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高空中別看窗外!空中飛人的美容TIPS

2015-10-07 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:在飛機(jī)上會有各種小零食發(fā)放,不過我們建議你少吃一些鹽分、糖分高的食物,鹽分會讓你更容易出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,而糖分則會對皮膚產(chǎn)生糖化反應(yīng)。

  起飛前

  在從家里出門前,建議你先做個去角質(zhì)護(hù)理,在敷個面膜給皮膚充分且大量的補充水分,讓肌膚在上飛機(jī)前喝的飽飽的才能抵抗機(jī)艙內(nèi)干燥的飛行環(huán)境,保濕霜也不妨選擇一款補水又補油的,不要怕太油膩,只有厚重的油份才能把水分都封存在皮膚內(nèi)。

  飛機(jī)上

  嚴(yán)防紫外線:千萬不要因為貪圖看風(fēng)景而選擇做在靠窗的座位,要知道在高空中的云彩很少,機(jī)艙外的紫外線躲過了云層的過濾會直接照射到你的臉上,對皮膚的傷害非常大,可以這么說,在高空被陽光照射一小時的傷害大于你在地面上曬一天的傷害!所以不管你做在飛機(jī)的哪一個位置,都必須要涂好防曬霜,要是做長途飛機(jī),更是要嚴(yán)格執(zhí)行每2小時補涂一次的規(guī)定。

  吃東西要注意

 

  在飛機(jī)上會有各種小零食發(fā)放,不過我們建議你少吃一些鹽分、糖分高的食物,鹽分會讓你更容易出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,而糖分則會對皮膚產(chǎn)生糖化反應(yīng)。另外酒和蘇打水也要少喝,這兩種飲料都會讓身體在高空中更容易脫水,最健康的食物就是多攝入蛋白質(zhì)或點心就好。

  記得要動起來

  在長途旅行中有的人或許會一直睡覺,但是因為機(jī)艙內(nèi)溫度較低、也很難像在家一樣平躺睡下,所以身體內(nèi)的血液循環(huán)不會太好,你最好每隔幾個小時就站起來走動一下,免得下飛機(jī)時臉部和身體都浮腫起來。

  飛行之后

  一旦你走下了飛機(jī),就要立馬找到洗手間卸妝補水,用化妝水往臉上輕拍可以加速血液循環(huán),讓你的氣色立馬變好,并重新補涂一些眼霜、保濕霜,一直堅持到你住的地方之后再做面膜,一定要給皮膚深層滋潤才能緩解機(jī)艙內(nèi)的干燥。

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