按摩4處不容易老

2015-10-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：用力按摩虎口（食指和拇指掌骨的交界處）能起到活血化淤的作用，對(duì)面部保養(yǎng)有很好的效果；按摩唇部下方正中間凹陷處，有促進(jìn)面部血液循環(huán)，提高皮膚新陳代謝的功效.

　　刺眼的陽(yáng)光、干燥的空氣，會(huì)漸漸剝奪皮膚的營(yíng)養(yǎng)，導(dǎo)致皺紋和斑點(diǎn)，讓人顯老。據(jù)日本美容健康網(wǎng)“Ranger”介紹，時(shí)常按摩身體幾個(gè)部位，可以保持容顏年輕。

　　用力按摩虎口（食指和拇指掌骨的交界處）能起到活血化淤的作用，對(duì)面部保養(yǎng)有很好的效果；按摩唇部下方正中間凹陷處，有促進(jìn)面部血液循環(huán)，提高皮膚新陳代謝的功效；按摩眉頭凹陷處，有促進(jìn)皮膚黑色素分解，防治面部斑點(diǎn)的功效；按摩太陽(yáng)穴（眉梢與外眼角連線中點(diǎn)的凹陷處）有促進(jìn)皮膚新陳代謝，淡化斑點(diǎn)的效果。

　　按摩前，可以先涂上護(hù)膚霜，起到潤(rùn)滑作用，以防加重皺紋；不可用指尖掐按，否則容易劃傷皮膚，應(yīng)該用指腹按壓；不可大面積揉搓；按摩時(shí)配合呼吸很重要，吸氣后，邊吐氣邊緩緩施力按壓約5秒，然后依此節(jié)奏，每按壓5秒配合一次呼吸；力度以略酸痛但無(wú)不適感為宜。

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