十多年前,枕巾是必備的床上用品,但隨著生活習(xí)慣的改變,它們卻漸漸淡出了人們的生活。其實,相較于枕套來說,枕巾換洗方便,更利于皮膚衛(wèi)生及睡眠,因此,我們要將使用枕巾的習(xí)慣找回來。
“如果光洗臉不換枕巾,很大程度上,就相當(dāng)于沒洗臉。”解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院(304醫(yī)院)皮膚科主任鄒先彪博士說,枕巾容易沾上皮屑、塵螨、真菌、細菌以及頭發(fā)和皮膚上的油脂、污垢等,并且與臉部接觸的時間要比擦臉毛巾長得多,僅注意面部皮膚的清潔而忽視枕巾的清潔,就無異于沒洗臉。皮膚是抵御外界“侵犯”的第一道防線,是人體防止微生物和寄生蟲侵入的第一道屏障。眾所周知,睡眠時是美容的黃金時機,如果枕巾臟,就會成為滋生塵螨和細菌的溫床,此時讓細菌鉆了空子,就會帶來一系列皮膚問題,比如引起毛孔粗大、長痘和皮膚過敏等。因此,一般情況下,應(yīng)該兩三天就換一次枕巾,而有嚴重痤瘡、皮膚感染或過敏的人則應(yīng)每天更換一次。
枕巾最好選擇純棉材質(zhì),以淺色為宜,最好是純白色,白色床品一般使用的染色劑較少,危害健康的隱患也就相對較小,同時,白色還便于判斷是否清洗徹底、督促人們及時更換。清洗時,最好選擇手洗,如果機洗,水溫應(yīng)控制在54℃—66℃之間,清洗15—20分鐘。洗后要及時烘干或在太陽下晾干,才能達到殺菌的效果。為了起到最佳的抗菌作用,還可以選用漂白劑,它是最廉價的殺菌劑,但使用時濃度最好低些。
此外,美國芝加哥嗅覺味覺治療與研究基金會神經(jīng)病學(xué)專家阿倫·赫斯奇博士建議,洗后可用幾滴薰衣草精油加兩杯水自制香水,噴灑在床單上,有助于睡眠。
解毒化腐。用于咽喉糜爛腫痛。
健客價: ¥5.5潤肺止咳,生津利咽。用于陰虛肺熱,咳嗽喘促,口燥咽干。
健客價: ¥15.5清肺熱,潤燥止咳。用于干咳,久咳。
健客價: ¥18.5散瘀止血,消腫定痛。用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外傷出血,胸腹刺痛,跌撲腫痛。
健客價: ¥116解毒化腐,用于咽喉糜爛腫痛。
健客價: ¥7.8補腎強心,壯陽通痹。用于陽痿遺精,筋骨痿軟,胸悶頭暈,氣短乏力,風(fēng)濕痹痛等(也用于性機能減退的陽痿遺精,也可用于冠心病,更年期高血壓,胸悶氣短及風(fēng)濕癥)。
健客價: ¥128清熱祛濕,化滯止痢。用于腸中蘊熱引起的紅白痢疾,腹痛下墜,飲食無味,四肢倦怠。
健客價: ¥23改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動脈。
健客價: ¥62退熱消炎,清胃利便。用于頭痛牙痛,口舌生瘡,暴發(fā)火眼、咽喉腫痛、大便不通,煩燥口渴。
健客價: ¥22滋補肝腎,活血通絡(luò),強筋壯骨。用于骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)疏松癥,骨折,骨關(guān)節(jié)炎,骨無菌性壞死等。
健客價: ¥38滋補肝腎,活血通絡(luò),強筋壯骨。用于肝腎不足,瘀血阻絡(luò)所致骨質(zhì)疏松癥,癥見腰脊疼痛,足膝酸軟,乏力。
健客價: ¥39溫腎補氣,益精助陽。用于腎陽不足,精氣虧損所致的頭昏耳鳴,腰膝酸軟,驚悸健忘,陽萎不舉等癥。
健客價: ¥28溫腎補氣,益精助陽。用于腎陽不足,精氣虧損所致的頭昏耳鳴,腰膝酸軟,驚悸健忘,陽萎不舉等癥。
健客價: ¥60有鎮(zhèn)靜,利尿,活血的功效。用于驚風(fēng),癲癇,心悸,失眠,小便不利,尿痛,尿血,閉經(jīng)。
健客價: ¥15改善因慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇性跛行等缺血性癥狀。輔助治療動脈粥樣硬化,血栓閉塞性脈管炎,糖尿病所致肢體缺血癥,大動脈。
健客價: ¥32健脾化濕,益氣固腸。用于久痢久瀉脫肛,腹脹腹痛。
健客價: ¥23改善由于慢性動脈閉塞癥引起的潰瘍、肢痛、冷感及間歇跛行等癥狀;用于預(yù)防腦梗死后的復(fù)發(fā)(心源性腦梗死除外)。
健客價: ¥35增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價: ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價: ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價: ¥298清熱利濕,行血化滯。用于大腸濕熱所致的痢疾,癥見大便膿血、里急后重、發(fā)熱腹痛。
健客價: ¥11.9適用于接受腎移植的患者,預(yù)防器官排斥。 建議與環(huán)孢素和皮質(zhì)類固醇類聯(lián)合使用。
健客價: ¥550改善慢性動脈硬化性閉塞癥引起的慢性潰瘍、疼痛、發(fā)冷及間歇性跛行等癥狀;預(yù)防腦梗死復(fù)發(fā)(心源性腦梗死除外)。
健客價: ¥391.適用于治療由動脈粥樣硬化、大動脈炎、血栓閉塞性脈管炎、糖尿病所致的慢性動脈閉塞癥。2.本品能改善肢體缺血所引起的慢性潰瘍、疼痛、發(fā)冷及間歇跛行,并可用作上述疾病外科治療(如血管成形術(shù))。
健客價: ¥39