每個人都有自己的生物鐘,同時,但因?yàn)槿说钠つw在不同階段有不同特征,所以護(hù)膚也應(yīng)該在不同時期采用不同方法。美容保養(yǎng)若能與肌膚自然作息時刻相配合,就可發(fā)揮它最大的功效。下面為不同時間的美容保養(yǎng)。
凌晨1-5點(diǎn):肌膚最佳吸收時間
睡前使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜,使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。
這時細(xì)胞生長和修復(fù)最旺盛,細(xì)胞分裂的速度要比平時快8倍左右,肌膚對護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng),可以說最佳美容護(hù)膚時間。
早上7點(diǎn):增強(qiáng)眼部循環(huán)的眼霜
腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開始加強(qiáng),細(xì)胞的再生活動此時降至最低點(diǎn)。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi),淋巴循環(huán)緩慢,一些人這時會有眼皮腫脹情形,可用能增強(qiáng)眼部循環(huán),收緊眼袋的眼霜。
上午8點(diǎn)至12點(diǎn):抵抗力最強(qiáng)
建議:使用面霜、乳液
這時肌膚的功能處于高峰,組織抵抗力最強(qiáng),皮脂腺的分泌也最為活躍。
下午1點(diǎn)至3點(diǎn):肌膚倦怠
建議:保濕噴霧補(bǔ)水
此時血壓及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸產(chǎn)生倦怠感,皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋,肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時皮膚容易缺水,需要給皮膚補(bǔ)充水分,可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。
下午4點(diǎn)至8點(diǎn)
建議:飲食清淡,身體補(bǔ)充營養(yǎng)
隨著微循環(huán)的增強(qiáng),血液中含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收營養(yǎng),這時應(yīng)該選擇清淡的飲食,身體健康是皮膚保養(yǎng)的前提。
晚上8點(diǎn)至11點(diǎn)
建議:不適宜做美容護(hù)膚
此時皮膚最易出現(xiàn)過敏反應(yīng),微血管抵抗力衰弱,血壓下降,人體易水腫、流血及發(fā)炎,故不適宜做美容護(hù)膚。
益氣活血,通便排毒,用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛,便秘,痤瘡、顏面色斑,高脂血癥。
健客價: ¥28益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥20益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥35益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥89益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥23益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥43排毒養(yǎng)顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜:本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分,能鎖住大量水分子,不僅保持肌膚內(nèi)的水分,還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住,讓肌膚長期保持在濕潤的狀態(tài)中,增強(qiáng)肌膚的保水能力,從而改善整體膚質(zhì)。
健客價: ¥99益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。
健客價: ¥170隨選穴(或部位)、治療手法等的不同,能使人體達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán),生血凈血,活血化淤,疏通經(jīng)絡(luò),扶助正氣,祛除病邪,清熱瀉火,增強(qiáng)免疫功能,強(qiáng)身健體的功效,而且適用于多種需求人群,特別是對亞健康人群的使用更為顯著。
健客價: ¥69配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價: ¥6360