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戴太陽鏡能防止眼周細紋

2015-12-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:紅辣椒中富含著名的抗衰老營養(yǎng)元素,維他命A和C,能有效修復(fù)皮膚細胞喚醒肌膚活力,使你的肌膚看上去既緊實又年輕。

  每天涂抹防曬

  日光傷害是導(dǎo)致衰老的罪魁禍首。慶幸的是,一層防曬霜就能使你的肌膚避免受到那些令人厭惡的UV傷害,遠離它們造成的色斑、細紋、皺紋和老年斑等面部破壞。

  多吃紅辣椒

  紅辣椒中富含著名的抗衰老營養(yǎng)元素,維他命A和C,能有效修復(fù)皮膚細胞喚醒肌膚活力,使你的肌膚看上去既緊實又年輕。試著將它們添加到你的食物中,把切成顆粒的紅辣椒加入沙拉里,來享受一頓超級維他命營養(yǎng)大餐吧。

  配戴太陽眼鏡

  太陽眼鏡不僅能保護你的視網(wǎng)膜,還能防止你在陽光下瞇眼,瞇眼這個動作會形成眼周細紋和魚尾紋!

  注意保養(yǎng)你的雙手

  將注意力放在臉上固然重要,但是身體的其他部分也很容易泄漏你的年齡。建議同樣使用乳液、防曬霜和精華液進行護理,要知道如果歲月的痕跡留在了臉上,它們也一樣不會放過你的雙手和脖子。

  多咀嚼奇異子

  讓這些超級食物來引領(lǐng)你通向年輕肌膚的大道吧!奇異子,又叫山香籽,鼠尾草種子,原產(chǎn)于墨西哥,目前在美洲廣泛種植。作為一種古老的印第安族食物,奇異子巨大的營養(yǎng)價值和保健功能越來越受到關(guān)注。奇異子富含對皮膚有滋養(yǎng)作用的歐米伽-3脂肪酸和抗氧化物,它們還含有大量的纖維素,能幫助身體排出毒素,這些毒素如果累積起來,就會產(chǎn)生皺紋,也是肌膚衰老的元兇。

 

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