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戒煙讓你更漂亮 抽煙有害皮膚的6個真相

2015-11-13 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:戒煙不僅能夠改善你的肌膚,頭發(fā)和牙齒,還能夠改變你的內(nèi)心。一篇發(fā)表在2006年《美國健康行為期刊》上的研究表明,抽煙的女大學(xué)生比不抽煙的女生更不自信,而且她們抽得越多,對自己的感覺就越壞。

  看起來更年輕

  香煙絕不會讓你看起來更年輕,相反,它只會加快你的老化速度。女性抽煙的時間越長,看起來就會越老,產(chǎn)生越多越深的皺紋,和越來越不均衡的膚色,而且整個人看起來也沒有光彩。據(jù)研究表明,每十年的煙齡會平均讓人看起來老2.5歲。

  遠離炎癥

  由于吸煙產(chǎn)生的自由基以及對血管的損傷,增加了皮膚發(fā)炎的幾率,雖然人體本身會試圖自動修復(fù)這些皮膚,但卻無法根除。對于那些經(jīng)常吸二手煙的人來說同樣如此。不過還好,戒煙可以讓這些發(fā)炎的皮膚慢慢好轉(zhuǎn)起來。來自紐約曼哈賽特范斯坦研究所的醫(yī)學(xué)研究表明,在戒煙幾周后,女性身上的發(fā)炎地方少了很多,特別是在那些與心臟緊密相連的部位。

  更加自信

  戒煙不僅能夠改善你的肌膚,頭發(fā)和牙齒,還能夠改變你的內(nèi)心。一篇發(fā)表在2006年《美國健康行為期刊》上的研究表明,抽煙的女大學(xué)生比不抽煙的女生更不自信,而且她們抽得越多,對自己的感覺就越壞。

  減少黑眼圈

  世上沒有讓黑眼圈徹底消失的神奇療法,但我們可以肯定的是,吸煙是最會導(dǎo)致黑眼圈的罪魁禍首。哪怕你沒有黑眼圈,戒煙后你的眼睛也會看起來更加有精神。那是因為香煙里的毒素破壞了眼睛皮膚周圍的細胞組織。

  更健康的皮膚

  “吸煙會破壞人體組織的膠原蛋白和彈力蛋白,”Dr.FredricBrandt說:“而且它會降低雌性激素的水平,從而導(dǎo)致皮膚變壞。”

  更白凈的牙齒和指甲

  我們都知道吸煙會讓牙齒變黃,造成難聞的口氣,而且如果你煙癮很大的話,你的指甲也會變成黃色。所有這一切都可以改善的,只要你戒煙。

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