隨著年齡的增長,衰老是不可避免的。不過,如果你找到方法,在日常生活中多注意,可以延緩衰老的到來,讓你留住青春,掩蓋年齡秘密。
招數一:飯后喝杯綠茶
美容界學者尼古拉斯博士曾說,“我最喜歡的美容食物是綠色沙拉、橄欖油、檸檬果汁”。他建議飯后喝一杯綠茶,而不是咖啡,因為綠茶里含有健康的酸物質和蛋白質,能延緩肌膚衰老。
招數二:絕對不要裸著臉上床
皮膚細胞在晚上睡眠期間的活動速度要遠比白天來得快,對營養(yǎng)的需求和吸收速度也比白天清醒時來得多。美容專家都認同晚上睡覺的時間是皮膚最佳的保養(yǎng)修復期。
招數三:多吃蘋果保持皮膚年輕
新鮮的蘋果就是一種很不錯的物美價廉的美容食物,蘋果里面含有的大量水分、纖維等成分對于保持皮膚年輕有很重要的作用。另外,含有低能量、多纖維和胡蘿卜素的胡蘿卜也是不錯的皮膚美容食物,胡蘿卜還有助于牙齒健康。
招數四:隨著皮膚的節(jié)奏行事
每一天、每一個星期、甚至每一個月,皮膚總是隨著一定的節(jié)奏與旋律在改變,專家稱這個現(xiàn)象為循環(huán)節(jié)奏。額頭腺體分泌的循環(huán)節(jié)奏,其活力最低的時間約在下午四點鐘左右,而分泌最高的時間則在中午一點鐘左右。在辦公室里準備一瓶收斂水、一瓶保濕霜。吃完中飯后,用棉片沾著收斂水清潔一下額頭;下午四點,喝杯下午茶后,順手給額頭補充點水分。
招數五:早上的第一杯排毒水
宿便一旦形成后,所積存的廢物會逐漸變質為毒素,不僅造成腹部腫脹變形,最終還會發(fā)散至皮膚表面,在嘴巴四周長出非皮脂性的毒性痤瘡。
因此,每天早上起來,一定要在尚未進食之前,空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水,它能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口氣不佳的困擾,它也能神奇地幫你改善!
招數六:一茶匙蜂蜜+一茶匙黃砂糖
具體做法是,在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖,用力地搓揉雙手,最后用清水洗凈,你就能擁有像嬰兒般細嫩的雙手。如果每周定期做一次這個簡單的手部保養(yǎng),還能避免手部老人斑的產生。
招數七:心理美麗操
下垂的嘴角透露出疏離與不信任;糾結的眉心傳達了你的焦慮不安與慌張;灰褐的眼圈泄露出疲乏困頓;雙眼中的紅血絲則是受情緒和睡眠困擾的表現(xiàn),就連身體的姿勢,也無言地透露出我們的生命經歷。因此,想要抵抗衰老,保持心境開朗也是非常重要的哦。
1.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統(tǒng)、保護眼睛。
健客價: ¥159抗衰老、抗過敏、減少和避免皺紋的產生。
健客價: ¥253補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價: ¥98補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價: ¥134補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價: ¥210補五臟虛勞;抗衰老;抑制腫瘤。
健客價: ¥5801.川貝:清熱潤肺,化痰止咳。2.石斛:能促進胃液分泌,助消化;有增強新陳代謝、抗衰老等作用。
健客價: ¥850增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。
健客價: ¥22抗衰老,預防心腦血管,預防老年疾病 ,護眼護關節(jié)。
健客價: ¥159補充孕婦所需營養(yǎng)、補充鈣跟營養(yǎng)、保護骨骼、補充DHA、幫助胎兒大腦發(fā)育、抗氧化。
健客價: ¥2331、抗衰老、美容養(yǎng)顏、保持肌膚彈性補水 2、修復皮膚受傷的膠原和彈力纖維,防止皮膚皺紋使皮膚光滑有彈力 3、有效去黑斑老年斑,促進皮膚細胞再生恢復肌膚彈性
健客價: ¥129抗氧化。
健客價: ¥178荷氏倍愛牌輔酶Q10軟膠囊具有抗氧化、增強免疫力的作用。
健客價: ¥2181、美白淡斑、抗膚色、抗氧化2、保護消化系統(tǒng)、調加內分泌、保護心腦3、護眼、抗過敏、提供免疫力
健客價: ¥2391、輕體養(yǎng)膚、提神安神、清腸去脂、提升人體精神狀態(tài)、2、增強記憶力、有效的抗氧化、增強免疫力3、恢復活動、復函營養(yǎng)、強心健體
健客價: ¥4991、促進性激素分泌,提供性工作能力,預防流產 2、延緩衰老、清除自由基。 3、美容護膚、抗氧化、令肌膚保持活力彈性 4、凈化血管,保護血管 5、保肝護肝
健客價: ¥109具有促進血液循環(huán)、改善血液流變性、促進新陳代謝、改善神經系統(tǒng)功能 、提高機體免疫能力、改善微循環(huán),提高機體免疫能力,調節(jié)神經和內分泌功能,具有防病和抗衰老作用。
健客價: ¥1250增強免疫力、抗氧化。
健客價: ¥112抗氧化。
健客價: ¥242專為東方人膚色定制,卓越提亮暗沉膚色。隔離污染,有效阻礙黑色素,防止黑 色素生成,抗氧化。
健客價: ¥138水嫩精純卸妝潔面乳:抗氧化,提亮膚色,美白,補水,保濕肌膚。 水嫩精純明星美肌水:抗氧化,提亮膚色,美白,補水,保濕肌膚。 水嫩精純能量元面霜:強化肌膚鎖水保濕功效,讓肌膚細嫩柔滑有光澤。
健客價: ¥260