分秒必爭是很多都市白領族的生活寫照，在忙碌工作的同時，每天要抽出充足的時間來做大量美容保養(yǎng)工作，對她們來說幾乎是遙不可及的事情。那么，白領女性如何在有限的時間內(nèi)進行快速有效的美容護理呢？做到以下五個步驟，即使工作再忙碌，也不擔心皮膚受到損傷了。

　　1.化妝水噴霧搶救干燥肌膚

　　因為白領族所在的城市里有一個很大的肌膚威脅就是空調(diào)，所以空調(diào)會帶走水分，讓肌膚變得干燥，甚至過敏。上班族的女性朋友最好隨身攜帶噴霧小瓶，裝入保濕化妝水，每隔兩、三個小時噴一次。而且只要幾秒，就能讓肌膚狀況得到緩解，使用噴霧方式補充水分，不但不會破壞彩妝，而且還可以幫助定妝。

　　2.緊致眼霜讓眼睛更有神采

　　如果在上妝之前，要選擇提拉緊致型的眼霜，均勻的涂抹在下眼瞼，而且能速效緊致眼部肌膚，同時上妝更容易效果也更突出。但是上眼瞼千萬不要涂抹，否則眼妝更容易花掉。

　　3.加速腸胃運動有助身體排毒

　　日常生活中的人們每天早晨和睡前，要以肚臍為中心，并且按順時針方向，而且用手掌按摩50圈，那么力度可以自由掌握，但是最重要的是堅持。而且每天60秒的時間，能更有效的改善腸胃不適，減少便秘幾率。

　　4.提升保養(yǎng)品吸收率

　　平時洗完臉拍臉，是最簡單也是最經(jīng)濟的保養(yǎng)。一般擦完保養(yǎng)品后，以食指、中指、無名指三指合并拍彈全臉，手法應輕盈快速，不要緩慢沉重，可有效幫助肌膚進行有氧運動，保養(yǎng)品的吸收會更快更有效。

　　5.用蜂蜜讓脫皮的鼻頭恢復原狀

　　一般用冷開水把蜂蜜調(diào)的變稀一點，或者是要維持有點黏度的狀態(tài)，然后浸入面膜紙敷大概5分鐘，再做基礎保養(yǎng)。鼻子脫皮就會有很多改善，而敏感肌膚的人準備使用這個方法之前，但是要記得先做肌膚測試，因為會有人對蜂蜜過敏。

（實習編輯：劉睿昌）