四年一度奧運會，無論你財力雄厚選擇去倫敦觀賽，還是宅女精神而在家中熬夜獨樂，都會打破原有的生理規(guī)律和作息方式，作為人體最大屏障器官的皮膚一時難以適應，各種肌膚問題就來了。

　　現(xiàn)場派：注意多雨潮濕的天氣

　　倫敦多雨潮濕的天氣很容易引起肌膚炎癥和敏感，這是一個不爭的事實。在這種陰冷潮濕的環(huán)境中，微生物很容易在水氣中滋生繁衍，灰塵以及其他污染物也會附著在我們的肌膚表面，從而引起發(fā)炎，過敏等問題。所以說，抗炎、抗敏、舒緩，是這種環(huán)境下首先要考慮的護膚關鍵詞。

　　每天晚間回到住所之后，首先要徹底清潔肌膚，優(yōu)先考慮使用氨基酸系弱酸性潔面產(chǎn)品，因為突然間轉換到一個新的環(huán)境肌膚很不適應，因此會變得比較脆弱，如果此時再以強堿性皂基等界面活性劑來清潔肌膚，不僅會洗去污垢，還會連同天然皮脂屏障一起破壞，讓肌膚狀態(tài)變得更加不穩(wěn)定。

　　并不是說要等到肌膚出現(xiàn)發(fā)紅炎癥或是過敏冒痘的時候才需要使用抗炎舒緩的產(chǎn)品，因為當肌膚出現(xiàn)上述表象的時候已經(jīng)是肌膚問題呈現(xiàn)的最終狀態(tài)了，此時再去護理就沒那么簡單了。

　　因此，當我們換到一個新的環(huán)境中的時候就要馬上著手開始一些護膚手段，借由此來安撫肌膚躁動的情緒。

　　在舒緩敏感方面，甘草酸二鉀是一個不錯的成分，它能夠阻止組胺的釋放，解毒、消炎、抗過敏。植物成分中，金盞花和洋甘菊是再好不過的了，可以用植物花水泡紙膜來安撫肌膚。

　　另外，剛剛換到一個新的環(huán)境的時候，起初幾天最好不要使用維甲酸、果酸等煥膚產(chǎn)品，同理，不可以在皮膚狀態(tài)不穩(wěn)定的時候使用高濃度酸類的美白面膜，如果出現(xiàn)曬黑曬傷的情況，可用含有如神經(jīng)酰胺、甘油、凡士林等配方簡單的保濕產(chǎn)品來鎮(zhèn)靜肌膚，絕對不能再使肌膚負擔加重，如若不然只會引發(fā)更多的問題，待肌膚狀態(tài)穩(wěn)定之后，再根據(jù)不同的訴求選擇美白抗老等產(chǎn)品。

　　宅女派：愛帥哥也要愛肌膚

　　感謝網(wǎng)絡如此發(fā)達，不用東奔西走，也能觀賽，通過媒體方式觀戰(zhàn)的效果也不錯，氣勢宏大絕不輸現(xiàn)場?？捎幸粋€問題，由于時差原因就免不了要熬夜觀賽，白天要上班，晚上也要熬夜觀賽，所以，熬夜觀賽已經(jīng)成了宅女們要面對的一個問題。有人說，熬就熬唄，誰怕誰，我的年輕我做主，可你別忘了，熬夜可是業(yè)界公認是“黃臉婆速成班”，如果你不想年紀輕輕就變成媽媽的姐妹花，保養(yǎng)這步可要抓緊了。

　　喜歡宅的人本身血液循環(huán)以及基礎代謝就要比其他人慢，這樣一來，膚色就會變得比較差，如果再加上熬夜，哦買噶，慘不忍睹啊。從根本入手，宅女們更需要制定一系列強而有效的護膚計劃，白+黑，打造好氣色。

　　晚上自然不用說，徹底清潔第一優(yōu)先，先讓肌膚保持潔凈的狀態(tài)，之后的營養(yǎng)品它才吃得下。

　　化妝水以及棉片是為了二次清潔界面所殘留的皂垢。潔面膏中的皂基表活遇到無法軟化的水質(zhì)就會產(chǎn)生皂垢，它會附著在肌膚表面影響毛孔代謝和呼吸。而現(xiàn)在很多潔面產(chǎn)品已經(jīng)可以做到不含皂基，所以，對于干性肌膚來說，可以用手代替化妝棉，效果同理。

　　但對于油性肌膚來說，化妝棉輔助清理皮層的化妝水可以幫助加快代謝老廢角質(zhì)，抑制活躍的毛囊腺。肌膚在熬夜的時候無法正常代謝和休息，所以，再依靠涂抹保養(yǎng)品來彌補肌膚未能從睡眠中得到的修復，視黃醇類以及膠原蛋白成分等都是不錯的選擇。

　　另外，對抗氧化是熬夜功課中必做的，當人體沒有進入睡眠狀態(tài)的時候，新陳代謝產(chǎn)生的自由基不會減少，所以抗氧化產(chǎn)品非常適合在這個時候使用。也許有人會有疑問，看過電視玩過電腦之后還需要再次清潔肌膚嗎？答案很肯定，只要你家的電視電腦不是集成管，就不用再洗臉了。有輻射？！沒有！

　　好在有晚上的精心護理，不然熬了大半夜看比賽，早上就不用出門見人了?？墒悄槻侩y免還是會腫，怎么辦？一款含有無水咖啡因的瘦臉精華就搞定啦！按摩穴位，促進淋巴循環(huán)，這樣很快就可以消腫了。

　　其實，白天最重要的工作還要算防曬，這無可非議，因為再好的保養(yǎng)品都無法媲美睡眠這個護膚品，肌膚本然已經(jīng)出現(xiàn)些許脆弱的征兆，抵抗力下降，如果不做好防曬，色斑小細紋就會爬上臉蛋。所有保養(yǎng)步驟結束之后，再涂個潤色的隔離就大功告成了。