一日之計(jì)在于晨。秋冬肌膚面對(duì)各種氣候挑戰(zhàn)，抓緊起床后的黃金10分鐘，喚醒沉睡的肌膚，用溫柔的呵護(hù)和TA道聲早安，不僅舒緩心情，更可以讓肌膚一天都美美噠！

　　美麗計(jì)時(shí)：第1分鐘

　　肌膚需要溫柔的洗刷刷

　　大多數(shù)人都會(huì)習(xí)慣的將清潔的重點(diǎn)放在晚上，而忽視早上的肌膚清潔工作，清水潔面的更是大有人在。其實(shí)，這是一個(gè)很嚴(yán)重的誤區(qū)，肌膚經(jīng)過一晚上的修復(fù)，會(huì)代謝出很多廢物和油脂，這些由肌膚自我產(chǎn)生的“臟東西”悄悄躲在毛孔中，是單純的清水很難去除的。不過，相對(duì)于夜間清潔的強(qiáng)效潔膚產(chǎn)品，早上使用弱酸性、低泡沫或是溫和的藥妝潔面產(chǎn)品會(huì)更為合適喚醒沉睡的肌膚。

　　美麗計(jì)時(shí)：第2-5分鐘

　　紙膜+妝水的自制補(bǔ)水面膜

　　經(jīng)過一整夜的肌膚代謝和水分流失，早上的肌膚對(duì)“水”的渴求最為迫切，但是每天一張保濕面膜又太過滋養(yǎng)，反而不適合晨間尚未完全蘇醒的肌膚。所以用日常使用的化妝水浸泡紙膜敷臉是個(gè)不錯(cuò)的選擇，并且時(shí)間不用過長(zhǎng)，2分鐘左右即可，這樣不但可以有效促使肌膚吸收水分和養(yǎng)分，讓肌膚從早開始一整天都保持水潤(rùn)狀態(tài)，也為后續(xù)的底妝功課打好基礎(chǔ)。

　　美麗計(jì)時(shí)：第6-8分鐘

　　簡(jiǎn)單按摩讓肌膚做晨練

　　早上對(duì)肌膚進(jìn)行按摩，不僅可以讓肌膚瞬間蘇醒，而且可以讓你一整天都保持紅潤(rùn)的好氣色。不過，因?yàn)槭?ldquo;晨練”運(yùn)動(dòng)，重在醒膚，所以步驟不用太過復(fù)雜，下面小編就為大家推薦三個(gè)簡(jiǎn)單的方式：

　　1、冷毛巾按摩法

　　將濕毛巾提前一晚放入冰箱，洗臉前拿出，包裹全臉與耳朵，讓血管收縮，收縮毛孔，喚醒肌膚。

　　2、淋巴引流按摩

　　涂抹乳液或乳霜時(shí)可以由下而上劃圈按摩，但油性肌按摩力道要輕，避免刺激皮脂腺分泌。最后以淋巴引流按摩做結(jié)。

　　3、面部輪廓提升按摩

　　雙手以握拳狀，依次從下巴向太陽(yáng)穴方向提升，這樣可以讓整夜浮腫的臉迅速消腫，重塑臉部輪廓。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）