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季節(jié)變化 簡(jiǎn)單幾步讓肌膚軟起來(lái)

2015-11-18 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:就像腸胃堵塞出現(xiàn)硬塊一樣,面部肌膚下面的排毒系統(tǒng)出現(xiàn)故障就會(huì)讓肌膚變得硬邦邦,而且還會(huì)出現(xiàn)膚色不均、黯沉的現(xiàn)象,通過(guò)按摩來(lái)加速排除體內(nèi)的廢物,讓肌膚重新變軟。

  一、室外回來(lái)后先熏蒸再熱敷

  從寒冷的室外回來(lái)后,不要急著用熱水洗臉,因?yàn)檫@樣可能會(huì)引起毛細(xì)血管的極速擴(kuò)張導(dǎo)致破裂、紅血絲加劇及肌膚干燥,而應(yīng)先熏蒸再熱敷,讓肌膚逐漸適應(yīng)舒適的溫度,才可擺脫僵硬冰冷感。

  STEP1、先利用面部熏蒸儀,或一杯熱茶中的水蒸氣,慢慢靠近臉部,從溫度最低的U字區(qū),向溫度較高的T字區(qū)過(guò)渡。

  STEP2、待熏蒸后肌膚感覺濕潤(rùn)舒適時(shí),再用40度左右的熱毛巾輕敷面部及雙手10秒至20秒,重復(fù)3次。

  二、消除僵硬感的淋巴按摩

  就像腸胃堵塞出現(xiàn)硬塊一樣,面部肌膚下面的排毒系統(tǒng)出現(xiàn)故障就會(huì)讓肌膚變得硬邦邦,而且還會(huì)出現(xiàn)膚色不均、黯沉的現(xiàn)象,通過(guò)按摩來(lái)加速排除體內(nèi)的廢物,讓肌膚重新變軟。

  STEP1、將食指第二關(guān)節(jié)抵在下巴上,如同撫摸臉廓一樣按摩至耳朵下方。

  STEP2、將食指第二關(guān)節(jié)放在鼻翼,按摩經(jīng)過(guò)顴骨至耳朵側(cè)面的位置。

  STEP3、將食指第二關(guān)節(jié)放在眼角下方,經(jīng)過(guò)下眼瞼的眼袋,按摩至太陽(yáng)穴。

  STEP4、用食指第二關(guān)節(jié)從額頭中心按摩至太陽(yáng)穴。

  三、精油讓肌膚和心靈都變得柔軟

  橙花油、乳香、薰衣草精油等,都是可以舒緩焦慮心情同時(shí)讓肌膚變得滋潤(rùn)柔軟的精油代表,當(dāng)你感覺疲憊或肌膚格外粗硬時(shí)可以用以下的方法輕柔按摩。

  STEP1、取4至5滴精油于搓熱后的掌心,包裹面頰10至20秒。

  STEP2、雙手包覆于額頭與下額10至20秒。

  STEP3、利用指腹的精油,從眼尾,經(jīng)眼角、上眼瞼畫圈按摩,重復(fù)3次。

  STEP4、大拇指貼合下額骨中央,其余四指并攏從鼻部?jī)蓚?cè)向后滑動(dòng)至發(fā)際線處,重復(fù)3次。

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