歲月不饒人,人從25歲就開始衰老。因此,抗衰老堪稱“終身”大事。美國《健康》雜志最新載文,刊出多位專家總結(jié)加速皮膚衰老的幾個(gè)壞習(xí)慣。
1.出門不涂防曬霜。紐約市皮膚科專家尼爾·薩迪克博士表示,日曬是皮膚衰老的主要原因。即使在陰天、雨天、雪天或是室內(nèi),也會(huì)接觸到紫外線。建議選擇可同時(shí)阻止UVA和UVB兩種紫外線的防曬霜,防曬指數(shù)至少為30。含有白藜蘆醇和維生素C等抗氧化劑的防曬霜護(hù)膚效果更好。
2.忽視手背和頸脖。日曬會(huì)損傷手和脖子的皮膚,導(dǎo)致皺紋早生、黃褐斑、皮膚干燥并失去彈性。應(yīng)像保護(hù)臉一樣用保濕霜和防曬霜保護(hù)脖子和手。
3.睡覺之前不卸妝。忙碌了一天后,一些女性回家倒頭就睡,這會(huì)使化妝品、灰塵等堵塞毛孔,阻礙汗腺分泌,進(jìn)而誘發(fā)粉刺,加速衰老。建議睡前卸妝,最好使用溫和中性的潔膚液。
4.頻繁更換護(hù)膚品。使用一種護(hù)膚品感覺沒作用就立馬更換,會(huì)加速皮膚衰老。芝加哥美容整形與皮膚病治療中心主任卡洛琳·雅各布博士表示,皮膚更新周期約為30天,角質(zhì)和彈力蛋白再生需要4個(gè)月。因此,護(hù)膚品必須使用30天以上方可看到效果,抗衰老護(hù)膚品則需要更長時(shí)間才能判斷其效果。
5.經(jīng)常熬夜睡眠差。睡眠不足會(huì)導(dǎo)致黑眼圈、色素沉淀、皮膚早衰。熬夜還導(dǎo)致皮質(zhì)醇水平升高,進(jìn)而增加油脂分泌,更容易長痘痘。專家建議,每晚至少要有7—8小時(shí)睡眠。
補(bǔ)腎益氣,化瘀通淋。用于腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點(diǎn)滴不出,或尿頻、尿急、尿道澀痛。
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健客價(jià): ¥72生津提神。
健客價(jià): ¥240制酸和胃,收斂止痛。用于肝胃不和所致的胃脘疼痛、嘔吐反酸、納食減少;淺表性胃炎、胃及十二指腸潰瘍、胃竇炎見上述證候者。
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健客價(jià): ¥35本品用于免疫損傷引起巨細(xì)胞病毒感染的患者。 1、用于免疫功能損傷(包括艾滋病患者)發(fā)生的巨細(xì)胞病毒性視網(wǎng)膜炎的維持治療。 2、預(yù)防可能發(fā)生干器官移植受者的巨細(xì)胞病毒感染。 3、預(yù)防晚期HIV感染患者的巨細(xì)胞病毒感染。
健客價(jià): ¥73本品用于免疫損傷引起巨細(xì)胞病毒感染的患者。 1、于免疫功能損傷(包括艾滋病患者)發(fā)生的巨細(xì)胞病毒性視網(wǎng)膜炎的維持治療。 2、預(yù)防可能發(fā)生于器官移植受者的巨細(xì)胞病毒感染。 3、預(yù)防晚期HIV感染患者的巨細(xì)胞病毒感染。
健客價(jià): ¥210用于輕~中度急慢性潰瘍性結(jié)腸炎的治療。
健客價(jià): ¥32制酸止痛。用于慢性淺表性胃炎引起的胃脘痛、泛酸。
健客價(jià): ¥20潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習(xí)慣性便秘見上述證候者。
健客價(jià): ¥6用于輕至中度活動(dòng)性潰瘍性結(jié)腸炎的治療。
健客價(jià): ¥57活動(dòng)性類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。
健客價(jià): ¥212清熱解毒,疏肝利膽,除濕去黃,理氣止痛。用于急慢性肝炎,遷延性肝炎引起的肝腫大。
健客價(jià): ¥39養(yǎng)血化瘀,調(diào)經(jīng)養(yǎng)血。用于血瘀氣滯,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期腹痛。
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