注重防曬隔離
不喜歡戴圍巾的MM，頸部和臉部一樣沒有任何東西遮擋，外界的陽光和空氣中的污染，頸部很容易變黑出現(xiàn)。所以出門之前，除了給臉部擦上隔離防曬霜外，頸部也不要忘記了。
清潔
脖子上的油脂比較的少，使用冷水清潔頸部，不會(huì)帶走脖子上的水分，清潔完之后及時(shí)涂上保養(yǎng)品，滋潤肌膚，減少頸紋的出現(xiàn)。不要使用過熱的水清潔，很容易導(dǎo)致頸部干燥。
枕頭
睡姿不正確也是導(dǎo)致頸紋出現(xiàn)的一大原因。使用較高的枕頭，睡覺時(shí)頸部就會(huì)呈彎曲狀，使頸部肌膚褶皺，直接導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生。所以睡覺的時(shí)候，使用較平的枕頭，別讓頸部皮膚拉伸太大，枕頭要使用柔軟質(zhì)地的，如緞面、純棉的。
飲食
平時(shí)都吃新鮮的蔬果和谷物，這些食物中含豐富的維生素和膳食纖維，這些成分可幫助預(yù)防頸紋的出現(xiàn)，所以要多攝取，補(bǔ)充多種纖維和維生素，讓頸部皮膚潤澤健康。
保暖
初春之際，有時(shí)候天氣還是會(huì)比較的寒冷，當(dāng)頸部裸露在寒風(fēng)中，很容易變得干燥，產(chǎn)生皺紋。所以，我們出門前系好圍巾，或穿棉質(zhì)的高領(lǐng)衣服，保護(hù)頸部不受寒風(fēng)的侵蝕。
忌香煙
香煙含有的尼古丁成分，會(huì)導(dǎo)致皮膚中的營養(yǎng)成分、彈力纖維、水脂化合物含量減少，從而使肌膚變得松弛、干燥，致使頸紋的出現(xiàn)。所以要遠(yuǎn)離香煙，不只對(duì)皮膚好，還能保持健康的身體。
頸部鍛煉
適當(dāng)?shù)腻憻掝i部，能減少皺紋的出現(xiàn)，特別是辦公室MM，經(jīng)常抬頭看天花板，接著用盡全力向上靠近，以便拉伸頸部，接著再放松，連續(xù)做3分鐘左右，不僅能夠預(yù)防頸部疾病的出現(xiàn)，還能讓頸部皮膚變得更有彈性。
消除頸部贅肉
誰都不想要頸部松弛的贅肉，那就跟著小編來學(xué)習(xí)下消除贅肉的方法吧！先涂抹好按摩霜，然后用食指、中指一起將頸部的脂肪慢慢的往下顎方向擠。再兩只手交替將頸部贅肉往推擠，再對(duì)頸部穴位按壓。
1、清宮排毒、殺菌護(hù)陰。 2、滋陰養(yǎng)顏、祛斑美容。
健客價(jià)： ￥198清血解毒，消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和，濕熱血燥引起的風(fēng)疹，濕疹，皮膚刺癢，雀斑粉刺，面赤鼻虐，瘡瘍腫毒，腳氣疥癬，頭目眩暈，大便燥結(jié)。
健客價(jià)： ￥75消斑，燥濕，活血。用于皮膚瘡癬，粉刺疙瘩，酒槽赤鼻，雀斑，汗斑，白癜風(fēng)，濕毒腳氣。
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健客價(jià)： ￥32女用私處保養(yǎng)
健客價(jià)： ￥298用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià)： ￥8適用于手術(shù)部位皮膚消毒，肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒，外科術(shù)前洗手消毒，外科換藥消毒。
健客價(jià)： ￥5.5適用于手術(shù)部位皮膚消毒，肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒，外科術(shù)前洗手消毒，外科換藥消毒。
健客價(jià)： ￥3.8清血解毒，消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和，溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹，溫疹，皮膚刺癢，雀斑粉刺，面赤鼻齄，瘡瘍腫毒，腳氣疥癬，頭目眩暈，大便燥結(jié)。
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健客價(jià)： ￥15清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和， 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹，濕疹，皮膚刺癢，雀斑粉刺，面赤鼻齇，瘡瘍腫毒，腳氣疥癬，頭目眩暈，大便燥結(jié)。
健客價(jià)： ￥23用于小創(chuàng)傷，擦傷等患處。
健客價(jià)： ￥138用于小創(chuàng)傷，擦傷等患處。
健客價(jià)： ￥138用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià)： ￥48用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價(jià)： ￥25適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià)： ￥175見說明書。
健客價(jià)： ￥25溫通經(jīng)脈、驅(qū)散寒邪、行氣活血，消瘀散結(jié)、溫補(bǔ)益氣，回陽固脫、預(yù)防病痛，保健強(qiáng)身。
健客價(jià)： ￥25確認(rèn)收貨，聯(lián)系客服發(fā)紅包
健客價(jià)： ￥99適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià)： ￥29
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