Philip問：為什么水中更容易曬黑？

　　馬兒答：確實存在這種現(xiàn)象。

　　（馬兒吉林大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士）

　　炎熱的夏天里，為了解暑人們都愛去游泳池里泡著，但有些朋友發(fā)現(xiàn)，在露天泳池里泡著往往很快就會被曬成“古銅色”皮膚，這究竟是怎么回事呢？

　　首先，我們來了解下皮膚被曬黑的原理，當(dāng)紫外線或太陽光照射皮膚時，激發(fā)并活化了位于皮膚最底層——基底層里的黑色素細胞。黑色素細胞中含有色素顆粒，在粗內(nèi)質(zhì)網(wǎng)合成黑色素體，將催化酪氨酸進行系列反應(yīng)，并生成黑色素蛋白，同時酪氨酸酶將失去活性，并擔(dān)任運輸工作，將其轉(zhuǎn)移至表層的角質(zhì)細胞。黑色素蛋白轉(zhuǎn)移入角質(zhì)細胞越多，膚色越深。

　　在水中，首先人們穿著的衣服都比較少，會暴露出平時被衣物遮蓋著的皮膚，這些部位往往較其他部分要白，所以稍微曬黑一點就很容易被注意到。

　　其次在水中的溫度比陸地上低得多，降低了人們對日曬的主觀敏感度，這就會延長大家在太陽下面暴露的時間。有科學(xué)家通過研究證明，在桑拿浴10分鐘或慢跑15分鐘出汗后，會引起造成皮膚紅斑的最小紫外線劑量明顯減少，這可能與角質(zhì)層水分增加導(dǎo)致紫外線反射和散射均減少有關(guān)，相應(yīng)地導(dǎo)致了肌體對紫外線的敏感性增加。

　　需要大家注意的是，如果不注意自我保護，過量的紫外線照射會給皮膚帶來很大影響，會給皮膚內(nèi)血管壁或結(jié)合組織中的彈性纖維帶來緩慢的變化，從而引起皮膚的褐色化，使皮膚彈性下降，促進了皺紋的發(fā)生使皮膚急遽老化，還會促進皮膚的紅斑反應(yīng)，甚至引起“光中毒”。更為嚴(yán)重的是，紫外線的過量照射會增加皮膚癌的發(fā)病率。

　　為避免過量紫外線照射引起的不良后果，筆者建議大家夏日游泳的時候最好選擇室內(nèi)游泳館，并選用有效的防曬護膚品（即使是陰天也最好不要忽略哦），并且最好在下午4點左右再去，因為這時紫外線輻射相對來說沒有正午時分那么強，最后游完泳上岸之后應(yīng)盡快擦干身體，以減少紫外線的反射。

（實習(xí)編輯：劉睿昌）