動(dòng)物一周睡眠,小動(dòng)物即可因免疫功能受損而導(dǎo)致感染死亡。人在極度勞累、睡眠不足時(shí)也易患感冒。長期睡眠不足導(dǎo)致免疫機(jī)能受損而使癌細(xì)胞容易逃脫免疫細(xì)胞的殺傷而癌變。

  專家認(rèn)為,現(xiàn)在癌的患病率在升高,盡管多歸結(jié)為環(huán)境污染,但與現(xiàn)代生活方式密切相關(guān)的睡眠不足也是值得關(guān)注的因素。從過去幾十年的發(fā)展趨勢(shì)來看,人們的睡眠時(shí)間減少了1—2小時(shí),其中包括因生活節(jié)奏加快、夜生活增多導(dǎo)致睡眠時(shí)間縮短,時(shí)差導(dǎo)致的睡眠節(jié)律紊亂,各種睡眠疾病如失眠、打鼾導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量降低。

  在生活和工作中,如是長期累積下來的睡眠不足對(duì)一個(gè)人會(huì)有很大的影響,白癜風(fēng)患者也要注意相關(guān)方面的問題。

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