【搓捏耳朵】

　　雙手分別錯(cuò)捏耳廓的內(nèi)外部，有痛點(diǎn)處為捏的重點(diǎn)，從上到下全部揉搓，在耳垂處手法不妨重一點(diǎn)，以搓熱搓紅為度，常做耳部按摩，有強(qiáng)腎之功，腎是生命之本，腎強(qiáng)則體建，體建則容顏潤(rùn)紅有光澤。

　　【干浴面】

　　用雙手掌從上到下，從里向外緩緩擦面，讓臉部皺紋打開(kāi)，面色紅潤(rùn)，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)20次，久而久之，可以使面部細(xì)嫩，面色紅潤(rùn)，起到延緩衰老的作用。

　　【靜出好氣色】

　　生氣時(shí)人體會(huì)分泌一種叫兒茶酚胺的物質(zhì)，會(huì)使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)，血液和肝細(xì)胞內(nèi)的毒素也相應(yīng)增加，引起身體抵抗力下降，算上免疫系統(tǒng)，引發(fā)疾病，更影響氣色。

　　易怒的女性要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用逍遙丸或者其他藥物，心神不寧，晚上睡覺(jué)不好的人則可嘗試和酸仁湯。

　　【最重要的一點(diǎn)就是愛(ài)出好氣色】

　　每一位成功的男性背后都站著一位偉大的女性，而每一位好氣色的幸福女人背后也站著一位體貼的男性，愛(ài)情永遠(yuǎn)都是女人最佳補(bǔ)品，愿每位女性多把握幸福擁有美麗的好氣色。

　　【最后是抹出好氣色】

　　現(xiàn)在的化妝品多種多樣，選擇一款適合自己的，別太吝嗇金錢(qián)，它是為我們這些希望得到高質(zhì)量生活的女性的傭人，要善于使用它!