冬季容易皮膚干燥，因而更容易出現(xiàn)蛻皮、細(xì)紋等皮膚問(wèn)題，要緩解和防止此類(lèi)皮膚問(wèn)題的發(fā)生，惟有對(duì)全身皮膚施以水潤(rùn)妙計(jì)。

　　肌膚“保溫”對(duì)策：

　　1.冷開(kāi)水比熱開(kāi)水有更好的補(bǔ)水效果，每天多喝些，能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平。

　　2.在泡澡或淋浴前喝杯冷開(kāi)水，防止熱量快速蒸發(fā)掉皮下的水分。

　　3.護(hù)膚品里含有維他命成分，保濕效果會(huì)更明顯。維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯(cuò)。

　　4.夜晚是皮膚滲透力加強(qiáng)的時(shí)間，睡足睡好，起床后皮膚就變得水靈靈。

　　5.水果可補(bǔ)水和維生素，為皮膚深層保濕，當(dāng)然不能省略。但吃糖分高的水果會(huì)消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點(diǎn)。

　　6.超過(guò)12點(diǎn)睡覺(jué)，皮膚的水分會(huì)被倒抽出去，所以，總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問(wèn)題。

　　7.睡前喝一小杯紅酒，血液循環(huán)加快，皮膚對(duì)保濕品的吸收力明顯增加。

　　8.每1小時(shí)離開(kāi)電腦5分鐘，讓皮膚休息一會(huì)兒。

　　9.應(yīng)逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜，來(lái)冬令“進(jìn)補(bǔ)”。

　　10.每周2-3次，用保濕面膜來(lái)寶貝干燥的肌膚，尤其是冬天，補(bǔ)水型面膜不可或缺。

　　11.和愛(ài)人相親相愛(ài)的美，化成幸福荷爾蒙，從內(nèi)部保濕所有器官。

　　12.因?yàn)槟贻p而疏于保養(yǎng)，致使缺水早老的狀況頻頻發(fā)生。其實(shí)人從嬰兒期開(kāi)始用baby油，一生都離不開(kāi)保養(yǎng)品的呵護(hù)，接觸成人保養(yǎng)品的年齡應(yīng)該從18歲開(kāi)始。

　　13.保養(yǎng)品中最安全有效的保濕劑玻尿酸，不受氣候影響，矢志不渝為肌膚補(bǔ)水。

　　14.像每天洗臉一樣，清潤(rùn)型眼藥水洗去眼球上的污物，讓明眸更清澈。

　　15.每月到美容院做至少1次深層保濕護(hù)理，雖然貴一點(diǎn)，卻能最快改善皮膚特干狀況。

　　冬季肌膚升溫保養(yǎng)法：

　　1.涂抹面霜配合熱能打圈按摩：在冬天涂抹面霜時(shí)更應(yīng)注重按摩這個(gè)步驟，建議通過(guò)由下往上、由內(nèi)至外的打圈按摩來(lái)提升皮膚的熱能，既能促進(jìn)血液和淋巴循環(huán)，給肌膚排毒，又能充分按開(kāi)皮膚的吸收通道。

　　2.涂抹眼霜先用手搓熱：低溫會(huì)把眼霜“凍結(jié)”，使它不易推開(kāi)且難吸收，涂抹時(shí)，先用無(wú)名指把眼霜搓熱搓勻，迅速點(diǎn)按在眼四周，再用手指按住一會(huì)兒，眼霜就能很快被吸收。

　　千萬(wàn)不要做！頻繁蒸臉

　　雖然濕蒸或桑拿會(huì)讓肌膚升溫，但是頻繁進(jìn)行會(huì)使肌膚變脆弱，抵抗力更差。如果你特別喜歡蒸臉的感覺(jué)，不妨每周進(jìn)行一次或隔周一次，每次蒸臉的時(shí)間為3~5分鐘，不要過(guò)久。在蒸臉過(guò)后，用溫水洗臉，輕拍化妝水，再及時(shí)擦上乳液。

　　凍傷后肌膚護(hù)理：

　　臉部?jī)鰝螅∧w角質(zhì)層也受到了一定的破壞，建議使用專(zhuān)業(yè)的修復(fù)產(chǎn)品，對(duì)肌膚角質(zhì)層進(jìn)行修復(fù)，比如一些精華液、面膜、噴霧，與普通的護(hù)膚品相比，這種產(chǎn)品主要是從名貴植物中提取而成，不僅不會(huì)傷害到皮膚，還會(huì)對(duì)皮膚有一定的修復(fù)作用。平時(shí)少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水。