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撐傘最有效減慢肌膚老化進(jìn)程

2015-11-20 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:維生素A和類(lèi)維生素A改善老化跡象(如皺紋、斑點(diǎn)、黯沉、松弛)可謂立竿見(jiàn)影。它能加快新陳代謝、清除死皮,促進(jìn)深層修復(fù),增加膠原蛋白和彈性蛋白,改善血液循環(huán),給你好氣色。

  一、最有效的抗老遮光劑——美肌陽(yáng)傘

  陽(yáng)光中有害的UV射線會(huì)破壞膠原蛋白、彈性蛋白和DNA,靠遮光劑可吸收或反射UV射線,可防止皮膚過(guò)早出現(xiàn)皺紋、松垮和斑點(diǎn)。防曬肌膚成了目前最重要的防老手段。要是在秋季還打著遮陽(yáng)傘覺(jué)得太引人注意,可以換成戴帽子也能遮陽(yáng)。

  選擇全效防護(hù):即防UVA和UVB的全效配方。SPF20或以上的防曬霜才能在秋季保護(hù)你,PA的“+”代表防護(hù)UVA的等級(jí)。

  防曬霜兼顧抗氧化:遮光劑中添加抗氧化成分,可減少皮膚損傷,加強(qiáng)防護(hù)效果。

  用量足:真正完備的防護(hù),大約一張臉要用一茶匙的量。如果一直在戶外,隔兩小時(shí)還需補(bǔ)一次。

  細(xì)心補(bǔ)擦:為了不弄花妝容,補(bǔ)擦防曬霜時(shí),最好直接擠到海綿上,再輕輕壓在臉上。

  提早準(zhǔn)備:如果要去海邊度假,最好提前一周停用煥膚產(chǎn)品。白天堅(jiān)持使用防曬,積累在皮膚里的遮光劑可以保護(hù)你不被曬傷。

  二、抗老全能王——維生素A

  維生素A和類(lèi)維生素A改善老化跡象(如皺紋、斑點(diǎn)、黯沉、松弛)可謂立竿見(jiàn)影。它能加快新陳代謝、清除死皮,促進(jìn)深層修復(fù),增加膠原蛋白和彈性蛋白,改善血液循環(huán),給你好氣色。不過(guò),維生素A的破壞性也比較強(qiáng),用后容易干燥脫皮,所以,用后一定要涂抹潤(rùn)膚乳緩解干燥。

  嚴(yán)選包裝:選擇鋁管或不透明瓶,以免光和空氣影響成分效力。

  分清類(lèi)別:棕櫚酸維生素A或亞油酸維生素A的效果非常有限,雖然性質(zhì)溫和,但想馬上看到效果的人恐怕會(huì)失望的。

  晚上用:維生素A是護(hù)膚界的“吸血鬼”,用后要馬上關(guān)燈乖乖睡覺(jué)。

  擦干臉再用:用溫水洗臉后,毛孔和毛細(xì)血管遇熱,肌膚吸收空間變大,所以含維生素A的產(chǎn)品一定要在擦干凈的臉上,否則吸收太快會(huì)刺激皮膚。

  刺痛屬正常:一定會(huì)有微弱的刺痛感,如果沒(méi)用任何感覺(jué),說(shuō)明濃度及效力不夠。

  避開(kāi)眼部周?chē)撼鞘菄?yán)重的老化問(wèn)題,否則最好別把維生素A用在眼周。

  加強(qiáng)滋潤(rùn):你需要額外的滋潤(rùn),以緩解維生素A帶來(lái)的干燥。比如涂上一層含煙酰胺或神經(jīng)酰胺的潤(rùn)膚乳,加強(qiáng)皮膚抵抗力,降低刺激。

  三、修復(fù)專(zhuān)家——抗氧化成分

  堅(jiān)持吃抗氧化食品,幫身體抗老:堅(jiān)持擦抗氧化成分護(hù)膚品,皮膚也受益。維生素C、綠茶、石榴、咖啡豆等抗氧化成分可以預(yù)防皺紋、斑點(diǎn)、甚至皮膚癌。它們能修復(fù)細(xì)胞損傷,把自由基轉(zhuǎn)化成無(wú)害物質(zhì),促進(jìn)膠原蛋白生成,修復(fù)細(xì)胞,淡化斑點(diǎn)。

  選用抗氧化精華液:精華液里的抗氧化成分濃度非常高,比面霜更容易滲透,當(dāng)然,最后別忘了涂防曬霜。

  綜合抗氧化配方:不同的抗氧化成分以不同方式對(duì)抗自由基,所以購(gòu)買(mǎi)綜合抗氧化成分的產(chǎn)品,效果會(huì)更好。

  白天用:秋日的保養(yǎng),白天重要的是防曬抗氧化,晚上重修滋養(yǎng)。每天出門(mén),都不要忘記使用抗氧化產(chǎn)品,讓它們?yōu)槟闾峁┤旌蛲滋Wo(hù)。

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