不管年紀(jì)、性別、膚色或種族，造成青春痘的原因都相同。無論屬于哪個(gè)年紀(jì)、性別、膚色或種族，造成青春痘的原因是一樣的。所以如果想戰(zhàn)勝青春痘，抗痘的基本功必須要知道。想要戰(zhàn)勝青春痘，抗痘的基本功必須知道。

　　關(guān)于青春痘，有四大迷思必須破除，它們阻擋戰(zhàn)痘之路，讓油性皮膚的問題更加糟糕。

　　迷思一：青春痘可以風(fēng)干

　　只有水可以被風(fēng)干，青春痘和潮濕沒有關(guān)系，皮膚細(xì)胞中含有水分，若將皮膚風(fēng)干其實(shí)是在趕走細(xì)胞中的水分，一旦皮膚干涸了，細(xì)胞間質(zhì)(皮膚的保護(hù)層)也將受損，毛孔里細(xì)菌的數(shù)目會(huì)增加，皮膚也會(huì)變得緊繃脫皮，這樣不但無法停止青春痘的產(chǎn)生，反而會(huì)造成另一種災(zāi)難，正確觀念是，油脂分泌會(huì)使青春痘惡化，因此必須控制油脂的分泌或吸收過多的油脂，而吸取過多的油脂和風(fēng)干皮膚是兩碼子事，當(dāng)青春痘被“風(fēng)干”的時(shí)候，因?yàn)樗譁p少了，青春痘或許可以變得小一點(diǎn)，但是這樣會(huì)延緩皮膚的愈合，并且造成干燥脫皮，臉色反而看起來更糟糕。只有水可以被風(fēng)干，青春痘和皮膚是否潮濕沒有關(guān)系。皮膚干燥會(huì)破壞皮膚中的保水劑，影響皮膚自愈和抵抗炎癥的能力，有利細(xì)菌的繁殖。另外，吸去皮膚表面和毛孔內(nèi)部的油脂和用刺激的成分“風(fēng)干”皮膚完全是兩回事。

　　第二個(gè)迷思：青春痘是皮膚不清潔引起的

　　這個(gè)錯(cuò)誤的觀念造成許多后遺癥，很多人用肥皂或很強(qiáng)的清潔用品洗臉，造成過度清潔的現(xiàn)象，反而加重了皮膚刺激和過度干燥的情形，這樣并不能減少青春痘的發(fā)生，而且肥皂或洗面皂之所以為固體，是因?yàn)樘砑恿舜蠓肿拥脑龀韯龀韯?huì)阻塞毛孔，會(huì)造成更多的青春痘，因此控制青春痘，應(yīng)該使用溫和的清潔用品和保養(yǎng)品(出處﹕Cutis，December2001，Supplemental，pages12-19)。這個(gè)錯(cuò)誤的觀念讓很多人用肥皂或很強(qiáng)勁的清潔用品洗臉，造成過度清潔的現(xiàn)象，反而加重了皮膚刺激和干燥的情形，這樣并不能減少青春痘的發(fā)生，而且往往是外油內(nèi)干膚質(zhì)的根本原因。

　　第三個(gè)迷思：青春痘只要治療患處即可

　　水楊酸或過氧化苯(benzoylperoxide)可以減輕青春痘的紅腫，這些產(chǎn)品只用來治療青春痘的患處絕對(duì)不是好的做法，大部分青春痘(化妝品或刺激性成分所引起的立即性青春痘則不在此列)的形成至少需要二至三周，也就是說必須經(jīng)過一段時(shí)間的蘊(yùn)釀，青春痘才會(huì)在毛孔中形成，如果沒有去除青春痘形成的因素，光解決幾顆青春痘只是掩耳盜鈴，還是有很多的青春痘正在形成中。水楊酸或過氧化苯可以減輕青春痘的紅腫，但這些產(chǎn)品并不治本。只治療已經(jīng)長出來的青春痘實(shí)際上是忽視了正在醞釀形成的青春痘。你可能已經(jīng)想到，這樣做等于跟在青春痘屁股后面疲于奔命。只有那些偶爾或只在局部長痘的人才可以只治療患處，如果青春痘很嚴(yán)重，且發(fā)生于面部任意部位，就不適合局部治療的方法。

　　第四個(gè)迷思：清涼的感覺說明產(chǎn)品有效

　　酒精、薄荷、留蘭香、桉樹和檸檬會(huì)讓皮膚感覺清涼收斂，因此出現(xiàn)在數(shù)不清的祛痘產(chǎn)品中，事實(shí)上沒有任何研究證明這些成分對(duì)青春痘有效或有利于油性皮膚。它們會(huì)造成皮膚刺激，使青春痘惡化！刺激皮膚觸發(fā)了毛孔底部的神經(jīng)末梢，反而增加了油脂的分泌。

　　黑色痘印

　　童鞋們有木有發(fā)現(xiàn)，長過紅痘痘的地方留下黑黑臟臟的顏色，黑色痘印烏沉沉一塊塊的，其實(shí)是由于痘痘發(fā)炎色素沉淀導(dǎo)致的，但是不要太緊張哦，黑色痘印會(huì)隨著時(shí)間慢慢自行消散的。這是一種暫時(shí)性的假性疤痕，并不是真正的疤痕，所以不用擔(dān)心。

　　日常應(yīng)對(duì)方案：防曬+去角質(zhì)

　　想要祛除惡心的斑駁痘印，基礎(chǔ)的護(hù)膚可少不了哦。尤其是這等桑拿天呀，粗心一點(diǎn)就讓紫外線猖獗地刺激你的黑色素，痘印會(huì)更加明顯！所以，無論晴天還是陰天都要格外注意防曬，防止黑色素沉淀能夠減輕痘印哦，防治甩不掉的痘印哦！

　　定期的去角質(zhì)也是讓肌膚適度“換血”的一大好方法，去除肌膚表層老化死皮，讓多余黑色素出列，疏通毛孔的同時(shí)，還讓讓肌膚的自我修復(fù)、自我更新代謝水平提升了不止一個(gè)檔次呢。

　　對(duì)癥支招：集中使用美白精華

　　痘印和色斑一樣，同屬于黑色素沉積，但是痘印比色斑更容易對(duì)付哦。如果在祛痘印的崎嶇路上走捷徑，不妨試試按時(shí)定量美白淡斑精華，點(diǎn)在痘印處，輕輕按摩，使精華深入皮層，就能瓦解黑色素、淡化痘印了！

　　TIPS：美白精華含有一定刺激性，敏感肌膚要慎重選擇，應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的淡化痘印方法。

　　紅色痘印

　　原本長痘痘的皮膚細(xì)胞一發(fā)炎便不可收拾，抽瘋地引起血管擴(kuò)張，痘痘消退后血管并不會(huì)馬上縮下去，而是形成了一個(gè)平平紅紅的暫時(shí)性紅斑，咋一看旁邊的人還以為是無數(shù)只紅蝴蝶在親吻呢！運(yùn)動(dòng)過后皮膚溫度上升，更紅更明顯的痘印想必會(huì)讓你很尷尬。

　　應(yīng)對(duì)方案：保濕+曬后修復(fù)

　　無論后續(xù)的保養(yǎng)是美白還是祛痘印，基礎(chǔ)的保濕走失不了，讓肌膚的每個(gè)細(xì)胞喝飽水再說。之前的痘痘吸走了皮膚大量水分，適當(dāng)補(bǔ)充水分也是不容忽視的。

　　很多紅色痘印的女生出汗或者被陽光照射后，紅紅的痘印就更加明顯，不明狀況的人說不定還會(huì)誤認(rèn)為你的水彩畫上臉上呢。曬后修復(fù)可以讓暴曬過后的灼熱壓力肌松松綁，還可以瞬間提升皮膚里缺乏的水分哦。

　　對(duì)癥支招：洋甘菊化妝水

　　使用含水楊酸、果酸成分的護(hù)膚品雖然可以促使老廢角質(zhì)脫落，改善長痘痘后的色素沉著，但對(duì)于較為敏感的皮膚來說實(shí)在是不太靠譜。有紅色痘印的肌膚一般較為敏感，應(yīng)著重抗敏，輕護(hù)理會(huì)更符合肌膚的口味，還避免進(jìn)一步刺激原本泛紅的肌膚。建議選擇一款抗敏化妝水，礦物水聯(lián)合洋甘菊應(yīng)該是最佳的搭配。用化妝水浸透化妝棉敷在紅紅的痘痘處，補(bǔ)水鎮(zhèn)靜，可以緩解紅腫情況，將紅痘印一網(wǎng)打盡。

　　TIPS：本來紅痘印都是炎癥的一大體現(xiàn)，如果你還有擠痘痘的習(xí)慣，那么化膿感染的機(jī)會(huì)會(huì)大大增加哦，還容易留下疤痕，所以無論是痘痘還是痘印，都不能用手去擠。

　　長痘不用怕遮蓋痘印打造無痕妝

　　長痘了，一時(shí)間不能消除，又不能頂著大包出門見人，緊急遮瑕措施必學(xué)。