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熬夜看球 肌膚產(chǎn)生問題怎么辦?

2015-07-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:睡眠不足、疲勞會導(dǎo)致皮膚干燥的,因睡眠不足而造成的疲勞會使身體受到相當(dāng)程度的傷害,血液循環(huán)也會變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí),肌膚就會沒有活力,容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

  熬夜看球的女孩子們,最好注意一下肌膚保養(yǎng)問題,因?yàn)榘疽故亲尲∧w產(chǎn)生問題的最大原因之一,因熬夜而造成的細(xì)紋、痘痘、脫發(fā)等問題都會讓你看起來衰老而沒有活力,所以,在欣賞刺激球賽的同時(shí),別忘了注意這些可能因熬夜產(chǎn)生的問題,別讓美麗離你遠(yuǎn)去。

  缺少睡眠讓你皮膚干燥

  睡眠不足、疲勞會導(dǎo)致皮膚干燥的,因睡眠不足而造成的疲勞會使身體受到相當(dāng)程度的傷害,血液循環(huán)也會變差。當(dāng)健康失去平衡時(shí),肌膚就會沒有活力,容易產(chǎn)生干燥及粗糙的現(xiàn)象。

  細(xì)紋是衰老的第一道警示

  干燥的肌膚會產(chǎn)生一些細(xì)小的褶皺,這就是我們俗稱的細(xì)紋,最開始,這種細(xì)紋是假性的,你可以通過補(bǔ)充肌膚的水分和營養(yǎng)來對它進(jìn)行保護(hù)和修復(fù),及時(shí)將細(xì)紋扼殺在搖籃里。

  黑眼圈真的很可怕

  休息不足時(shí),由于自主神經(jīng)失調(diào),血管血流循環(huán)不暢而引起眼輪匝肌及眼瞼皮膚的靜脈血流淤塞。由于靜脈血的顏色較暗,所以呈現(xiàn)在眼皮的就是暗灰色的眼圈。

  熬夜會產(chǎn)生惱人的痘痘

  肌膚生長所需要的荷爾蒙是在進(jìn)入熟睡的狀態(tài)下才會分泌。在睡眠過程中,血管中會有大量的血液集中,營養(yǎng)素與氧氣也會在此時(shí)大量進(jìn)入到肌膚中,老化的廢物會排出。睡眠不足的話就會打亂這個(gè)肌膚的機(jī)制,讓皮膚狀態(tài)變差,痘痘也就因此長出。

  睡眠不足會導(dǎo)致肌膚炎癥

  睡眠的好壞和皮膚健康有著密不可分的關(guān)系,睡眠不足會導(dǎo)致應(yīng)激激素皮質(zhì)醇上升,從而導(dǎo)致壓力增大和皮膚炎癥的,最終傷害你的皮膚。

  出油的頭發(fā)全無淑女氣質(zhì)

  生活規(guī)律不穩(wěn)定可導(dǎo)致頭皮出油,睡眠問題是最主要的,而且,充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝,而代謝期主要在晚上特別是晚上10時(shí)到凌晨2時(shí)之間,這一段時(shí)間睡眠充足,就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之,毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。

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