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夏季控油全攻略 讓你告別油面

2015-10-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。為了保證體內(nèi)的水分平衡,我們除了從食物中獲取水分外,至少每天還應(yīng)該再喝6~8杯白開水,而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

  干燥型油性皮膚是一種油多水少的皮膚。多由于油性皮膚護(hù)理不當(dāng),清潔過度而不注意保濕造成的。皮膚表面干荒粗糙,但實(shí)際油膩;毛孔粗大、膚質(zhì)不均勻。皮膚既因多油脂而長粉刺、面皰,又因缺水而易生細(xì)小皺紋,是比較難處理的一種。護(hù)理上對這種皮膚既要加強(qiáng)清潔,去除毛孔深處的油脂及污垢,同時(shí)要注意保濕,給予皮膚大量的水分。這類肌膚的調(diào)理需要內(nèi)外兼?zhèn)?,全方位地改善水油不平衡的狀況,不想一年四季都做小“油”物的你趕快開始行動(dòng)啦!

  內(nèi)在調(diào)節(jié)

  1、有規(guī)律地生活尤其是保證充足的睡眠時(shí)間是美麗的必要條件。

  2、我們身體的水分主要是通過直接飲用水的途徑來滿足的。為了保證體內(nèi)的水分平衡,我們除了從食物中獲取水分外,至少每天還應(yīng)該再喝6~8杯白開水,而飲料、牛奶和酒類都不能算在其中。

  3、盡量少吃油膩的食物,多吃蔬菜、水果,多喝溫水。女孩子一般愛吃零食,但是不要一次吃得太多,或?qū)3郧煽肆?、油炸薯片等殺傷性零食,零食和水果搭配著吃就沒什么問題。

  DIY控油面膜

  1、黃瓜敷面:將黃瓜切碎,擠出漿汁,敷在臉部,用紗布稍稍吸附,防止滴淌,10分鐘后洗去。

  2、檸檬雞蛋敷面:取少許小蘇打與雞蛋黃攪和,加入12滴檸檬汁,拌勻后敷在臉部,15分鐘后洗凈。

  3、燕麥牛奶敷面:把燕麥片同牛奶調(diào)成膏狀,敷在臉部,10-15分鐘后用溫水洗去,再用冷水漂清。

  4、生梨杏仁油敷面:將6個(gè)梨子煮透,涼后壓爛,加1湯匙杏仁油,攪勻后敷在面部。能使油性皮膚變得細(xì)嫩,且可兼治粉刺。

  5、蜜糖蒜頭擦臉:先用水濕面,之后用蒜頭沾少許蜜糖輕擦臉部多油部位,可去除油脂。整個(gè)療程共15天,第一天擦15次,第二天擦14次……以此類推,最后一天擦1次,結(jié)束后,亦可成為“清爽西施”。

  除了以上方法,你還可以試一下以下的控油偏方:

  食療法:曾吃了一段時(shí)間蘆薈,滿面油光和痘痘的問題都有所解決。

  按摩法:用水融化,輕輕按摩面部,可改善面部出油,適合油性膚質(zhì)。

  急救法:用涼水或冰箱里的冰可樂冰一下臉部,讓毛孔立即縮小,再使用控油品,效果加倍。

  睡眠法:充足的睡眠是緩解疲勞、熬夜、憂慮等狀況的“減壓油”。

  面膜法:控油的同時(shí)一定要補(bǔ)水,自制的黃瓜面膜補(bǔ)水效果就不錯(cuò)。

  精油法:葡萄柚和鼠尾草有不錯(cuò)的快速控油效果,可美白和收緊臉部肌膚。

  香水法:用半勺青檸檬和黃瓜的混合汁液敷臉。特別愛出油者,再加入幾滴純正的法國古龍水。

  日療方:洗臉時(shí)在水里加一些日本清酒,可以收到控油效果。

  中國民間方:將雞蛋黃打勻敷面10分鐘,每晚堅(jiān)持使用,可以有效控制油光。

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