在多的護(hù)膚化妝品在炎炎夏日下也顯得不夠給力,你的肌膚是不是日漸失去生氣,變得暗沉沒有彈性?從中醫(yī)角度為你舒緩夏日疲倦肌膚的問題。
中醫(yī)怎么看?
從中醫(yī)養(yǎng)生的理論看,皮膚缺乏生氣是由于氣血淤滯,血液循環(huán)不暢導(dǎo)致。解決方案應(yīng)該通過按摩滋養(yǎng),才能化淤通暢。
解決因日曬導(dǎo)致膚色黯淡
成因:皮膚受到紫外線等外界損傷導(dǎo)致黯淡,人體內(nèi)新陳代謝減慢,毒素積累也是臉色暗沉的原因,按摩迎香穴、養(yǎng)老穴,能達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、抵抗衰老的功效。
位置:
迎香穴在鼻翼附近,從眼珠中心點(diǎn)直下,在鼻翼兩旁約2cm寬位置的笑紋處,以食指指腹做圈狀按壓,持續(xù)按摩1分鐘,能增強(qiáng)面部的血液循環(huán),潤澤肌膚。
養(yǎng)老穴在手腕外側(cè)凸起處的內(nèi)側(cè)。用食指指腹做推揉的動作,并配合舒緩的呼吸,持續(xù)按摩一分鐘。
專家支招:薏米含有人體必需的多種氨基酸,多吃薏米可以及時補(bǔ)充夏季高溫下的體力消耗,同時,薏米還對紫外線有吸收能力,適量內(nèi)服可使皮膚光滑,消除色斑。
做法:取綠豆20克,薏米50克,同煮成粥,每天早晚服用,有美白排毒功效。
解決因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致黯淡
成因:血液循環(huán)不順導(dǎo)致膚色黯淡,需要激活氣血。按摩面部能達(dá)到促進(jìn)顏面氣血流通,面部煥發(fā)光澤的功效。
位置:清晨起床后,用左右手摩擦耳朵,然后輕輕牽拉耳朵;再用手指摩擦頭皮,梳理頭發(fā);最后把雙手摩熱,以熱手擦面,從上向下14次。
專家支招:西瓜里含有多種重要的有益健康和美容的成分。含瓜氨酸、蘋果酸、磷酸等多種活性氨基酸,容易被皮膚吸收,對面部防曬、增白有不錯的效果。做法:把西瓜切去綠皮,用白瓤敷面15分鐘,有美白效果。
好視力舒緩護(hù)眼貼具有緩解視力疲勞的作用。
健客價: ¥210板藍(lán)根顆粒:清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。 口炎清顆粒:滋陰清熱,解毒消腫。用于陰虛火旺所致的口腔炎癥。
健客價: ¥35復(fù)方板藍(lán)根顆粒:清熱解毒,涼血。用于風(fēng)熱感冒,咽喉腫痛。 口炎清顆粒:滋陰清熱,解毒消腫。用于陰虛火旺所致的口腔炎癥。
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健客價: ¥375緩解視力疲勞。
健客價: ¥545用于急性瘙癢性皮膚病,如濕疹和痱子,也可用于夏日蚊蟲叮咬后起的小包。
健客價: ¥12.5調(diào)理肌膚,平衡油脂分泌,祛痘及痘印,提高身體防御能力,舒緩鼻炎咳嗽,舒緩情緒,提神醒腦。
健客價: ¥149保濕,補(bǔ)水,舒緩肌膚。
健客價: ¥55溫和補(bǔ)水,舒緩調(diào)理脆弱膚質(zhì)。
健客價: ¥1391.有效舒緩因工作引致的情緒問題,煩躁和情緒波動。2.含有西番蓮成分,緩解神經(jīng)緊張。3.幫助人體將食物轉(zhuǎn)化成能量。
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