辦公室里的輻射會讓肌膚變得干燥、膚色變黃、毛孔變粗、甚至產(chǎn)生大大小小的輻射斑。同時電腦、打印機(jī)、傳真機(jī)等工作的過程中會產(chǎn)生的臭氧、粉塵及電磁干擾，同時對人體免疫系統(tǒng)造成傷害，人體肌膚會加速老化，膠原蛋白流失會更快，皺紋會提前到來。

　　護(hù)理方案

　　首先要做的就是隔離，每天都要堅持使用隔離霜，薄薄的一層，就能夠讓肌膚與灰塵隔離。如果怕麻煩，可以使用具有隔離效果的二合一產(chǎn)品，也能在肌膚與外界灰塵間筑起一道屏障。

　　其次就是抗氧化，使用具有抗氧化的精華可以減少來自輻射和光線的傷害，減少體內(nèi)自由基的增加，緩慢衰老。另外，在午休時間或是下午茶時間可以對肌膚進(jìn)行一次護(hù)理，及時清涂肌膚污垢，避免長時間深入毛孔傷害皮膚。

　　辦公室防護(hù)小妙招：

　　時時清潔電腦屏幕

　　電腦屏幕的輻射容易產(chǎn)生靜電并吸附灰塵，而且屏幕上所附著的微小顆粒會加大輻射量，要經(jīng)常使用專門液晶屏幕的清潔液除去灰塵。

　　桌前擺放植物盆栽

　　仙人掌不但具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的特異功能，其帶刺的身肉質(zhì)厚且含水分量多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素。

　　無神辦公室臉：長期吹空調(diào)干燥、敏感

　　空調(diào)每天都在努力換空氣的同時也在努力抽干你臉上的水分，而且辦公室里空調(diào)過濾網(wǎng)是螨蟲寄生的好地方，如果不能定期清理，就會讓寄生蟲滋生。而從這樣的空調(diào)里吹出的空氣，肌膚出現(xiàn)發(fā)癢、敏感等情況。

　　護(hù)理方案

　　在抽屜里常備一款噴霧或者保濕化妝水，這類產(chǎn)品含有容易浸透皮膚內(nèi)部的成分，能滋養(yǎng)空調(diào)房里的干燥肌膚，還能消除暗啞，給深層肌膚提供保濕潤澤的效果。

　　除了臉部補(bǔ)水外，身體也需要補(bǔ)水，多喝水，能幫助肌膚深層補(bǔ)水，并且通腸胃，為你排毒養(yǎng)顏，防止因為輻射等因素帶來的黃褐斑、痘痘等肌膚問題。

　　晚上回家后的重點是保濕，如果你每天敷面膜擔(dān)心營養(yǎng)過高，可以在潔面后敷個水膜，就是用化妝棉以及化妝水做的水膜，敷在臉上10分鐘左右即可。用后及時搽上保濕

　　辦公室小妙招：

　　適度調(diào)低溫度空調(diào)，當(dāng)室內(nèi)溫度處于18℃~25℃，濕度為45%~65%時，人的身體、思維會處于最佳狀態(tài)，如果過冷可以披件外套。在辦公桌上養(yǎng)一些小植物，如水仙等水生植物，或者放個魚缸，幫助保持空氣濕度。

　　保持辦公室里的通風(fēng)，經(jīng)常開窗換氣最重要。每兩個小時抽幾分鐘時間出去走走，到有窗戶的房間，或者到樓下的小花園，呼吸一下新鮮空氣，減壓放松，讓肌膚透透氣。

　　無神辦公室臉：工作壓力，油光滿臉，肌膚暗沉

　　干燥的辦公環(huán)境會讓肌膚水油失衡，電腦輻射因子等會讓肌膚分泌更多油分，容易出現(xiàn)油光滿面的情況。于是角質(zhì)堆積起來，肌膚看起來就會暗沉無光。另外，繁重的工作壓力會身體內(nèi)分泌失調(diào)，肌膚循環(huán)不佳，也會導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)暗沉無光澤感的情況。

　　護(hù)理方案：

　　對于暗沉的肌膚，首先要做的便是深層清潔去除老化角質(zhì)。選擇一些含有代謝老廢角質(zhì)的洗面乳，溫和地洗脫老廢角質(zhì)，能有效喚醒肌膚。去除角質(zhì)效果過強(qiáng)的產(chǎn)品，不適合天天使用，要小心溫和對待肌膚，不讓肌膚受到過多的刺激。

　　其次才是選擇用較天然美白精華產(chǎn)品，可以幫助調(diào)理敏感膚質(zhì)、修護(hù)改善情緒壓力，有效對抗由外部環(huán)境和內(nèi)部壓力造成的黑色素形成，預(yù)防肌膚光老化及提升免疫力，讓壓力下的肌膚遠(yuǎn)離色斑困擾。

　　辦公室小妙招：

　　放松身心，多抽空到辦公室的茶水間，跟同事聊聊天或講個笑話，幾要只分鐘，既不會影響工作，還能增加工作效率。或者在洗手間自己對鏡微笑，你能看到肌膚在一秒鐘內(nèi)迅速變化，重新煥充滿活力的動人光彩。

（實習(xí)編輯：劉睿昌）