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預(yù)防皮膚過敏:需遠(yuǎn)離刺激性食物

2015-05-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:面對(duì)天氣的轉(zhuǎn)變,肌膚亦需要額外的適應(yīng),例如在寒冷天氣中,如果皮膚沒有充分滋潤(rùn)的話,便很容易受到傷害。一定要學(xué)會(huì)適應(yīng)天氣的變化,加強(qiáng)皮膚鍛煉,防止季節(jié)變換,發(fā)生皮膚過敏的現(xiàn)象。

  皮膚過敏又稱為“敏感性”皮膚,從醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說,皮膚過敏主要是由于皮膚受到各種刺激性的化妝品、化學(xué)制劑的危害等等,長(zhǎng)時(shí)間的侵害導(dǎo)致了患者的皮膚紅腫、發(fā)癢以及皮膚過敏等異常的現(xiàn)象,下面我們來(lái)看看皮膚過敏的預(yù)防方法。

  皮膚過敏常見的預(yù)防方法:

  1、選用純棉或真絲內(nèi)衣、內(nèi)褲

  身體與衣服、衣服與衣服間產(chǎn)生的靜電,會(huì)刺激皮膚,增加瘙癢感。盡量選用純棉的物品,減少對(duì)皮膚的刺激,避免引起不必要的麻煩。

  2、生理因素,壓力、精神緊張和情緒低落

  都會(huì)減弱皮膚的天然抵抗力,引致它的自我修護(hù)機(jī)能亦隨之減慢。如內(nèi)分泌紊亂。

  3、天氣

  面對(duì)天氣的轉(zhuǎn)變,肌膚亦需要額外的適應(yīng),例如在寒冷天氣中,如果皮膚沒有充分滋潤(rùn)的話,便很容易受到傷害。一定要學(xué)會(huì)適應(yīng)天氣的變化,加強(qiáng)皮膚鍛煉,防止季節(jié)變換,發(fā)生皮膚過敏的現(xiàn)象。

  4、避免食用一些刺激性食物

  如蔥、姜、蒜、濃茶、咖啡、酒類及其他容易引起過敏的食物,如魚、蝦等海味。合理飲食,對(duì)于辛辣、刺激性的食物一定要減少食用,多吃一些清熱解毒的食物,對(duì)預(yù)防皮膚過敏非常有利。

  5、要有良好的心態(tài)

  首先應(yīng)明白過敏只是代表這個(gè)人不適合這種產(chǎn)品并不表示這個(gè)產(chǎn)品不好;任何化妝品都可能產(chǎn)生過敏;任何人在某些情況下都有可能過敏。弄清過敏的原因:遠(yuǎn)離過敏原,同時(shí)通過清除自由基,調(diào)節(jié)免疫力,改善自身過敏體質(zhì)。保持良好的心態(tài),讓心態(tài)放平穩(wěn),防止大喜大悲,牽動(dòng)神經(jīng),誘發(fā)疾病。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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