每當(dāng)大風(fēng)吹起,敏感的愛美女性們就開始“全副武裝”,忙為身體各部位挑選各種御燥、御寒的化妝品。的確,秋冬干燥、干冷的天氣對皮膚傷害很大,出現(xiàn)干燥、干裂,甚至瘙癢、過敏等癥狀十分普遍。從醫(yī)學(xué)的角度正確護(hù)膚十分重要。
熱水洗臉加速水分缺失促老化
“廣東地區(qū)皮膚干燥的人群很多。”廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師楊健對新快報記者說,這與遺傳因素有關(guān),廣東輕度魚鱗病的人群也比較多,這些體質(zhì)的人群皮膚特別敏感。隨著天氣轉(zhuǎn)變、氣溫下降,皮膚不僅會干燥、干裂,還容易瘙癢。很多人沒有意識到外界因素導(dǎo)致的皮膚干燥、濕疹變化,以為只是不干凈,就用熱水、洗面奶、沐浴液洗臉。洗完覺得很舒服,但其實,這些都是在進(jìn)一步傷害皮膚。“不建議在秋冬用熱水洗臉。”楊健表示,普遍人群有一個誤區(qū):以“洗完臉后舒不舒服”來衡量對皮膚的保護(hù)程度。其實這是錯的,過熱的水溫會洗掉皮膚上的油脂,而這些油脂是皮膚天然的保護(hù)層。保護(hù)力差了、油脂分泌少了,就容易導(dǎo)致水分缺失、加速皮膚老化,帶來更嚴(yán)重的干燥、瘙癢。楊健主張洗臉?biāo)臏囟炔灰^攝氏40度,即使要溫水洗臉,最好接近人體體溫,即攝氏37度-38度。
凡士林、甘油傷害大,潤膚藥妝更佳
潤膚露是秋冬必備的護(hù)膚品,但很多人在使用時也存在一定的誤區(qū)。例如傳統(tǒng)的凡士林、甘油等價格便宜而又見效較快的護(hù)膚品,其實對皮膚的傷害大過保護(hù)。
楊建表示,甘油的潤膚原理是甘油可以吸收水分,讓皮膚看起來更加滋潤。但甘油涂在皮膚上不僅會吸收周圍空氣的水分,也會吸收走皮膚的水分,絕對不是護(hù)膚之道。凡士林則是一種粗礦物油,形成的油脂不容易滲進(jìn)皮膚,而且很容易因為摩擦而掉落流失,這些護(hù)膚品因不刺激、價格便宜而廣受歡迎,但建議干性皮膚、有遺傳缺陷的人群,盡量不要用甘油、凡士林護(hù)膚。
藥妝是一個比較安全、有效的潤膚產(chǎn)品。藥妝都需要經(jīng)過一定的臨床觀察才能上市,尤其敏感的皮膚更適合用藥妝。如果皮膚干燥程度嚴(yán)重或長期使用護(hù)膚品沒效,建議可以看專業(yè)的皮膚科醫(yī)生,在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
提醒
一些滋潤的糖水能夠滋陰潤膚,緩解干燥。
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院保健科主任陳瑞芳推薦兩款自制潤燥糖水。
冰糖燉銀耳(白木耳)
理由:銀耳中含有較多的膠原蛋白,膠原蛋白是護(hù)膚佳品。
正確做法:銀耳洗干凈,用水浸泡2小時;將浸泡好的銀耳和浸泡水一起燉2個小時,這樣才能更好地保存木耳里的膠質(zhì)。
冰糖或姜汁燉花膠(魚肚)
理由:花膠不僅含有較多的膠原物質(zhì),還有比較多蛋白,有滋陰固腎的作用。
正確做法:花膠隔夜浸泡,再切成絲段,加冰糖或姜絲燉12小時。
養(yǎng)陰潤燥,愈裂斂瘡。用于陰津不足,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂,皮膚瘙癢,皮膚干燥癥。
健客價: ¥38養(yǎng)血、祛風(fēng)、通絡(luò)。用于魚鱗病。對魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價: ¥158養(yǎng)血、祛風(fēng)、通絡(luò)。用于魚鱗病。對魚鱗病皮膚干燥、粗糙瘙癢、僵硬及鱗屑等癥有醫(yī)治效果。
健客價: ¥32潤膚、保濕、防凍裂、減輕因皮膚凍裂引起的痛癢。對冬季引起的皮膚干燥、干裂等均適用。
健客價: ¥2.8養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價: ¥52清熱燥濕,解毒祛風(fēng)止癢。用于濕熱風(fēng)毒瘀阻所致的外陰瘙癢病,癥見局部皮膚干燥,肥厚,瘙癢難忍者。
健客價: ¥28養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)。用于血虛風(fēng)燥,肌膚失養(yǎng)所致的手足皸裂、干性脂溢性皮炎、皮膚干燥。
健客價: ¥9.3用于皮膚干燥及因季節(jié)變化所引起的皮膚瘙癢癥。
健客價: ¥49養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢。
健客價: ¥25能有效隔離風(fēng)沙、寒風(fēng)、干燥等外界對皮膚造成的傷害,防止皮膚干燥、開裂及凍瘡,經(jīng)常使用可令肌膚保持潤澤,光滑。
健客價: ¥6養(yǎng)血潤燥,祛風(fēng)止癢。用于血虛風(fēng)燥所致的風(fēng)瘙癢,癥見皮膚干燥、脫屑、瘙癢,伴有抓痕、血痂、色素沉著;皮膚瘙癢癥見上述證候者。
健客價: ¥15適合多種肌膚類型,尤其適合缺水、暗黃性肌膚。
健客價: ¥891、柔細(xì)膚質(zhì),軟化因缺水而干燥、硬化的角質(zhì)層; 2、補(bǔ)水潤澤,補(bǔ)充全天充足水分,令肌膚柔嫩細(xì)滑。
健客價: ¥136調(diào)節(jié)油脂平衡,補(bǔ)充水分,改善皮膚狀況。用于抑制痤瘡、消除炎癥、淡化痕跡,又能保留皮膚的水分,防止皮膚干燥。
健客價: ¥981、蘆薈保濕護(hù)手霜:有清爽保濕,美白滋潤,修護(hù)細(xì)紋,軟化角質(zhì),使手部深層補(bǔ)水保濕的功效。 2、綿羊油防凍防裂膏:具有修護(hù)及預(yù)防皮膚干燥、粗糙、手足皸裂等功效。
健客價: ¥121、特有“24H深潤水”精華深入肌膚各層,充分潤澤肌膚,回復(fù)豐盈柔軟膚質(zhì); 2、持續(xù)維護(hù)肌膚內(nèi)部水油平衡,增強(qiáng)肌膚蓄水、鎖水能力,防止因缺水而出現(xiàn)的干紋、細(xì)紋、起皮現(xiàn)象; 3、觸感輕透、舒適,同樣適用于干性肌膚上妝前使用。
健客價: ¥155用于預(yù)防和治療維生素A及D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價: ¥21一歲以下嬰幼兒使用,用于預(yù)防和治療維生素A和D的缺乏癥。如佝僂病、骨軟化癥、亞臨床維生素A缺乏引起的呼吸道及消化道感染易感性增高、夜盲癥、干眼癥、皮膚干燥角化及老年骨質(zhì)疏松癥等。
健客價: ¥11.5專為嬰幼兒設(shè)計的與肌膚PH值相近的免洗倍護(hù)滋養(yǎng)配方,無需清洗的新型潔手產(chǎn)品,配方溫和柔潤,近零刺激,特添加甘油、玉米谷蛋白氨基酸類等保濕成分,保護(hù)皮膚水份,防止皮膚干燥開裂,溫和潔凈嬌嫩雙手。在潔凈肌膚的同時,滋養(yǎng)肌膚,令雙手更柔潤潔凈。使用方便,不用水洗。
健客價: ¥10用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女,緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀: 1.潮熱汗出、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動; 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引致的
健客價: ¥65百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜專為肌膚的平衡保水而制。 優(yōu)選紅景天、益母草、忍冬花等天然五行本草精華,補(bǔ)充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時,注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。
健客價: ¥98本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現(xiàn)象,讓您的肌膚變得飽滿水潤。使用時,清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢,使用后,肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長期使用可以出現(xiàn)嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價: ¥491、水嫩倍現(xiàn)保濕精華乳液:保濕,滋潤,改善膚質(zhì)。 2、水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補(bǔ)充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時,注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。 3、水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。
健客價: ¥2441、百雀羚水嫩倍現(xiàn)盈透精華水:富含草本精華的水,清爽保濕美白。 2、百雀羚水嫩倍現(xiàn)保濕精華霜:補(bǔ)充水份和養(yǎng)份,觸碰到干渴缺水肌膚的同時,注入鮮活的本草能量,平衡調(diào)節(jié)肌膚的內(nèi)在水循環(huán),生津滋養(yǎng)。 3、百雀羚水嫩凈透精華潔面乳:清潔、補(bǔ)水、凈膚。
健客價: ¥221