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合理飲水幫你遠離皮膚瘙癢

2015-04-29 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:養(yǎng)陰潤燥防瘙癢洗澡時盡量少用浴液和香皂。香皂等在身體上停留的時間不要過長,并要及時沖洗干凈。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸發(fā)的膏霜,用以鎖住皮膚水分。

  中老年人因皮膚退行性變化,皮膚分泌功能減退,皮膚萎縮變薄,含水量降低,皮脂腺及汗腺分泌減少,使皮膚失去潤滑保護作用而顯得干燥。而在寒冷的季節(jié),干燥的氣候又使皮膚粗糙,甚至表皮脫落,使皮內神經末梢更容易受刺激而發(fā)癢。所以瘙癢癥在冬季更易發(fā)。

  孫先生在洗澡時能暫時止癢,洗完澡后反而更癢,那是因為勤洗澡更使皮脂減少而加劇病情;在熱水、肥皂的雙重刺激下,人體的水分加速蒸發(fā),使皮膚變得更加干燥、粗糙,從而加重瘙癢。

  處方:養(yǎng)陰潤燥防瘙癢洗澡時盡量少用浴液和香皂。香皂等在身體上停留的時間不要過長,并要及時沖洗干凈。洗澡后可以涂抹一些能防止水分蒸發(fā)的膏霜,用以鎖住皮膚水分。瘙癢難忍時,不要用手抓搔。過度抓搔會使皮膚苔蘚化。也不要用熱水燙,因為毛細血管擴張會加劇皮膚干燥的程度,使瘙癢更加劇。可用浸了涼水的毛巾冷敷來緩解瘙癢癥狀。

  瘙癢癥患者可以多吃具有養(yǎng)陰潤燥功效的食物。專家介紹可每周吃一兩次食療方。如:二烏潤膚湯:何首烏、烏梅、玉竹各30克切片,新鮮豬皮300克,加清水、鹽、蔥白,煮沸后,用文火煨一個小時左右。有養(yǎng)陰、潤膚、止癢功能,可預防冬季皮膚干燥、皮脂減少。丹地冰糖粥:丹參、生地、枸杞子各30克,煮沸20分鐘后去渣,加糯米100克煮粥,粥成加冰糖。有涼血、養(yǎng)血、養(yǎng)陰、潤膚功能,可預防肌膚干燥、瘙癢。提醒:瘙癢不能放任不管。

  溫馨提示:多洗澡也是有害的哦。對癥舉措才是正確的。

(實習編輯:劉睿昌)

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