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松弛比皺紋更可怕 提防5大肌膚松弛癥狀

2015-11-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:也許每天都照鏡子的你,根本無(wú)法發(fā)現(xiàn)自己的法令紋變深,可一旦你對(duì)照看一下自己3年前的照片就會(huì)發(fā)現(xiàn)法令紋的凸顯。法令紋的凸顯是因?yàn)?,你顴骨處的皮膚開(kāi)始老化松弛,直接下墜擠壓而導(dǎo)致的。

  毛孔變成了橢圓形

  要以為只有肌膚太油才會(huì)撐大毛孔了,毛孔變大的原因可不只有一個(gè)。25歲以后,皮膚血液循環(huán)開(kāi)始變慢,皮下組織脂肪層也開(kāi)始變得松弛而欠缺彈性,從而導(dǎo)致毛孔之間的張力減小,使得毛孔被“拉長(zhǎng)“成橢圓形。

  總是一張苦瓜臉

  如果最近周?chē)娜丝傉f(shuō)你有一張苦瓜臉,對(duì)著鏡子看看自己其實(shí)說(shuō)不出哪里不對(duì)頭,但是人看上去一副沒(méi)精打采的樣子,總是不高興的模樣,其實(shí)是因?yàn)槟愕哪橀_(kāi)始松垮了。

  可惡的法令紋來(lái)襲

  也許每天都照鏡子的你,根本無(wú)法發(fā)現(xiàn)自己的法令紋變深,可一旦你對(duì)照看一下自己3年前的照片就會(huì)發(fā)現(xiàn)法令紋的凸顯。法令紋的凸顯是因?yàn)?,你顴骨處的皮膚開(kāi)始老化松弛,直接下墜擠壓而導(dǎo)致的。

  側(cè)臉輪廓模糊不清

  也許你看正面的自己,并沒(méi)有覺(jué)察出說(shuō)明不妥,可是一旦側(cè)臉照一下鏡子,你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原本線條分明的側(cè)臉已經(jīng)變得邊界模糊了,并且有和脖子連成一片的趨勢(shì),這說(shuō)明,你的肌膚已經(jīng)悄悄松弛下墜。

  嘴角漸漸下垂

  嘴角下垂一定使人看起來(lái)顯老,如果你曾經(jīng)上揚(yáng)的嘴角已經(jīng)開(kāi)始呈現(xiàn)出“八”字形,那說(shuō)明,你嘴角的肌膚已經(jīng)開(kāi)始松弛了。

  預(yù)防皮膚松弛

  女人衰老總是比男人快,所以要想自己看起來(lái)年輕必須要做的就是護(hù)理皮膚,讓皮膚盡量不要走向衰老,那么首先要做的就是防止皮膚松弛,只有皮膚緊致了才不會(huì)出現(xiàn)歲月的痕跡,5個(gè)方法讓你的皮膚變得緊致,不再松弛。

  適量飲水

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  人體組織液里含水量達(dá)72%,成年人體內(nèi)含水量為58%-67%。當(dāng)人體水分減少時(shí),會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥,皮脂腺分泌減少,從而使皮膚失去彈性,甚至出現(xiàn)皺紋。為了保證水分的攝入,女人每日飲水量應(yīng)為1200毫升左右。

  常吃富含維生素的食物

  維生素對(duì)于防止皮膚衰老,保持皮膚細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)起著重要作用。日本學(xué)者發(fā)現(xiàn)維生素E對(duì)于皮膚抗衰有重要作用。因?yàn)榫S生素E能夠破壞自由基的化學(xué)活性,從而抑制衰老。維生素E還有防止脂褐素沉著于皮膚的作用??茖W(xué)家們發(fā)現(xiàn),脂褐素的生成與過(guò)氧化脂類有關(guān)。含維生素E多的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素A,B也是皮膚光滑細(xì)潤(rùn)不可缺少的物質(zhì)。

  多食含鐵質(zhì)的食物

  皮膚光澤紅潤(rùn),需要供給充足的血液。鐵是構(gòu)成血液中血紅素的主要成分之一,故應(yīng)多食富含鐵質(zhì)的食物。如動(dòng)物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。

  增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量

  膠原蛋白能使細(xì)胞變得豐滿,從而使肌膚充盈,皺紋減少。彈性蛋白可使人的皮膚彈性增強(qiáng),從而使皮膚光滑而富有彈性。富含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物有豬蹄、動(dòng)物筋腱和豬皮等。

  要注意堿性食物的攝入

  日常生活中所吃的魚(yú)、肉、禽、蛋、糧谷等均為生理酸性。重量酸性食物會(huì)使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高。當(dāng)有機(jī)酸不能及時(shí)排出體外時(shí),就會(huì)侵蝕敏感的表皮細(xì)胞,使皮膚失去細(xì)膩和彈性。為了中和體內(nèi)酸性成分,故應(yīng)吃些生理堿性食物,如蘋(píng)果、梨、柑桔和蔬菜等。

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