感光蔬果雙刃劍 DIY美白面膜要警惕

2015-09-22 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。

　　我們常見的檸檬、馬鈴薯、木瓜等都是廣為流傳的美白蔬果，不少美白面膜DIY都需要用到這些材料，但你知道嗎？它們除了是美白蔬果，同時(shí)也是感光蔬果哦，如果你的使用和食用方法不恰當(dāng)，別說美白沒有效果，還可能會(huì)使你的皮膚變黑、色斑加深呢。

　　感光蔬果是什么？

　　有些食物有感光因子，富含銅、鐵、鋅等金屬元素，可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性，人食用后或皮膚直接接觸后照射陽光或其它強(qiáng)烈光線，會(huì)使黑色素細(xì)胞活力增加，使得皮膚變黑或有斑點(diǎn)，這些食物被稱為感光食物。

　　感光蔬果黑名單

　　紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。檸檬、木瓜、青瓜等屬于感光，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發(fā)亮的水果大部分是屬于感光的。

　　做好防曬，放心美白

　　我們來看看，在黑名單里是否看到了不少自制美白面膜的常見原材料？這些蔬果其實(shí)一般都是富含維生素c的，所以美白功效的確是有，但是因?yàn)樗鼈兺瑯痈缓泄庖蜃?，所以就使得它們不單純起美白作用了。要不我們就避開這些蔬果，要不就要注意不要在白天出門前食用或者做美白面膜，但是也不要因?yàn)樗鼈兙哂懈泄庑跃屯耆芙^，因?yàn)樗鼈兒械呢S富營(yíng)養(yǎng)和微量元素是對(duì)人體很有益的，而且像柑橘類的食物如果放到晚上吃或者做面膜，都會(huì)成為美白的強(qiáng)力軍呢，所以在用感光蔬果做了自制美白面膜后，一定要做好防曬工作哦。

　　檸檬美白面膜

　　1、將一個(gè)鮮檸檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉調(diào)成面膏狀隨后敷面，15—20分鐘后取下；

　　2、或?qū)⒁粋€(gè)鮮檸檬切片直接貼于面部15—20分鐘左右取下，洗凈面部。

　　這款美白面膜非常適合油性皮膚的mm使用，它具有收斂作用，可使皮膚清爽、潤(rùn)滑、細(xì)嫩、美白，長(zhǎng)期堅(jiān)持能延緩皮膚衰老。

　　土豆凈白面膜

　　1、土豆洗凈并去皮切塊，放進(jìn)榨汁器中榨汁；

　　2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，并拌入面粉，制成糊狀，即可作為面膜使用；

　　3、敷于臉上，20分鐘后洗凈。

　　土豆中含有豐富的維生素，可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞生長(zhǎng)，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日曬斑。土豆特別適合干燥皮膚，它所含的VA和VB能很好地修復(fù)曬后皮膚的粗糙、角化敏感和皮膚的干燥等。

　　木瓜亮膚面膜

　　1.木瓜洗凈，去皮及籽，切成小塊，搗成果泥狀；

　　2.雞蛋磕開，濾取雞蛋清，與木瓜泥、一大勺蜂蜜、一大勺奶粉、適量純凈水一同倒在面膜碗中；

　　3.用攪拌筷充分?jǐn)嚢瑁{(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀，待用。

　　貼士：宜選用成熟、鮮嫩的木瓜作為自制面膜的材料。

　　由木瓜、蜂蜜、雞蛋清、奶粉等美容材料制成的美白面膜，含有豐富的美白有效成分，能深層凈化，排除肌膚中沉淀的毒素，幫助提亮膚色，改善肌膚暗沉、色斑等狀況，令肌膚變得白皙無暇。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品更多>

增加皮膚光澤，減少黑色素沉淀。

健客價(jià)：￥105

淡斑祛黃、美白肌膚之功，又能達(dá)到滋補(bǔ)潤(rùn)澤。用于黯淡、萎黃、長(zhǎng)斑或干燥的肌膚。

健客價(jià)：￥58

補(bǔ)水修復(fù)、提升彈性，絲滑緊致。

健客價(jià)：￥75

適合多種肌膚類型，尤其適合缺水、暗黃性肌膚。

健客價(jià)：￥89

適合多種肌膚類型。

健客價(jià)：￥79

萃取蘆薈，海藻等草本精粹，配合海洋深層水，補(bǔ)充肌膚水份，提供充足營(yíng)養(yǎng)成分，嫩白保濕，有效改善肌膚黯啞，干紋，粗糙，缺乏彈性等問題，重塑水嫩，亮白，晶瑩剔透的美麗面容，如同飲了八杯水般的自然水潤(rùn)，明亮動(dòng)人。

健客價(jià)：￥35

可深入肌膚內(nèi)部，清除堵塞在毛孔中的污物，使肌膚光潔清晰，特有的銀杏美白成分，可進(jìn)行多方位美白作用，營(yíng)造輕透白皙的肌膚。全新的美白理念，讓白由內(nèi)自外透出來。

健客價(jià)：￥45

高倍保濕因子，深層保濕，即刻補(bǔ)水。

健客價(jià)：￥89

本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價(jià)：￥120

祛痘。

健客價(jià)：￥246

補(bǔ)血，益氣，調(diào)經(jīng)。用于久病氣血兩虛所致的體虛乏力、面黃肌瘦、頭暈?zāi)垦?、月?jīng)過少。

健客價(jià)：￥196

本品富含靈芝多糖，可有效修復(fù)老化肌膚，更好地鎖住肌膚內(nèi)水分，防止水分流失，并提升皮膚的透明感。同時(shí)本品適合于各種膚質(zhì)，在補(bǔ)水的同時(shí)，起到滋養(yǎng)作用，令面部皮膚爽滑而富有彈性。

健客價(jià)：￥105

有效修復(fù)受損肌膚，緩解皮膚緊張感，同時(shí)能夠有效清潔皮膚，去除表面油垢，確保面部水油平衡，水靈清透。長(zhǎng)期使用更能收緊毛孔，使臉部皮膚光滑如絲。

健客價(jià)：￥105

韓之花釀補(bǔ)水保濕面膜(優(yōu)惠裝)，以獨(dú)特的木槿花（韓國(guó)國(guó)花“無窮花”）等花瓣提取原液，融合玻尿酸精華及各種肌膚所需養(yǎng)分，長(zhǎng)久保持肌膚濕潤(rùn)狀態(tài)，增強(qiáng)肌膚的補(bǔ)水能力，改善整體膚質(zhì)。

健客價(jià)：￥120

韓之花釀補(bǔ)水保濕面膜(套裝)，以獨(dú)特的木槿花（韓國(guó)國(guó)花“無窮花”）等花瓣提取原液，融合玻尿酸精華及各種肌膚所需養(yǎng)分，長(zhǎng)久保持肌膚濕潤(rùn)狀態(tài)，增強(qiáng)肌膚的補(bǔ)水能力，改善整體膚質(zhì)。

健客價(jià)：￥69

各種植物成份配合作用，一方面幫助肌膚鎖住水份和養(yǎng)分，避免水份和養(yǎng)分的流失而使肌膚變得干燥沒有光彩；另一方面源源不斷地為肌膚補(bǔ)充水分和養(yǎng)分，使肌膚得到充足的營(yíng)養(yǎng)，讓肌膚變得水潤(rùn)剔透，充滿年輕健康的感覺。

健客價(jià)：￥39

化瘀祛斑膠：疏風(fēng)清熱，活血化瘀。用于黃褐斑、酒渣、粉刺。玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價(jià)：￥144

排毒養(yǎng)顏膠囊：益氣活血，通便排毒。用于氣虛血瘀，熱毒內(nèi)盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。玻尿酸補(bǔ)水保濕面膜：本品富含玻尿酸精華及各種蛋白和肌膚所需養(yǎng)分，能鎖住大量水分子，不僅保持肌膚內(nèi)的水分，還能將外界環(huán)境的水分子捕捉住，讓肌膚長(zhǎng)期保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)中，增強(qiáng)肌膚的保水能力，從而改善整體膚質(zhì)。

健客價(jià)：￥99