【干性肌膚的防御戰(zhàn)】

　　秋天一到，是干性皮膚最難過的日子。因?yàn)槿肭锖螅奶煊玫淖o(hù)膚品，你會覺得不夠滋潤，所以防干措施事在必行。

　　1.每天潔膚一次就夠

　　由于干性皮膚特別缺水，容易因?yàn)楦稍锒撈ぃ虼丝梢赃x擇含蜜糖、牛奶和維他命E等成分的潔面產(chǎn)品。但每天洗1次就好，早上起床只用溫水洗面便可。

　　2.滋潤型的爽膚水不能少

　　洗面后拍上滋潤型爽膚水可以減少緊繃感，為皮膚加上一層保護(hù)膜。

　　3.涂晚霜要趁肌膚滋潤時

　　趁皮膚仍濕潤時，可涂上具有補(bǔ)濕和高滋潤性的乳霜，以鎖住肌膚中的水分并增加光澤感。

　　別誤以為干性皮膚每次都要涂上超量的乳霜，這反而會閉塞毛孔，導(dǎo)致暗瘡。

　　4.含有UV的日霜仍應(yīng)季

　　別小看秋天的陽光，紫外線依然強(qiáng)勁，為了避免日曬而造成的皮膚干燥，外出時務(wù)必涂含SPF15的面霜。

　　【油性肌膚的清爽戰(zhàn)】

　　油性皮膚的人對油分大多恨之入骨，于是入夏時用威力強(qiáng)的各式護(hù)膚品對付油脂分泌。不過踏入秋天，你的控油戰(zhàn)略就可能要略加修改了。

　　1.潔面乳換班

　　夏天的時候，往往會選擇清潔能力很強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，但這些產(chǎn)品往往也會帶走肌膚表面的水分和油脂，所以這一季最好選擇性質(zhì)溫和泡沫豐富的潔面乳，水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔。

　　2.保濕爽膚水代替收縮水

　　含酒精成分的收縮水無疑可以控制油脂分泌、收縮毛孔，但秋天用可能令皮膚更干燥。如果油分分泌正常，可以用有清涼感覺的爽膚水，或冰凍的蒸餾水代替。

　　3.夏天的晚霜變秋天的日霜

　　夏天用的護(hù)膚品未必真的全部報銷，例如夏天用的晚霜通常較日霜滋潤，此時便可轉(zhuǎn)做秋天的日霜用！

　　4.補(bǔ)充水分≠補(bǔ)充油分

　　很多人以為油性皮膚的人不需要滋潤，但其實(shí)面上若不涂一層保護(hù)膜，毛孔粗的皮膚更容易沾塵埃。而秋天更令皮膚容易缺水，所以油性皮膚應(yīng)選擇水乳狀或啫喱狀的潤膚露，只補(bǔ)充水分就足夠，cream狀多含油質(zhì)，不適合使用。

　　【敏感性肌膚的堅強(qiáng)戰(zhàn)】

　　敏感的人往往會很脆弱，肌膚也是同樣，敏感的肌膚是最容易受到傷害的，所以在季節(jié)交替的時候需要加倍的呵護(hù)。

　　1.弱酸性潔面主張

　　皮膚在秋季多因干燥缺水而異常敏感，因此，選擇護(hù)理用品應(yīng)以不含香料、酒精、防腐劑等成分為準(zhǔn)。潔面產(chǎn)品不要太刺激，可選溫和而偏微酸性的潔面乳。

　　2.爽膚水向酒精說No

　　爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺，一般爽膚水大多含有酒精，除會令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當(dāng)酒精揮發(fā)后更會令皮膚出現(xiàn)緊繃，所以應(yīng)該選擇性質(zhì)溫和而不含酒精、香料的爽膚水，涂時應(yīng)用手指指腹輕彈，不宜大力拍打。

　　3.日霜忌用控油配方

　　皮膚敏感的人不宜選用帶刺激性而濃度高的修護(hù)霜，偏微酸性而無香料或標(biāo)明敏感皮膚專用的最好，由于秋冬陽光不如夏季強(qiáng)烈，日霜中便不需要使用油光控制的成分，但應(yīng)以能著重鎖緊肌膚水分的活性粒子成分為主。

　　秋季肌膚的完美展示除了需要外在的滋潤和維護(hù)，內(nèi)在的補(bǔ)充和供給也是必不可少的。從內(nèi)在而言，以下的一些補(bǔ)水蔬果，能夠讓你從內(nèi)而外的滋潤水汪汪。

　　【補(bǔ)水蔬菜】

　　一、蘆薈——保濕、鎮(zhèn)定皮膚、抗過敏

　　蘆薈果肉可直接敷臉，榨汁后也可作為保濕噴霧，于曬后敷用有良好效果。

　　二、黃瓜——美白、鎮(zhèn)靜、保濕、消炎

　　黃瓜榨汁后可敷臉，也可作為化妝水使用，能鎮(zhèn)靜肌膚，消炎美白。

　　三、西蘭花——增強(qiáng)皮膚抗損傷能力

　　西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿卜素、能增強(qiáng)皮膚的抗損傷能力，還有助于保持皮膚彈**。

　　四、萵苣——收斂毛孔、抗衰老、防皺

　　萵苣榨汁后可敷臉使用，稀釋后可作為化妝水，能緊致毛孔，滋潤肌膚。

　　五、芹菜——抗老、防皺、活化肌膚

　　芹菜榨汁后可敷臉，稀釋后可作為化妝水使用，能防止肌膚老化。

　　六、西紅柿――展平皮膚新皺紋

　　含有的番茄紅素有助于展平新皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，常吃西紅柿，還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。

　　【補(bǔ)水水果】

　　一、葡萄——消除暗沉、美白、抗老化

　　將葡萄連皮及果肉一起搗碎，加入少許鮮奶敷在臉部，能防止肌膚老化。

　　二、西瓜——鎮(zhèn)靜皮膚、美白、保濕

　　將西瓜的白色果肉榨汁可作為化妝水，和面粉調(diào)和后可當(dāng)面膜使用，能使皮膚水嫩光滑。

　　三、檸檬——美白、除皺、抗痘

　　檸檬榨汁后可與其他食材調(diào)和敷用，避免直接敷在臉上，美白功效超優(yōu)。

　　四、獼猴桃――消除斑點(diǎn)等斑點(diǎn)

　　獼猴桃富含維生素E，可干擾玄色素天生，預(yù)防色素沉著、保持皮膚白凈，并有助于消除皮膚上已有的斑點(diǎn)等斑點(diǎn)。

　　編后語：秋季氣候要比其他季節(jié)干燥，愛水潤的妹妹們千萬不要頻繁的洗臉貪圖一瞬間的水潤，按部就班的護(hù)膚功效加上合理的膳食，你的肌膚在秋季也能水潤光澤。