皮膚是厚度約為2毫米的表皮層,在表皮的最上層是角質(zhì)層,角質(zhì)層之下還有三層不同的皮膚層,它們擁有防止病原體和化學(xué)物質(zhì)入侵人體、預(yù)防體內(nèi)水分流失的功能。想要保濕,皮膚的角質(zhì)層和角質(zhì)層表面覆蓋的皮脂膜起到格外重要的作用。東京逓信醫(yī)院副藥劑部長(zhǎng)大谷道輝指出:“一旦皮脂膜的量減少或角質(zhì)層受到損傷,體內(nèi)的水分就很容易流失,造成皮膚干燥。”
皮膚的濕潤(rùn)通常由埋藏在角質(zhì)層細(xì)胞間的神經(jīng)酰胺等“角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)”、角質(zhì)層含有的“天然保濕因子”和覆蓋與皮膚表面的“皮脂膜”三種物質(zhì)來保持。天然保濕因子可抓住水分不讓水分離開皮膚,而角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)能夠攜帶水進(jìn)入皮膚、阻礙水分流失。大谷副藥劑部長(zhǎng)說明認(rèn)為:“由于皮脂膜和天然保濕因子等成分的減少會(huì)導(dǎo)致肌膚阻礙水分流失的功能低下,為防止水分流失,使用保濕劑是非常必要的。”
保濕劑什么時(shí)候使用最好?
大多數(shù)皮膚科醫(yī)生都會(huì)指導(dǎo)病人在洗澡后馬上涂保濕劑,但大谷副部長(zhǎng)指出,研究數(shù)據(jù)表明,洗澡后一分鐘涂保濕劑和一個(gè)小時(shí)后涂保濕劑,保濕效果并沒有差距,因此,如果習(xí)慣洗完澡后干干凈凈地涂保濕劑,保持習(xí)慣慣性即可。
保濕劑一天可以涂幾次?
大谷副部長(zhǎng)表示,比起一次性涂大量的保濕劑,分成一天涂2-3次效果更好。他本人進(jìn)行的實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,一天涂三次保濕劑的效果最好。由于保濕劑并無副作用,因此當(dāng)自己感到皮膚干燥不適時(shí),也可適當(dāng)涂保濕劑。
凡士林、軟膏、雪花膏、化妝水該選哪個(gè)好?
以上這四者往往讓人們感到迷惑,不知道選哪個(gè)好。凡士林可以覆蓋在皮膚表面,防止體內(nèi)水分流失,雪花膏和化妝水可補(bǔ)充天然保濕因子。因此大家可以根據(jù)自己的皮膚需要進(jìn)行選擇,皮膚沒有特別的問題以及年輕人可以選擇使用凡士林,而皮膚干燥嚴(yán)重或者年齡大的人如果選擇凡士林保濕效果可能不給力,這時(shí)使用雪花膏或者化妝水更好。另外,比起凡士林,雪花膏和化妝水的皮膚滲透性更強(qiáng),實(shí)驗(yàn)表明,皮膚的妨礙機(jī)能低下的人群使用化妝水的保濕效果更好。
養(yǎng)成良好的皮膚保養(yǎng)習(xí)慣很重要
化妝品中的保濕劑比較具有代表性的就是化妝水、乳液和雪花膏,這三者由于水分和油分的比值不同,但基本的效果都是相同的,如果混合使用,保濕效果能更好。
研究員上原靜香表示,一旦氣溫下降,皮膚分泌的皮脂就會(huì)減少,眼睛和嘴周圍的皮膚的妨礙機(jī)能會(huì)下降,而一旦皮膚持續(xù)干燥,網(wǎng)狀肌理就會(huì)崩塌形成皺紋。臉是最常暴露在空氣中的部分之一,因此也非常容易受到寒冷和干燥的影響,想要保持健康的肌膚,就要首先從養(yǎng)生保濕的好習(xí)慣開始。
另外,房間的濕度也對(duì)保濕劑的效果有影響,一旦房間里的濕度過低,保濕了的肌膚很快又會(huì)干燥,因此,如果房間濕度過低,不妨考慮使用加濕器來保持房間濕度,同時(shí)保持保濕劑對(duì)肌膚的保濕效果。
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健客價(jià): ¥70