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春季皮膚瘙癢 補水內(nèi)外結(jié)合

2015-10-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的吸收能力。對付干燥粗糙的肌膚,潔面也是至關(guān)重要的。潔面產(chǎn)品可以選擇無泡沫的潔面乳,無泡沫潔面乳一般比較溫和。

  春季,人體肌膚特別是面部肌膚容易變得干燥、粗糙;春暖花開,膚膚很敏感、脆弱,也容易干燥缺水,變得粗糙;瘙癢癥、濕疹、蕁麻疹等都是好發(fā)疾病。因此,加強對肌膚的保養(yǎng),注意預(yù)防皮膚病尤為關(guān)鍵。

  外:正確潔膚是護膚第一步

  其實要解決皮膚干燥起皮的辦法,當然就是喂肌膚喝飽水。但“喝水”也是有講究的。

  1、正確潔膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的吸收能力。對付干燥粗糙的肌膚,潔面也是至關(guān)重要的。潔面產(chǎn)品可以選擇無泡沫的潔面乳,無泡沫潔面乳一般比較溫和。此外,潔面不要過頻。中性皮膚可以每天一次,干性皮膚每天要二到三次,油性皮膚一天一次為宜。

  2、選擇合適的保濕護膚品。護膚品,選擇適合自己的、保濕效果好的乳液或面霜。

  內(nèi):補充維A有助保水

  除了采用面部補水措施,還可以采用內(nèi)在補水方式。例如,多喝水,補充皮膚和體內(nèi)水分的流失。此外,由于人的體液呈現(xiàn)弱堿性,所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等,可以使皮膚細膩光滑。建議春季多吃些胡蘿卜,因里面含有大量的β胡蘿卜素。

  再有就是蜂蜜,蜂蜜對人體各個系統(tǒng)都有不錯的調(diào)補作用,可以讓機體的免疫力和抵抗力都得到一定程度的提升。另外,科學家研究發(fā)現(xiàn),豬肉可以適當?shù)貙ξ塍w內(nèi)的煤煙、重金屬進行解毒。同時,豬肉里面還有大量的維生素A,具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。

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