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不同時段的美容攻略 肌膚24小時吹彈可破

2015-11-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開始加強(qiáng),細(xì)胞的再生活動此時降至最低點(diǎn)。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi),淋巴循環(huán)緩慢,一些人這時會有眼皮腫脹情形,可用能增強(qiáng)眼部循環(huán),收緊眼袋的眼霜。

  每個人都有自己的生物鐘,同時,但因?yàn)槿说钠つw在不同階段有不同特征,所以護(hù)膚也應(yīng)該在不同時期采用不同方法。美容保養(yǎng)若能與肌膚自然作息時刻相配合,就可發(fā)揮它最大的功效。下面為不同時間的美容保養(yǎng)。

  凌晨1-5點(diǎn):肌膚最佳吸收時間

  睡前使用富含營養(yǎng)物質(zhì)的滋潤晚霜,使保養(yǎng)效果發(fā)揮至最佳狀態(tài)。

  這時細(xì)胞生長和修復(fù)最旺盛,細(xì)胞分裂的速度要比平時快8倍左右,肌膚對護(hù)膚品的吸收力特別強(qiáng),可以說最佳美容護(hù)膚時間。

  早上7點(diǎn):增強(qiáng)眼部循環(huán)的眼霜

  腎上腺皮質(zhì)素的分泌自凌晨4點(diǎn)開始加強(qiáng),細(xì)胞的再生活動此時降至最低點(diǎn)。由于水分聚積于細(xì)胞內(nèi),淋巴循環(huán)緩慢,一些人這時會有眼皮腫脹情形,可用能增強(qiáng)眼部循環(huán),收緊眼袋的眼霜。

  上午8點(diǎn)至12點(diǎn):抵抗力最強(qiáng)

  建議:使用面霜、乳液

  這時肌膚的功能處于高峰,組織抵抗力最強(qiáng),皮脂腺的分泌也最為活躍。

  下午1點(diǎn)至3點(diǎn):肌膚倦怠

  建議:保濕噴霧補(bǔ)水

  此時血壓及荷爾蒙分泌降低,身體逐漸產(chǎn)生倦怠感,皮膚易出現(xiàn)細(xì)小皺紋,肌膚對含高效物質(zhì)的化妝品吸收力特別弱。這時皮膚容易缺水,需要給皮膚補(bǔ)充水分,可額外用些精華素、保濕霜、緊膚面膜等。

  下午4點(diǎn)至8點(diǎn)

  建議:飲食清淡,身體補(bǔ)充營養(yǎng)

  隨著微循環(huán)的增強(qiáng),血液中含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收營養(yǎng),這時應(yīng)該選擇清淡的飲食,身體健康是皮膚保養(yǎng)的前提。

  晚上8點(diǎn)至11點(diǎn)

  建議:不適宜做美容護(hù)膚

  此時皮膚最易出現(xiàn)過敏反應(yīng),微血管抵抗力衰弱,血壓下降,人體易水腫、流血及發(fā)炎,故不適宜做美容護(hù)膚。

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