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八天長(zhǎng)假后如何才能讓肌膚重現(xiàn)秀色

2015-11-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:剛開始“斷食”保養(yǎng)療程,首先要做的就是為化妝品減量,不用彩妝,停用美白、控油、抗衰老等功能性產(chǎn)品,只保留功能最簡(jiǎn)單的保濕乳液。在此期間,可以選擇只用溫水洗臉。

  調(diào)查顯示中國(guó)上班族壓力全球第一

  有調(diào)查顯示中國(guó)上班族壓力上全球第一,上海、北京壓力最大。根據(jù)辦公方案提供機(jī)構(gòu)雷格斯最新發(fā)布的調(diào)查報(bào)告,中國(guó)內(nèi)地上班族壓力的上漲已位列全球第一。至少在過(guò)去一年里,受調(diào)查的中國(guó)內(nèi)地的職場(chǎng)人士是這么認(rèn)為的。從今年4月開始,這家調(diào)查機(jī)構(gòu)對(duì)全球范圍內(nèi)80個(gè)國(guó)家和地區(qū)超過(guò)1.6萬(wàn)名職場(chǎng)人士進(jìn)行調(diào)查,發(fā)現(xiàn)四分之三的中國(guó)內(nèi)地上班族認(rèn)為自己承受的壓力比去年更高了,這個(gè)比例位列全球第一。位列第二的是德國(guó)人,亞太其他國(guó)家位列第三,中國(guó)香港地區(qū)位列第四。香港地區(qū)有55%的上班族表示所承受的壓力高于去年。當(dāng)今社會(huì),工作壓力增大已成為每個(gè)上班族必須要面對(duì)的問(wèn)題。特別是在十一8天長(zhǎng)假之后。

  偶爾斷個(gè)食水嫩不長(zhǎng)痘

  你有沒(méi)有想過(guò),簡(jiǎn)單的一張臉,到底需要多少瓶保養(yǎng)品才算足夠?對(duì)于日趨繁復(fù)的保養(yǎng)程序、商家極力宣傳的瓶瓶罐罐,美容護(hù)膚達(dá)人們很早就開始反思了——我們的皮膚在失去這些保養(yǎng)品之后,真的就那么糟糕嗎?

  “肌膚斷食”絕不是斷絕一切化妝品,而是分為三個(gè)階段,即“減量—斷食—慢慢復(fù)食”三個(gè)階段。

  第一階段減量時(shí)長(zhǎng):三天

  做法:剛開始“斷食”保養(yǎng)療程,首先要做的就是為化妝品減量,不用彩妝,停用美白、控油、抗衰老等功能性產(chǎn)品,只保留功能最簡(jiǎn)單的保濕乳液。在此期間,可以選擇只用溫水洗臉。

  第二階段斷食時(shí)長(zhǎng):兩天

  做法:此時(shí),是肌膚斷食的第二階段,也是最關(guān)鍵的時(shí)段。要保證睡眠充足,以溫和的方式清潔肌膚,盡量不要擦保養(yǎng)品。如果感覺(jué)太過(guò)干燥,可以用等滲性保濕噴霧為肌膚保濕。不過(guò),在此期間,防曬產(chǎn)品還是可以使用的,但是最好選擇一些純植物的防曬品。

  第三階段復(fù)食時(shí)長(zhǎng):三天

  做法:從今天開始逐步恢復(fù)日常保養(yǎng),化妝水—精華液—乳液,一天加一瓶就好。在肌膚斷食期間,好好地觀察自己皮膚的真實(shí)狀況。現(xiàn)在根據(jù)自己的真實(shí)膚質(zhì),來(lái)進(jìn)行密集保養(yǎng)吧。

  餓餓更健康的四種情況

  生理期前——特殊時(shí)期“餓”一下,歸零后再啟動(dòng)

  生理期開始前也是實(shí)行“辟谷”的好時(shí)候。據(jù)介紹,生理期開始前三天,肌膚較為敏感,盲目地擦太多護(hù)膚品不但徒勞無(wú)功,還可能造成負(fù)擔(dān)。等到生理期結(jié)束后,肌膚正好進(jìn)入吸收力巔峰的卵泡期,是肌膚胃口打開的時(shí)候,保養(yǎng)效果最佳。

  換季化妝品全套替換——認(rèn)清肌膚的需要

  人的膚質(zhì)并不是一成不變,年齡和季節(jié)都會(huì)影響肌膚原本的水油分泌,長(zhǎng)期使用一種保養(yǎng)模式會(huì)導(dǎo)致誤讀肌膚。“偶爾排空”讓肌膚恢復(fù)本真狀態(tài),更容易觀察到肌膚真正的需求,補(bǔ)充適合的保養(yǎng)品。

  出現(xiàn)了換季的敏感現(xiàn)象——喚醒自己的免疫力

  美容專家表示,人的肌膚本身就不必外用過(guò)多化妝品,肌膚原本就有一定的自我修復(fù)力,長(zhǎng)期依賴過(guò)多的精細(xì)保養(yǎng)品,肌膚自我調(diào)適的能力會(huì)被削弱,遇到環(huán)境變化更容易出狀況?;加?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/news/17094.html' target='_blank'>皮膚病時(shí)更應(yīng)“辟谷”,此時(shí)必須停用化妝品后,再進(jìn)行抗過(guò)敏治療。

  爆長(zhǎng)了一臉痘——歸零后再重啟

  換季時(shí)皮膚油水分泌總是失衡,過(guò)節(jié)大吃大喝也很容易爆痘,過(guò)多的保養(yǎng)品反而是負(fù)擔(dān)。選一周來(lái)給肌膚斷食,有助于肌膚適應(yīng)季節(jié)變化,找回水油平衡。不是一切護(hù)膚品都排除在外,而是在某些時(shí)段,減少護(hù)膚品的用量,讓皮膚得到適當(dāng)?shù)男菹?,歸零后再重新啟動(dòng)原先的日常護(hù)理程序。

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