炎熱的夏天要是沒有空調(diào)和除濕器，就無法舒適地度過。但是，很多人擔(dān)心待在有空調(diào)和除濕器的房子里對(duì)皮膚不好。怎么樣才能在享受空調(diào)帶來的涼爽的同時(shí)，又能保護(hù)自己的美麗肌膚呢？日本網(wǎng)媒刊文為愛美人士們介紹了夏季空調(diào)的正確使用方法，讓我們一起來看看吧。

　　1.能夠加快基礎(chǔ)代謝的溫度是26度以上

　　夏天長時(shí)間待在開著空調(diào)的涼爽的室內(nèi)會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝速度的下降。據(jù)大金工業(yè)株式會(huì)社研究，將空調(diào)的溫度設(shè)定在大約26℃以上能夠有效加快身體的基礎(chǔ)代謝。在自己家里可以根據(jù)自己的喜好將空調(diào)溫度設(shè)定在26℃以上，而在自己家以外的地方或者是在辦公室里，沒有辦法自己調(diào)節(jié)空調(diào)溫度時(shí)，如果感到冷的話，可以通過喝熱茶，或者休息時(shí)間在戶外吹暖風(fēng)的方式使身體接受溫度刺激而幫助加快基礎(chǔ)代謝。

　　2.對(duì)皮膚有益的濕度是多少度？應(yīng)在室內(nèi)放置濕度計(jì)

　　對(duì)皮膚來說理想的濕度是65%。然而，在現(xiàn)在這個(gè)潮濕炎熱的季節(jié)，因?yàn)殚_著除濕器和空調(diào)，所以室內(nèi)濕度常常會(huì)達(dá)到30%左右，這是非常干燥的狀態(tài)。我們應(yīng)該知道自己所處環(huán)境的干燥程度，所以在建議使用空調(diào)和除濕器的時(shí)候在室內(nèi)放置濕度計(jì)。

　　3.很好地利用噴霧型化妝水

　　當(dāng)你感到在空調(diào)房里肌膚變得干燥時(shí)，一個(gè)可以迅速緩解的辦法就是使用噴霧型化妝水。然而如果將化妝水直接噴到皮膚上的話，那么化妝水在蒸發(fā)過程中會(huì)將皮膚原本的水分也一并帶走。為了防止這樣，應(yīng)該先在臉上敷一層衛(wèi)生紙，然后將化妝水噴上去，或?qū)⒒瘖y水倒到手心然后用手慢慢涂抹，讓化妝水一直滲透到肌膚深處。

　　4.除了空調(diào)的溫度外，還應(yīng)注意“風(fēng)向”和“風(fēng)量”

　　在考慮對(duì)肌膚有益的環(huán)境時(shí)，人們常常注意空調(diào)溫度的設(shè)定，卻忽略了空調(diào)的風(fēng)向和風(fēng)量。我們應(yīng)該避免風(fēng)直接吹向肌膚，同時(shí)也應(yīng)該控制風(fēng)量的大小。

　　對(duì)可以給我們帶來涼爽的空調(diào)，我們已經(jīng)不知不覺地產(chǎn)生了依賴，但是為了防止皮膚干燥和毛孔松弛等問題的出現(xiàn)，我們還是不能過分地依賴它。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）