1、訂個(gè)壓力時(shí)刻表
規(guī)定自己每天只有某段時(shí)間用來(lái)處理壓力。出門(mén)前洗個(gè)臉、擦好保養(yǎng)品,畫(huà)個(gè)淡妝,保持清醒和好心情。接下來(lái),你不妨先列出所有的煩惱,再寫(xiě)下可行的解決方法,不少問(wèn)題都能迎刃而解。容許自己在這段時(shí)間內(nèi)焦慮一陣子,其余時(shí)間嘛,就別想太多啦,放松地去做喜歡的事,把余下的問(wèn)題留待下一節(jié)“壓力時(shí)刻”再去想。
2、親近自然能量
要是窗外有個(gè)大花園,每個(gè)清晨都被各種花草的芬芳喚醒,該多棒!沒(méi)關(guān)系,至少你可以挑一款相當(dāng)出色的植物成分保養(yǎng)品,涂抹的時(shí)候你真能感受到來(lái)自花田的能量呢。
3、學(xué)會(huì)按摩
為剛出世的小嬰兒做撫觸,可以喚起嬰兒被愛(ài)的感覺(jué);壓力之下的僵硬筋骨也需要類(lèi)似的按摩,讓身體和肌膚柔軟下來(lái),心也得到安撫。無(wú)論你用雙手還是小工具,按摩的第一個(gè)好處,就是把精神收回來(lái)。不被壓力困擾,再大的難題,也都容易找到解決的辦法。
4、定下計(jì)劃
一位皮膚超好的朋友透露說(shuō),很多年前她就給自己制定了每周的“護(hù)膚日”,即便最忙的時(shí)間也堅(jiān)持。因?yàn)榉彩露枷矚g“計(jì)劃”,這也使她在面對(duì)困難的時(shí)候,顯得非常有耐心。目前,她每周三和周六睡前都會(huì)做一次深度護(hù)理,包括磨砂、按摩和敷面膜。最妙的是,護(hù)膚前一天,她刻意不擦任何保養(yǎng)品,肌膚因“斷食”產(chǎn)生的饑渴變成吸收養(yǎng)分的動(dòng)力,于是偶爾遇到繁忙疲勞的時(shí)候,皮膚照樣水嫩??梢?jiàn),規(guī)律地為肌膚注入能量,會(huì)讓皮膚大受益。
5、善用精油
精油起效,不僅因?yàn)橄恪L烊痪珶挿绞綍?huì)保留細(xì)密且數(shù)量龐大的精油分子,通過(guò)呼吸、浸浴,影響我們的神經(jīng)系統(tǒng)、機(jī)體和皮膚。有利于放松的精油配方很多,著名香氛專(zhuān)家金韻蓉特別推薦了瘦身養(yǎng)顏的妙方:3滴尤加利和3滴迷迭香精油,使通體舒暢。
6、逆轉(zhuǎn)暗沉
如果因?yàn)槠诙鴼馍患?,沒(méi)必要馬上就用美白產(chǎn)品。先睡飽,等恢復(fù)氣血,如果加深的色斑沒(méi)有淡化、膚色還是很不均勻,才是美白的時(shí)候。干性膚質(zhì),一定要先保濕!濕潤(rùn)的皮膚透光度更好,看起來(lái)飽滿(mǎn),膚色也更白皙。因?yàn)樘Χ鴣?lái)不及做面膜的時(shí)候,擦免洗保濕面膜過(guò)夜是最簡(jiǎn)單的辦法。平日早晚擦美白精華及保濕面霜,確保持續(xù)美白和潤(rùn)澤肌膚;油性膚質(zhì),洗臉后,先噴礦物溫泉水給皮膚降溫解渴,專(zhuān)門(mén)的淡斑精華對(duì)抗油性斑的炎癥和過(guò)量分泌的色素,一方面抑制新生黑色素?cái)?shù)量,另一方面加速剝脫已經(jīng)老化的角質(zhì),使色斑逐漸淡化;敏感膚質(zhì),洗臉前,噴上礦物溫泉水鎮(zhèn)靜一下,你會(huì)洗得更干凈。皮膚醫(yī)學(xué)護(hù)膚品牌旗下的美白產(chǎn)品,大多既有效又很溫和,千萬(wàn)記得,用后別忘防曬。
蘊(yùn)含洋蔥精萃配方,均衡新生皮膚型態(tài),恢復(fù)肌膚彈性,讓膚色重?zé)敛?;適用于愈后的肌膚。
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健客價(jià): ¥260水能量煥顏美容液:提亮膚色、補(bǔ)水 保濕 、舒緩緊致肌膚。 百雀羚水能量煥顏凝乳:通透瑩亮美肌,百雀羚水能量煥顏凝乳,優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花、靈芝、野丹參等天然草本精華,輕盈水潤(rùn)質(zhì)地,幫助淡化細(xì)紋,修護(hù)干燥引起的肌膚損傷,增強(qiáng)肌膚天然保濕力,令肌膚通透光澤,柔滑彈潤(rùn)。 百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜專(zhuān)為肌膚的平衡保水而制。 優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華
健客價(jià): ¥422清潔殺菌,和諧夫妻生活。通過(guò)皮膚滲透,利用活性因子,加速皮膚粘膜的吸收,來(lái)調(diào)節(jié)中樞末梢神經(jīng)系統(tǒng),抑制興奮點(diǎn),并且刺激興奮中樞神經(jīng),使脊椎反射的抗壓性提高,對(duì)勃起起到反抑制的作用,達(dá)到延時(shí)、延泄的目的。
健客價(jià): ¥261.提高新陳代謝,緩解疲勞,對(duì)抗壓力;2.調(diào)節(jié)體內(nèi)平衡;3.清除自由基,提高抵抗力;4.美容養(yǎng)身;5.增強(qiáng)記憶力;6.維護(hù)泌尿系統(tǒng)健康
健客價(jià): ¥283清潔殺菌,和諧夫妻生活。通過(guò)皮膚滲透,利用活性因子,加速皮膚粘膜的吸收,來(lái)調(diào)節(jié)中樞末梢神經(jīng)系統(tǒng),抑制興奮點(diǎn),并且刺激興奮中樞神經(jīng),使脊椎反射的抗壓性提高,對(duì)勃起起到反抑制的作用,達(dá)到延時(shí)、延泄的目的。
健客價(jià): ¥491、特有“24H深潤(rùn)水”精華深入肌膚各層,充分潤(rùn)澤肌膚,回復(fù)豐盈柔軟膚質(zhì); 2、持續(xù)維護(hù)肌膚內(nèi)部水油平衡,增強(qiáng)肌膚蓄水、鎖水能力,防止因缺水而出現(xiàn)的干紋、細(xì)紋、起皮現(xiàn)象; 3、觸感輕透、舒適,同樣適用于干性肌膚上妝前使用。
健客價(jià): ¥155散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見(jiàn)肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià): ¥12.5散結(jié)消腫,化瘀止痛之功效。主治痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見(jiàn)肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià): ¥15.6散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見(jiàn)癥見(jiàn)肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià): ¥30清熱解毒,活血消腫。用于熱毒瘀滯肌膚所致的瘡瘍,癥見(jiàn)肌膚紅、腫、熱、痛,或已成膿。
健客價(jià): ¥3.6美白肌膚,提升肌膚光澤,讓皮膚變的粉嫩,光澤,淡斑、去皺果。
健客價(jià): ¥228萃取海藻和珍珠精華。能有效補(bǔ)充肌膚水分,提高肌膚通透度,喚醒肌膚年輕機(jī)能。雙重補(bǔ)水鎖水,令肌膚水潤(rùn)光滑、晶瑩剔透。
健客價(jià): ¥55為干燥脆弱肌膚帶來(lái)充足養(yǎng)分,喚醒基底細(xì)胞的活力,令肌膚時(shí)刻保持滋潤(rùn).亮澤的動(dòng)人光彩。其蘊(yùn)涵“水性滋潤(rùn)成份”能自然呵護(hù)肌膚,令您的皮膚不油不膩,不干不燥。
健客價(jià): ¥5.51、珍貴的多種植物精華可穿透肌膚屏障,滋潤(rùn)舒緩肌膚; 2、釋放強(qiáng)力“支撐”能量,增強(qiáng)肌膚緊致度,減少細(xì)紋、松弛現(xiàn)象產(chǎn)生; 3、改善干澀、暗啞膚質(zhì),同時(shí)隔離日間粉塵及其他刺激傷害。
健客價(jià): ¥307本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中,增強(qiáng)肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價(jià): ¥120曬后修護(hù),回復(fù)肌膚健康。
健客價(jià): ¥215祛風(fēng)鎮(zhèn)靜。用于五臟六腑的隆病,肌膚,筋腱,骨頭的隆病,維命降等內(nèi)外一切隆病。
健客價(jià): ¥82散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見(jiàn)肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià): ¥15散結(jié)消腫,化瘀止痛。用于痰氣凝滯所致的瘰疬、癭瘤、乳巖、乳癖,癥見(jiàn)肌膚或肌膚下腫塊一處或數(shù)處,推之能動(dòng),或骨及骨關(guān)節(jié)腫大、皮色不變、腫硬作痛。
健客價(jià): ¥38適合多種肌膚類(lèi)型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價(jià): ¥89各種植物成份配合作用,一方面幫助肌膚鎖住水份和養(yǎng)分,避免水份和養(yǎng)分的流失而使肌膚變得干燥沒(méi)有光彩;另一方面源源不斷地為肌膚補(bǔ)充水分和養(yǎng)分,使肌膚得到充足的營(yíng)養(yǎng),讓肌膚變得水潤(rùn)剔透,充滿(mǎn)年輕健康的感覺(jué)。
健客價(jià): ¥39可深入肌膚內(nèi)部,清除堵塞在毛孔中的污物,使肌膚光潔清晰,特有的銀杏美白成分,可進(jìn)行多方位美白作用,營(yíng)造輕透白皙的肌膚。全新的美白理念,讓白由內(nèi)自外透出來(lái)。
健客價(jià): ¥45