不少妊娠期婦女都會(huì)出現(xiàn)妊娠斑（俗稱黃褐斑）、痤瘡和妊娠紋等肌膚問題，而出于對(duì)特殊時(shí)期的身體狀態(tài)，往往對(duì)選擇產(chǎn)品以及如何進(jìn)行肌膚護(hù)理的原則模糊不清。就妊娠期婦女應(yīng)該如何進(jìn)行肌膚護(hù)理的問題，39健康網(wǎng)美容頻道專訪了中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院（以下簡(jiǎn)稱中山二院）皮膚科副主任醫(yī)師毛越蘋，為準(zhǔn)媽媽解決孕期肌膚護(hù)理的誤區(qū)。

　　孕期媽媽肌膚零護(hù)理更易引發(fā)肌膚問題

　　孕期媽媽因?yàn)轶w內(nèi)激素水平發(fā)生變化，體內(nèi)的防御機(jī)制被積極調(diào)動(dòng)起來，反映在肌膚上就會(huì)導(dǎo)致皮膚對(duì)外界物質(zhì)的敏感性增加，更容易出現(xiàn)皮膚敏感的現(xiàn)象。同時(shí)，妊娠期婦女還可能出現(xiàn)黃褐斑（妊娠斑），容易長(zhǎng)痤瘡等肌膚問題，部分體質(zhì)特殊的孕婦還出現(xiàn)濕疹和大皰病等肌膚疾病。

　　中山二院皮膚科副主任醫(yī)師毛越蘋表示，妊娠期的婦女因?yàn)樽陨砑に厮降淖兓?，肌膚相對(duì)比較脆弱和敏感，對(duì)于日常環(huán)境的侵害沒有較強(qiáng)的抵抗能力，因此肌膚較孕期更易出現(xiàn)肌膚問題。同時(shí)毛醫(yī)師表示，因擔(dān)心使用化學(xué)護(hù)膚產(chǎn)品會(huì)對(duì)胎兒有不好的影響，部分孕婦完全不使用肌膚護(hù)理產(chǎn)品。這樣的零護(hù)理，讓肌膚得不到有效的保護(hù)，其實(shí)更容易形成肌膚問題。

　　慎用美白產(chǎn)品，孕期護(hù)膚應(yīng)著重基礎(chǔ)

　　既然是妊娠期因?yàn)榧に厮接绊懚霈F(xiàn)的肌膚異樣，那么會(huì)不會(huì)在產(chǎn)后肌膚自己就可以自動(dòng)恢復(fù)呢？對(duì)于準(zhǔn)媽媽們的疑問，毛醫(yī)師表示，妊娠期的肌膚異樣雖然是因?yàn)轶w內(nèi)激素水平而發(fā)生的，但是產(chǎn)后體內(nèi)激素水平能夠恢復(fù)到什么階段是視個(gè)人情況而定的。就妊娠斑來說，個(gè)人情況包括是否有易長(zhǎng)斑等家族史、新媽媽的年齡以及產(chǎn)后的肌膚護(hù)理工作。因此并不能認(rèn)為只要分娩，肌膚就能恢復(fù)孕前的狀態(tài)。

　　由于妊娠而出現(xiàn)的肌膚問題，在妊娠期就應(yīng)該及時(shí)處理以免給肌膚留下隱患。妊娠期的身體狀況讓孕婦對(duì)護(hù)膚工作顯得格外的謹(jǐn)慎。專家建議，在妊娠期的肌膚護(hù)理工作以基礎(chǔ)護(hù)理為主，即保證清潔、保濕和防曬三項(xiàng)工作。在產(chǎn)品的選擇上需要注意成分是否溫和和功能的單一性，盡量不要選擇符合功效的產(chǎn)品，能夠保證基礎(chǔ)護(hù)理需要的產(chǎn)品即可。同時(shí)，因?yàn)椴缓细竦拿腊嘴畎叩犬a(chǎn)品中可能含有汞、鉛等重金屬，因此長(zhǎng)斑的準(zhǔn)媽媽們需要慎用美白祛斑產(chǎn)品。

　　毛醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，輕微的孕期肌膚問題準(zhǔn)媽媽們可以自行選擇合適的護(hù)理產(chǎn)品，若對(duì)自己肌膚的變化狀況把握不好，建議到專門的皮膚科就診，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。

　　孕期化妝？把握三大原則

　　孕期因?yàn)楣ぷ骰蛘咂渌麍?chǎng)合需要仍然要帶妝，這讓很多準(zhǔn)媽媽犯難了，究竟我在孕期化妝會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有影響？就這個(gè)問題，毛醫(yī)師表示孕期不建議化妝，實(shí)在需要化妝最好以淡妝為主。

　　胎兒是通過臍帶血從母體吸收營(yíng)養(yǎng)，因此孕婦化妝程度得當(dāng)，有害成分是不會(huì)滲透進(jìn)血液而對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。但是在孕期化妝要以淡妝為主，盡量避免使用眼影和著色力較好的口紅，因?yàn)檫@些產(chǎn)品可能含鉛等重金屬，長(zhǎng)期使用容易經(jīng)血液吸收。

　　雖然是可以化妝，但是準(zhǔn)媽媽在孕期化妝要謹(jǐn)遵三個(gè)準(zhǔn)則。第一，妝容要以淡妝為主，以滿足基礎(chǔ)需要為主；第二，要盡量縮短帶妝時(shí)間；第三，卸妝工作要徹底。

　　同時(shí)專家提醒，傳統(tǒng)的胭脂或者鵝蛋粉之類的化妝產(chǎn)品孕婦不要使用。因?yàn)檫@些產(chǎn)品中含有麝香和冰片，接觸后可能導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生宮縮，甚至流產(chǎn)。

　　控制孕期洗澡水溫能有效控制妊娠紋

　　妊娠紋是任何一個(gè)孕婦都無法回避的問題，因?yàn)轶w內(nèi)脂肪快速集聚而導(dǎo)致肌膚的彈性纖維產(chǎn)生斷裂而出現(xiàn)的紋路，往往在產(chǎn)后多年都無法消除。毛醫(yī)師提醒，妊娠紋要以預(yù)防為主，主要分為三個(gè)階段，而在備孕的過程中就應(yīng)該開始護(hù)理工作。

　　第一階段：備孕期。在婦女準(zhǔn)備懷孕過程的備孕階段，就可以開始著手為預(yù)防妊娠紋做準(zhǔn)備了。多做輕柔的瑜伽等拉伸動(dòng)作，通過牽拉肌肉組織，增加身體和肌膚的柔韌度。增強(qiáng)了柔韌性的肌膚，在懷孕期間就不容易受到妊娠紋的威脅了。

　　第二階段：妊娠期。妊娠期是妊娠紋出現(xiàn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦應(yīng)該注意。第一，不要大量進(jìn)食碳水化合物，要控制體重的有秩序增長(zhǎng)。持續(xù)有規(guī)律的體重增長(zhǎng)，能夠讓肌膚平緩的適應(yīng)被拉扯的過程，減少紋路的產(chǎn)生，若是體重增加過快，肌膚的較容易因?yàn)檫^猛的拉扯而形成妊娠紋。第二，妊娠期沐浴的水溫不易過高。過高溫度的洗澡水也容易讓腹部肌膚變得更加脆弱，也容易讓妊娠紋有機(jī)可乘。夏季洗澡水的溫度可以稍微低于低溫，冬季水溫稍高于體溫并以人體感到舒適為主，不需要過于高溫。第三，妊娠期可以使用安全可靠的預(yù)防妊娠紋護(hù)膚產(chǎn)品。

　　第三階段，產(chǎn)后。若在妊娠期出現(xiàn)了妊娠紋，那么在產(chǎn)后的只能依靠涂抹產(chǎn)品去除妊娠紋了。一些含有維生素E的藥膏，多吃堅(jiān)果類食物，也能有效舒緩妊娠紋。

　　在使用產(chǎn)品預(yù)防妊娠紋的時(shí)候，專家提醒不能僅僅在腹部涂抹，大腿根部和外側(cè)以及后腰、臀部等迅速積累脂肪的部位，也需要進(jìn)行護(hù)理。

　　哺乳期的產(chǎn)品依舊需要謹(jǐn)慎

　　很多新媽媽因?yàn)樵衅诓桓一瘖y或者使用孕前護(hù)膚品，在分娩后便打算讓肌膚來一次徹底的喚醒工程。對(duì)于新媽媽的護(hù)膚想法，毛醫(yī)生認(rèn)為新媽媽尚處于哺乳期，因此在護(hù)膚方面盡量保持和與孕期相同的工序，選用的產(chǎn)品的成分也盡可能溫和單一。

　　哺乳期新媽媽的護(hù)膚工作也要遵守孕期三準(zhǔn)則：清潔、保濕以及防曬工作。專家提醒，防曬工作并不是簡(jiǎn)單的防止肌膚變黑，更有防止肌膚提早衰老的功效。因?yàn)樵衅谧尲∧w變得敏感脆弱，因此產(chǎn)后新媽媽更要進(jìn)行妥當(dāng)?shù)姆罆窆ぷ?。至于防曬產(chǎn)品的選擇，專家建議使用物理性防曬產(chǎn)品。

　　編后語：孕期或者哺乳期，媽媽們的護(hù)膚工作都圍繞著是否會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生危害而展開，很多媽媽更是采取零護(hù)理來保證寶寶的健康，其實(shí)這樣的做法大可不必。采取肌膚基礎(chǔ)護(hù)理，謹(jǐn)慎選擇溫和的護(hù)膚品，孕期和哺乳期依然可以擁有美麗健康的肌膚。