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霧霾天氣怎樣保護(hù)肌膚

2015-05-23 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：空氣污染主要由工業(yè)以及汽車(chē)、飛機(jī)等交通工具排放出的污染物造成。其中包括了顆粒物以及氣體，其中的細(xì)小顆粒物就是PM2.5。

　　在霧霾天氣里，空氣中的塵埃較多，這時(shí)臟污會(huì)給我們的肌膚帶來(lái)更重的負(fù)擔(dān)。霧霾愈演愈烈，如何在惡劣的環(huán)境中保護(hù)自己的肌膚？抗UV、抗污染、增強(qiáng)肌膚屏障，讓皮膚保持健康成了頭等大事！面對(duì)這些問(wèn)題不必驚慌，小編幫你做足功課，及時(shí)應(yīng)對(duì)，構(gòu)建肌膚抗霾屏障，整個(gè)冬天都美美的才是聰明做法。

　　空氣污染主要由工業(yè)以及汽車(chē)、飛機(jī)等交通工具排放出的污染物造成。其中包括了顆粒物以及氣體，其中的細(xì)小顆粒物就是PM2.5。這些污染物在某些特定的大氣條件下會(huì)與高溫、UV輻射發(fā)生化學(xué)反應(yīng)導(dǎo)致臭氧等次生污染，從而形成霧霾。

　　臭氧所引起的皮膚問(wèn)題還主要集中在皮膚角質(zhì)層，而PM顆粒物表面的有機(jī)化合物則可以穿透皮膚角質(zhì)層，直接影響皮膚活性細(xì)胞和黑色素形成細(xì)胞，導(dǎo)致皮膚老化和色素沉著，氧化皮膚引起皮膚炎癥。如果皮膚本身屏障已經(jīng)受損，PM顆粒物就會(huì)直接穿透引起多種皮膚問(wèn)題。

　　由于霧霾，城市女性肌膚相比生活在農(nóng)村的女性，正以10%的速度更快老化。

　　霧霾天會(huì)給肌膚帶來(lái)哪些危害？

　　PM10、PM2.5等空氣污染對(duì)我們的呼吸道、身體都會(huì)產(chǎn)生很大的傷害，而日日暴露在外的臉部肌膚更容易受到傷害。

　　霧霾空氣中含有大量二氧化硫、氮氧化物、塵埃顆粒和微生物酸性物質(zhì)，會(huì)對(duì)人體造成不同程度的危害，首當(dāng)其沖的便是對(duì)肌膚能產(chǎn)生一定的刺激作用，影響肌膚正常的新陳代謝，讓臟污物質(zhì)囤積在毛孔中，導(dǎo)致皮膚的代謝循環(huán)受到影響，很容易就造成毛孔粗大，黑頭浮現(xiàn)，更嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致皮炎、濕疹、毛囊炎、青春痘等皮膚病。長(zhǎng)時(shí)間在這樣惡劣的環(huán)境中，也會(huì)導(dǎo)致肌膚防御力降低，出現(xiàn)老化情形，提早出現(xiàn)干燥、細(xì)紋等癥狀。

　　面對(duì)十面“霾”伏，我們必須解救危“肌”！你準(zhǔn)備好了嗎？

　　持續(xù)的霧霾天氣讓我們的肌膚健康受到威脅，空氣中所含的大量微生物和污染顆粒，不但會(huì)堵塞毛孔引發(fā)黑頭粉刺問(wèn)題，還會(huì)影響肌膚的新陳代謝，加速肌膚衰老。霧霾天氣我們?cè)撛鯓佑行У谋Ｗo(hù)肌膚不受侵害呢？

　　對(duì)抗霧霾五步走：

　　1、徹底清潔

　　每天我們的肌膚都暴露在外，會(huì)附著許多污垢和粉塵，所以回到家，第一步就是要進(jìn)行徹底的卸妝清潔，用卸妝油或乳去除面部污垢，防止彩妝和空氣中的有害成分殘留。

　　2、定期去角質(zhì)

　　定期進(jìn)行溫和去角質(zhì)是保持皮膚潔凈通透的有效辦法，建議使用含有酵素成分的去角質(zhì)啫喱，以厚敷的方式涂抹于全臉，等待十分鐘后以清水洗凈;或是使用含有水楊酸成分的洗面奶，在清洗面部同時(shí)加速角質(zhì)代謝，去除老廢角質(zhì)，提升肌膚吸收力。

　　3、加強(qiáng)修護(hù)

　　經(jīng)過(guò)外在空氣的污染，肌膚細(xì)胞其實(shí)已經(jīng)出現(xiàn)肉眼所無(wú)法看到的“微損傷”，要修護(hù)這些細(xì)微的損傷，可以選擇具有修護(hù)細(xì)胞功效的肌底液，例如含有酵母菌、光裂解酶、蛋白質(zhì)分解酶等成分的精華，增強(qiáng)細(xì)胞自我修護(hù)的能力，促進(jìn)細(xì)胞代謝，修復(fù)受損細(xì)胞，重建肌膚屏障，避免細(xì)胞的提早衰老。

　　4、完美防護(hù)

　　避免皮膚受到傷害的首要工作是，在外出時(shí)要為肌膚設(shè)立一道屏障，使其與空氣中的污染物質(zhì)隔絕開(kāi)。在戶(hù)外工作時(shí)要盡量穿上長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲以減少身體肌膚與空氣中有害物質(zhì)接觸的機(jī)會(huì)。另外，隔離霜是皮膚防御的最好武器。為應(yīng)對(duì)環(huán)境污染，近幾年很多隔離產(chǎn)品不單單起到隔離彩妝與皮膚接觸的作用，除基本功能外，在紫外線(xiàn)不強(qiáng)的情況下，隔離霜還可以代替防曬產(chǎn)品，而其更重要的功能是隔離污染空氣對(duì)肌膚的侵害。

　　5、健康飲食

　　除了使用防曬產(chǎn)品保護(hù)肌膚之外，平時(shí)也可以多吃富含維他命C與維他命E、花青素等高抗氧化成分的食物，例如櫻桃、獼猴桃、西蘭花等。提高細(xì)胞的抗氧化能力，還能提高防曬產(chǎn)品的功效性，讓肌膚里里外外都具有高度的防御力來(lái)對(duì)抗外在環(huán)境的侵襲。每天喝足量的水也是要嚴(yán)格保證的，充足的水分能夠加速毒素的排出。試著連續(xù)七天連喝「足量的水」，會(huì)發(fā)現(xiàn)精神和氣色都會(huì)有大轉(zhuǎn)變，如果覺(jué)得沒(méi)味道，也可以在水里加點(diǎn)檸檬或萊姆。

　　而防護(hù)可以說(shuō)是這五步中最重要的環(huán)節(jié)，它能夠真正隔絕肌膚與空氣中污染物的直接接觸。并且小編要告訴大家的是，對(duì)于空氣污染防御大于治療，待肌膚已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題再去治療效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)比提前預(yù)防來(lái)的差。所以我們需要一款能夠抗污染，抗UV，增強(qiáng)肌膚屏障的產(chǎn)品。

（實(shí)習(xí)編輯：劉睿昌）

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