冬季氣候寒冷而干燥，我們的手足皮膚就會(huì)干燥、粗糙甚至破裂。脫衣服的時(shí)候，常有皮屑飛揚(yáng)。

　　小編自述：冬季寒冷的空氣很容易刺激我們嬌嫩的肌膚，被帶走的水分如果沒有及時(shí)補(bǔ)充很容易造成皮膚干裂甚至脫皮的現(xiàn)象產(chǎn)生。其實(shí)，防止肌膚干燥脫皮，內(nèi)外兼修才是王道，只有徹底的調(diào)理肌底狀況才能擁有好的皮膚。

　　脫皮原因

　　秋冬季節(jié)，出現(xiàn)面部脫皮的人不在少數(shù)，不過每個(gè)人脫皮的原因可不盡相同。面部肌膚缺水、缺油、過敏都會(huì)造成脫皮。要想做好脫皮肌膚的護(hù)理，就需要先找對原因。

　　秋冬脫皮一般來說因?yàn)槿彼脑蜉^多。進(jìn)入秋天以后，油分和水分會(huì)同時(shí)減少。在選保養(yǎng)品時(shí)，如果還是有脫皮、脫屑情況出現(xiàn)，缺水就有可能是主要原因。

　　如果是皮膚油脂分泌很不旺盛的干性肌膚，換季時(shí)就會(huì)既缺水又缺油，不單單是局部脫皮，可能是整張臉都緊繃得很難受，這時(shí)要趕緊使用一些修護(hù)性能好的可以急救保養(yǎng)的化妝品，像精華液，給皮膚做緊急護(hù)理。

　　除了缺水缺油外，過敏也會(huì)造成肌膚脫皮。如果是遇到因?yàn)榄h(huán)境改變，氣候變化而突發(fā)性脫皮的情況，就要考慮自己是否有過敏的現(xiàn)象，首先排除過敏原，然后使用低致敏性護(hù)膚品，輕輕用拍打的方式覆蓋在肌膚上，同時(shí)緩解緊張的情緒，皮膚慢慢就會(huì)好轉(zhuǎn)。

　　護(hù)理對抗干燥

　　冬季大多數(shù)上班族因空調(diào)、環(huán)境污染、季節(jié)轉(zhuǎn)換帶來的溫度變化與壓力，會(huì)提前導(dǎo)致皮膚衰老、代謝減緩，造成肌膚水分流失，令肌膚粗糙脫皮、形成細(xì)紋，引發(fā)諸多肌膚問題。

　　冬季天氣干燥，會(huì)令干燥的皮膚更容易流失水分，在護(hù)膚過程中，切忌下列護(hù)膚程序：

　　(1)用去油力強(qiáng)潔膚品：尤其是干性皮膚，應(yīng)用溫和的潔膚乳，或含油脂的香皂。

　　(2)用熱水洗臉：熱水去油力強(qiáng)，用熱水洗臉，沖走皮膚油分，水分容易流失，皮膚更加干燥和瘙癢。

　　(3)室內(nèi)溫度過高：室內(nèi)溫度過高的同時(shí)，室內(nèi)的相對濕度會(huì)下降，皮膚的水分容易流失。

　　(4)浴后立即干身：不適宜洗澡后即用毛巾擦干臉龐和身體，在寒涼的天氣洗澡，當(dāng)離開溫水，大家都會(huì)趕快擦干身子，穿上衣服。然而，要防止皮膚干燥和瘙癢，應(yīng)在身軀半干之際，涂上潤膚油和潤膚乳液，把水分留住。

　　冬季身體滋潤四部曲：

　　1.沐浴

　　中國人都有洗熱水澡的習(xí)慣，其實(shí)這是錯(cuò)誤的觀念！無論淋浴還是盆浴，都要使用溫水而不是熱水，并且時(shí)間都以15-20分鐘最佳，才不會(huì)讓肌膚過于干燥，長期處于高溫度蒸汽沐浴環(huán)境中，反而會(huì)吸走身體水分造成反作用。

　　2.遠(yuǎn)離皂基

　　皂基通常含堿性成分較高，對呈弱酸性的人體肌膚刺激性強(qiáng)，因此選擇弱酸性或者不含香精的沐浴產(chǎn)品最為理想化，并且沐浴后立刻涂抹身體乳鎖住水分。

　　3.去角質(zhì)

　　冬天身體新陳代謝減緩，但不意味著不需要去角質(zhì)?？梢詫⑷ソ琴|(zhì)頻率降低為一周一次，干性肌膚兩周一次即可。通過按摩可以促進(jìn)身體新陳代謝，加速血液循環(huán)。

　　4.保濕滋潤

　　沐浴后，趁肌膚處于濕潤狀態(tài)時(shí)，涂抹質(zhì)地醇厚的滋潤護(hù)體乳，將水分鎖在肌膚內(nèi)。敏感肌膚與干燥肌膚不要使用香精過濃的身體乳霜，可能會(huì)引起皮膚更加敏感和刺激。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）